logo
episode-header-image
Nov 2024
2h 6m

ضوضاء خضراء زاهية | انجرف إلى نوم عميق ع...

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode

إصدار مدته 10 ساعات هنا https://youtube.com


ضوضاء خضراء زاهية ممزوجة بأجواء بنية مهدئة لمساعدتك على الانجراف دون عناء إلى نوم عميق. صُممت هذه المناظر الصوتية لتهدئة العقل وتخفيف القلق وتعزيز الراحة، وتخلق البيئة المثالية للاسترخاء والتجديد. دع النغمات الهادئة تحملك إلى نوم هادئ ومريح.


تصبح على خير.


إذا كنت تستمتع بهذا البودكاست ويمكنك تحمله، فيمكنك دعمي بشراء قهوة لي https://buymeacoffee.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 17
رياح العاصفة الثلجية وتساقط الثلوج العنيف
‏تم تسجيل هذا المشهد الصوتي على حافة عاصفة شتوية، ليضعك مباشرة وسط رياح العاصفة الثلجية العاتية وتساقط الثلوج المستمر. تم التسجيل من شرفة محمية، حيث تدور حولك نسيج الثلج والجليد والرياح الخام — وحشية، قوية، ومريحة بشكل غريب.مثالي لمن يجدون الهدوء في الفوضى، أو ينامون بشكل أفضل عن ... Show More
2h 1m
Aug 13
أصوات النهر الهادئة وطيور الصيف | صباح في نورفولك برودز
‏صباح هادئ على ضفاف نورفولك برودز في يوم صيفي ساكن.لقد رسونا في مكان منعزل بعيدًا عن العالم، حيث يجري النهر بلطف وتصدح أصوات الطيور المحلية برقة من بين القصب.مشهد صوتي هادئ ومريح – مثالي للنوم، أو التركيز، أو الاسترخاء الذهني. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ... Show More
2h 1m
Aug 10
مقهى في يوم ماطر | أجواء هادئة في قلب هونغ كونغ
‏اهرب من المطر إلى مقهى هادئ ومخبأ في قلب هونغ كونغ. في الخارج، تضرب قطرات المطر النوافذ برفق، بينما في الداخل، تهمس الأصوات الخافتة وصوت الأكواب وطنين المكان الدافئ ليمنحك شعوراً بالراحة والسكينة.مشهد صوتي مثالي للتركيز، القراءة، أو الاسترخاء في يوم ممطر. Hosted on Acast. See ac ... Show More
2 h
Recommended Episodes
Mar 2025
أسئلة وأجوبه عن صيام رمضان الحلقة #42
‏إذا انتو كمان عم تسألوا حالكم الأسئلة بالأسفل حول الصيام في رمضان، إسمعوا الحلقة الكاملة لنصائح عملية وواقعية لطاقة أعلى، هضم أسهل، وصحة أفضل خلال الشهر الفضيل. 00:00-00:36 مقدمة 00:36-4:18 كيف أتجنب الوصول إلى التخمة في وقت الافطار؟4:18-5:21 كيف ما أقل الحلو مباشرةً بعد الافطار ... Show More
18m 46s
Oct 2024
دليل الآباء والأمهات لطفل سليم | بودكاست ملاذ
‏يقدّم الدكتور عصام الشافعي، استشاري طب الأطفال، في هذه الحلقة من بودكاست ملاذ، مجموعة من النصائح الطبية حول فترة الحمل وما بعد الولادة لضمان صحة الطفل. يشرح أهمية ملامسة الطفل لجلد الأم فور الولادة، إضافةً إلى مجموعة من الفحوصات الأساسية التي يجب إجراؤها في اليوم الأول بعد الولا ... Show More
1h 3m
Aug 11
ظل المرأة وصدى الرجل - (دارين صالح حوماني)
‏بين الصدى والظل طفولة واسم وهوية رحلة عميقة لاكتشاف قوة الصوت والهوية عند المرأة، وكيف يؤثر الوعي الذاتي على حياتها وعلاقاتها. من الغضب المكبوت إلى الذكاء العاطفي، ومن القيود الاجتماعية إلى الحرية الداخلية… مع تمارين تنفس وتأمل لتستعيد المرأة توازنها وقوتها الحقيقية. قوة الصوت و ... Show More
