logo
episode-header-image
Nov 2024
2h 6m

ضوضاء خضراء زاهية | انجرف إلى نوم عميق ع...

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode

إصدار مدته 10 ساعات هنا https://youtube.com


ضوضاء خضراء زاهية ممزوجة بأجواء بنية مهدئة لمساعدتك على الانجراف دون عناء إلى نوم عميق. صُممت هذه المناظر الصوتية لتهدئة العقل وتخفيف القلق وتعزيز الراحة، وتخلق البيئة المثالية للاسترخاء والتجديد. دع النغمات الهادئة تحملك إلى نوم هادئ ومريح.


تصبح على خير.


إذا كنت تستمتع بهذا البودكاست ويمكنك تحمله، فيمكنك دعمي بشراء قهوة لي https://buymeacoffee.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 5
أمواج متكسرة في عاصفة | الساحل الأطلسي البري
‏تضرب الأمواج الساحل الأطلسي البري خلال عاصفة قبالة جزر الهيبريد الخارجية النائية، لتملأ الهواء بتحطمات مدوية وهدير متواصل. تم تسجيل هذا المشهد الصوتي في خليج معزول، ليجسد القوة الخام للمحيط — مثالي لحجب الضوضاء المشتتة، وتعزيز التركيز، أو الانغماس في نوم عميق. Hosted on Acast. S ... Show More
2 h
Sep 28
مطر ليلي خفيف في الغابة | أصوات هادئة من كوتسوولدز للنوم
‏يتساقط المطر برفق في غابة هادئة بكوتسوولدز في قلب إنجلترا خلال منتصف الليل. بعد أسابيع من الحرارة القياسية في الصيف، يجلب المطر البارد الراحة والهدوء. المشهد الصوتي واسع وهادئ، يجمع بين صوت المطر الناعم وسكون الريف الإنجليزي. مثالي للنوم أو التركيز أو الاسترخاء. Hosted on Acast. ... Show More
2h 1m
Sep 21
ضجيج أبيض + نبضات باينورال دلتا (٣ هرتز) | نوم عميق
‏ضجيج أبيض ثابت مع طبقة باينورال دلتا لطيفة بتردد 3 هرتز لنوم عميق ومتواصل.سماعات الرأس مطلوبة للحصول على التأثير الباينورال.ملاحظات الاستماع...سماعات الرأس: مطلوبة للتأثير الباينورالالأفضل لـ: وقت النوم، القيلولة، التركيز (مع سماعات الرأس)السلامة: لا تستخدم أثناء القيادة Hosted ... Show More
1h 56m
Recommended Episodes
Oct 2024
خطأ صغير قد يحوّل المخللات إلى سمّ قاتل!
‏لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ... Show More
7m 54s
Feb 2025
الحلقة 130: تربية قائد - الجزء الثاني
‏Send us a textما هي المهارات اللينة التي يجب أن يكتسبها الولد ليكون قائداً؟ كيف بإمكان الأهل تنمية هذه المهارات بشكل عملي من خلال أنشطة الحياة اليومية؟ ما هي بعض النصائح لتربية الولد كقائد؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع آية بركات، مستشارة تربوية وأكاديمية، ومدربة مهارات قيادية ومدر ... Show More
31m 27s
Mar 2025
أسئلة وأجوبه عن صيام رمضان الحلقة #42
‏إذا انتو كمان عم تسألوا حالكم الأسئلة بالأسفل حول الصيام في رمضان، إسمعوا الحلقة الكاملة لنصائح عملية وواقعية لطاقة أعلى، هضم أسهل، وصحة أفضل خلال الشهر الفضيل. 00:00-00:36 مقدمة 00:36-4:18 كيف أتجنب الوصول إلى التخمة في وقت الافطار؟4:18-5:21 كيف ما أقل الحلو مباشرةً بعد الافطار ... Show More
18m 46s
Feb 2025
الحلقة 129: تربية قائد - الجزء الأول
