logo
episode-header-image
Oct 2023
18m 32s

جددي ذاتك

Sarah Faron
About this episode
هل تشعرين بأن لديك مقومات النجاح في المجال الذي أنت شغوفة فيه؟ بالرغم من ذلك ما زلت في مكانك، دون أي تقدم أو تطور؟  لم تتمكني من الوصول إلى أهدافك؟ الفرصة الذهبية لم تطرق بابك بعد؟  هذا الأمر شائع، وأنت لست وحدك. يمكن أن تكون أحد أسباب ما تمرين به هو نقص في المهارات الشخصية. في الجامعة، تلقينا معلومات أكاديمية واسعة تخص الموضوع المتخصصين فيه. لكن، لم نتعلم "المهارات"التي تساعدنا على استخدام تلك المعرفة بشكل جيّد. متل التواصل الجيّد، المرونة، تنظيم الوقت، أو التعامل مع الضغط والتوتر.اليوم حديثنا عن أهمية تطوير المهارات الشخصية. سوف تستمعي إلى قصص مُلهمة لأشخاص مشاهير و أشخاص قابلتهم خلال الاستشارات وكيف تغيرت حياتهم بعد قرارهم بتطوير شخصيتهم.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyahيمكنك حجز استشارة نفسية معي عن طريق تعبئة الاستمارةhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc96A419k4UaC9f-f5MzZ-Q7bngoC0eWZIG94EqwAwXzLOTZA/viewform
Up next
Jan 2025
خدعة الشغف
‏في الحلقة الاخيرة من من هذا الموسم، سأتحدث عن موضوع ربما سمعنا عنه في كل مكان: الشغف.نسمع هذه الكلمة كثيرًا في مقابلات العمل، على وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى في أحاديثنا اليومية!لكن هل هذا الكلام صحيح حقًا؟ هل الشغف هو المعيار الذي يجب أن نبني عليه حياتنا وأحلامنا؟ أم أنه مجرد ... Show More
33m 20s
Jan 2025
فن التواصل: مفتاح بناء علاقات صحيّة وآمنة
‏سأتحدث اليوم عن مهارة تهمنا جميعاً، مهارة قادرة على تغيير طريقتك في التعامل مع الآخرين وتحسين علاقاتك بشكل كبير.موضوعنا اليوم هو: مهارات التواصل في العلاقات الاجتماعية.ما هو سر التواصل الفعّال مع الآخرين؟ وما هي أهميته أصلاً؟ وما علاقته بتواصلنا مع أنفسنا؟ وهل للعُبودية العاطفية ... Show More
43m 51s
Jan 2025
عيش اللحظة: سر السعادة موجود أمامك
‏اليوم أود التحدث عن مفهوم قد يبدو بسيطاً في القول، لكنه معقد في التطبيق: عيش اللحظة.كيف يمكننا التركيز على اللحظة الحالية والاستفادة منها حقاً؟ وما هي فوائد هذه المهارة؟ حلقتنا اليوم مليئة بالأمثلة الحياتية والتقنيات العملية.ستخرجين من هذه الحلقة بتغيير كبير وتأثير قوي جداً على ... Show More
18m 25s
Recommended Episodes
Feb 2024
عقلية تطوير الذات وتزكية النفس
‏هل تريد أن تصبح شخصاً أفضل؟ هل تعتقد أنَّ قدراتك ومهاراتك ثابتة ولا يمكن تغييرها؟ هل تخشى المواجهة والفشل والنقد؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت بحاجة إلى تغيير عقليتك. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، سنتحدث عن مفهوم عقلية النمو، وكيف يمكنها مساعدتك في تطوير ... Show More
22m 47s
Jan 2024
كيف تفهم نفسك؟ - مهارة الوعي بالذات
‏افهم نفسك مع بودكاست من زكاها بصحبة لايف كوتش أسامة جاد هل تعرف من أنت حقاً؟ هل تعرف ما هي نقاط قوتك وضعفك ومعتقداتك ودوافعك وعواطفك؟ هل تعرف كيف ينظر إليك الآخرون وكيف تتفاعل معهم؟ هل تعرف كيف تطور نفسك وتحقق أهدافك؟ إذا كنت تبحث عن الإجابات على هذه الأسئلة، فأنت بحاجة إلى تعزي ... Show More
29m 59s
Feb 2024
رحلة الطالب وفترة الأمتياز والتدريب مع أ.خالد العمري | بودكاست مِشكاة
‏اليوم تحدثنا مع الاخصائي خالد العمري في عدة مواضيع تهم الطلاب وبدأنا بكيفية اختيار التخصص وتحدثنا عن ماذا يحدث في التدريب الميداني ومرحلة الامتياز وكذلك التوقيت المناسب للحصول على الدورات والاستفادة منها وايضاً ماذا بعد التخرج؟ وتحدثنا ايضاً عن كيفية انشاء السيرة الذاتيه والتقدم ... Show More
42m 40s
Jun 2024
كيف تلتزم بالنادي وتتمرن بسهولة
‏يقولون: من أهم الأشياء التي تخليك تخسر وزنك أو تزيده التمارين الرياضية، لكنك ستسمع الكثير من «ما عمري رحت النادي واستفدت». هذا غير الذين يسجلون في النادي ولا يذهبون. فما مشكلة النوادي الرياضية، وليش ما نقدر نلتزم؟ سواءٌ أذهبت أم لا، المشكلة أنك ما تعرف وش الحل وما تعرف هل المشكل ... Show More
2h 13m
Feb 2024
عقلية الثبات وعقلية النمو
‏تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية. حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جادبفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكيف تؤثر على طريقة تفكيرنا وتعلمنا و ... Show More
13m 34s
Jul 19
بودكاست اشتري مني - متبالغيش أوي كده
‏.وياما سمعنا قصص مليانة تفاصيل محصلتش بس لزوم الحكايةفي الحلقة دي “متبالغيش أوي كده” هنتكلم عن المبالغة وعن الناس اللي مبتعرفش تحكي الحاجة زي ما حصلت كده عادي، ومش بس كده.. لأ ابسلوتلي.. هنتكلم كمان عن المبالغة في ردود الأفعال وأي حاجة ممكن يتبالغ فيها. 
1h 25m
Feb 2024
⁨من انا ولم انا الحلقة 4 منهجية التغيير خواطر حول منهجية تزكية النفس..⁩✨
‏‎⁨من انا ولم انا الحلقة 4 منهجية التغيير خواطر حول منهجية تزكية النفس..⁩ الموسم الثالث …….🥀💦 
4h 20m
Sep 2020
العقل الشيعي قبل خمسين عاما.. كيف كان يفكر؟ (1)
‏العقل الشيعي قبل خمسين عاما.. كيف كان يفكر؟ (1) 
2m 3s
Mar 2024
قصص القرآن - الجزء الثاني - الحلقة الخامسة - عمرو خالد
‏قصص القرآن الجزء الثاني | الحلقة الخامسة (5) في بيت فرعون صفات القائد 
42m 17s