About this episode
Jul 6
عواميد // الموسم الخامس // حلقة (١٧): الحياة البسيطة
21m 36s
Jul 3
ايه الكلاكس // حلقة (٤١): أبو بلاش
1h 22m
Jul 1
ايه الكلاكس // حلقة (٤٠): أبو شنب
1h 29m
Dec 2021
حديث عن التوتر
<p>نتكلم في هذه الحلقة عن التوتر واسبابه وتأثيره على حياتنا مع بعض النصائح ومشاركة الخبرات الشخصية. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة</p>
<p>الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/F_8ZIfJdKQU</p>
1h 3m
Jul 2023
فعاليات (التعامل مع الضغط النفسى)
فى حلقة النهارده محمد و خالد هيتكلموا عن القلق و الضغط النفسى و ازاى تتعامل معاهم للتواصل مع محمد : linktr.ee/baioumy Follow us: Instagram: https://www.instagram.com/matab_el20podcast/ YouTube: https://www.youtube.com/@matabel20-33
28m 17s
Jun 2022
#9 - الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
12m 52s
May 2023
فسولوجية التوتر
هل في يوم فكرت إيش هو التوتر ؟ و كيف ممكن يأثر تأثيرات كبيرة تحدث عالتوتر على أجسامنا ؟ تفاصيل رائعة حول التوتر بنتكلم عنها في هذه الحلقة. زودنا بانطباعك وآرائك عن الحلقة من خلال https://forms.gle/ZZtgwHGWVdxVZLMHA
3m 52s
Oct 2022
قلق مفرط
18m 17s
Mar 2021
الإجهاد النفسي والعاطفي
الضغوط الكثيرة تجعلنا نشعر بالخوف والتوتر والارتباك وكلها مشاعر لا يريدها الله أن تكون فينا. في هذه الحلقة سنتعلم بعض الإرشادات لحياة يملأها السلام.
26m 26s
Nov 2023
قلق وخوف داخلي
1h 4m
Sep 2025
إزاي تبني حصانة نفسية ضد التوتر ؟ اهم افكار كتاب Unstressible – محمد جودت | افيدونا
25m 10s
الوسوم: لمستقبل, الطموح, البساطة, الرضا, الإستهلاكية, المقارنةللمشاركة في التعليقات اضغط هنا او على الرابط التالي ... Show More
مَجَّانًا أَخَذْتُمْ، مَجَّانًا أَعْطُوا (مت ١٠: ٨)الوسوم: التقدير, العطاء بدون حساب, مجانا اخذتم مجانا اعطواللمشاركة في التعليقات اضغط هنا ... Show More
"وَطَلَبْتُ مِنْ بَيْنِهِمْ رَجُلًا يَبْنِي جِدَارًا وَيَقِفُ فِي الثَّغْرِ أَمَامِي عَنِ الأَرْضِ لِكَيْلاَ أَخْرِبَهَا، فَلَمْ أَجِدْ." (حز ٢٢: ٣٠)الوسوم: الرجولة, بكاء أخاب, بكاء يسوع, شمشون, كونوا رجالا, مواصفات الراجل, نحمياللمشاركة في التعليقات اضغط ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة -اسباب حالات القلق و التوتر.- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.: و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
في الحلقة الخامسة من بودكاست صَحْب، واللي تمّت بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسية، حكيت لكم عن القلق وعرفته، وحكيت عن الامور اللي ممكن لو تعززها عندك تدفع بالقلق جانبًا، حبذا لو تقيّم البودكاست على - ابل بودكاست - لملاحظاتكم واقتراحاتكم، شاركوني على تويتر يا رفاق Twitter : ... Show More
<p>في الحلقة الاولى من الموسم الثاني نصحبكم في حوار مطول عن شعورين نشعر بهم في دواخلنا وقد لا تكون ظاهرة هذه المشاعر هي القلق والخوف. </p>
<p>ادعو لأهلنا واخواننا في فلسطين، قلوبنا معاكم وبإذن الله نصركم قريب.</p>
<p>رابط التبرع لدعم فلسطين منصة ساهم : <a href="https://sahem.ks ... Show More
لو كنت من الناس اللي بتسأل نفسها كل يوم:"إزاي أقدر أتخلص من القلق والتوتر نهائيًا؟"أو بتعاني من التفكير الزائد والتشتت الذهني اللي مش بيسيبك ترتاح؟ولو بدأت تحس إن جسمك بيشتكي، أو إن فيه أعراض توتر مزمن نفسية وجسدية مش لاقي لها تفسير…ولو كل اللي نفسك فيه هو شوية راحة داخلية حقيقي ... Show More