‏Send us a textما الذي يحدّد القائد الحقيقي في عصرٍ كثُر فيه المؤثرون على مواقع التواصل الإجتماعي؟ هل القيادة تأتي بالفطرة أم يستطيع الولد اكتسابها؟ لِمَ تربية الولد كقائد مهمة وما هي بعض النصائح للقيام بذلك؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع آية بركات، مستشارة تربوية وأكاديمية، ومدربة ... Show More
32m 16s
Apr 2025
أن تحزن بحكمة.. فقه الحزن من منظور إسلامي | ملاذ بودكاست
‏ما هو الحزن وما الفرق بينه وبين الاكتئاب؟ وهل يختلف الشعور به من شخص إلى آخر؟ وكيف يمكننا احتواءه وإدارته؟ تناقش المستشارة الأسرية الدكتورة غزالة الحجار في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست أسباب الحزن ودوافعه وتشير إلى أن الإسلام يقدم منهج حياة متكاملًا للتوازن النفسي كما تؤكد أن التع ... Show More
1h 13m
Jun 2024
مروان ادريس..حوّل شغفه إلى مهنة
‏تستضيف سميرة ابراهيم مدير وكالة أدونيس للسياحة، مروان ادريس، للحديث عن مشاريعه  مزيج من السفر والثقافةيتحدّث مروان ادريس عن أهميّة عمله كمدير مؤسسة سياحية بحيث أن حدفه الأساسي هو مزج ثقافة بلدان الشرق الأوسط وشمال افريقيا بالسياحة من خلال الناس.  وخلال اللقاء كشف ضيفنا عن المعار ... Show More
23m 11s
Feb 2025
صحة العين وسلامتها دليلك لفهم صحة جسدك | ملاذ بودكاست
‏كيف نقيس صحة العين وسلامتها وكيف نحافظ عليها؟ كيف تكشف مشاكل العيون أمراض الجسد؟ ما هي طرق الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر؟ في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست، يشرح استشاري طب وجراحة العيون الدكتور عمار ميرخان أهمية العين في جسم الإنسان، وكيف يمكن تشخيص الحالة الصحية للجسد من خلاله ... Show More
1h 5m
Sep 26
الصراع العالمي القادم: الصين وأمريكا وحرب النفط والطاقة | بودكاست الشرق
‏منذ الحربين العالميتين ارتبط النفط بتوازنات القوى وصياغة السياسات العسكرية، وصولا إلى لحظات مفصلية مثل حظر النفط العربي عام 1973 الذي غيّر قواعد سوق الطاقة العالمية. في هذه الحلقة من بودكاست الشرق يناقش الباحث في شؤون الطاقة والعلاقات الدولية د. خالد فؤاد كيف شكّل النفط والغاز أ ... Show More
2h 20m
Sep 2022
الطعام المتعفن... هل نرميه أم نأكل الجزء السليم؟
‏بينما تطهو وجبتك، تتكتشف أن بعض حبات الخضار مصابة بالعفن، ماذا ستفعل الآن؟ تزيل الجزء المتعفن وتستهلك الباقي؟ أم ترميها كلها في سلة المهملات؟ قد يبدو الحل الأول سهلًا، ويجنبك هدر الطعام، ولكن، هل هو آمن؟ أم أنه قد يؤدي إلى مخاطر صحية؟ ماذا سيحدث، لو أكلنا طعامًا متعفنًا عن طريق ... Show More
8m 54s
May 2020
قصة ابن الزيات وكما تدين تدان
‏هذه قصة رجل استطاع الوصول إلى أعلى مراتب الدولة، وكان أحد علماء الدولة في وقت الخليفة المعتصم، وكان رجل شديد البأس والعقاب. وعرف باستخدامه المتكرر لأساليب التعذيب مثل وضعه للناس التي لا تستطيع سداد ديونها في الفرن.ولكن عندما توفي الخليفة المعتصم خلفه أخوه الذي لم يكن يحب ابن الز ... Show More
6m 19s