1h 3m
May 2024
العمليات قد تكون أقل الحلول خطورة في بعض الحالات مع الدكتور صلاح فلاته استشاري جراحة عظام الاطفال والعمود الفقري
‏صحة الإنسان أغلى ما يملك وإذا كان الأمر له علاقة بقرار تدخل جراحي يمس أعزاء لدينا مثل الأبناء والبنات والوالدين أو الأجداد، يكون الأمر صعبًا لكنه يكون الأصح والأسلم في كثير من الأحيان.  في حياتي المهنية كطبيب جراح قابلت حالات يتأخر فيها الأهل عن اتخاذ قرار الجراحة مما يؤثر على ا ... Show More
9m 58s
Feb 2025
الحلقة 129: تربية قائد - الجزء الأول
‏Send us a textما الذي يحدّد القائد الحقيقي في عصرٍ كثُر فيه المؤثرون على مواقع التواصل الإجتماعي؟ هل القيادة تأتي بالفطرة أم يستطيع الولد اكتسابها؟ لِمَ تربية الولد كقائد مهمة وما هي بعض النصائح للقيام بذلك؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع آية بركات، مستشارة تربوية وأكاديمية، ومدربة ... Show More
32m 16s
Aug 2024
#50 هل أنت مريض نفسي؟.. الحقيقة المرة عن التشخيص الذاتي عبر الإنترنت (الثيكوباتيه ,النرجسية والسادية)
‏هل تشك في أنك تعاني من اضطراب نفسي؟ قبل أن تستنتج ذلك بنفسك، استمع إلى هذه الحلقة. سنناقش مع أخصائية علم النفس كارين بخازي مخاطر التشخيص الذاتي للأمراض النفسية، وكيف يؤدي إلى وصم الأفراد وتشويه صورتهم. سنستعرض أيضًا أبرز الأضرار الناتجة عن سوء فهم المصطلحات النفسية، وكيف يمكن تج ... Show More
11m 37s
Aug 2024
Femtalks With Namees Arnous | Ep.8| العنف ضد المرأة مع ناميس عرنوس
‏صوتك أداة الأنا وإثبات الوجود .. فعندما "تحكين" عن ذاتك نكون داعمك الأول .. التقينا ناميس فافتتحت بداخلنا آفاقٌ أخرى فقصصنا التي نظن أنها لا تستحق أن تُروى؛ تحكيها ناميس . في رحاب الكلمات، نستمع إلى قصص نساء قويات، ففي حلقة جديدة من بودكاست FEMtalks نستضيف ناميس ، صاحبة المنصة ا ... Show More
1 h
Apr 2025
أن تحزن بحكمة.. فقه الحزن من منظور إسلامي | ملاذ بودكاست
‏ما هو الحزن وما الفرق بينه وبين الاكتئاب؟ وهل يختلف الشعور به من شخص إلى آخر؟ وكيف يمكننا احتواءه وإدارته؟ تناقش المستشارة الأسرية الدكتورة غزالة الحجار في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست أسباب الحزن ودوافعه وتشير إلى أن الإسلام يقدم منهج حياة متكاملًا للتوازن النفسي كما تؤكد أن التع ... Show More
1h 13m
Jul 5
مش ذنبي بس مسؤوليتي! مع نورخان
‏في لحظة بتوعى فيها علي معاناتك مع اضطرابات أنت ملكش ذنب فيها...اتكونت كوسيله للحماية والهروب من بيئة مؤذية. نفس اللحظة دي اللي بتبقى مسؤول فيها عن تعافيك مهما اخد وقت لأنها حياتك أنت والمكسب مكسبك والخسارة خسارتك!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@mu ... Show More
1h 31m
Jul 7
ماذا تعرف عن عصر النذالة؟ سر العجز الذي تعيشه الشعوب | بودكاست عربي بوست
‏في زمن تتوالى فيه المجازر على غزة وتُبثّ لحظة بلحظة، يصف الدكتور د. خالد حروب الأكاديمي الفلسطيني والمحاضر في دراسات الشرق الأوسط، واقعنا بأنه ليس فقط عصر التفاهة كما قال ألان دونو، بل عصر النذالة. في هذا اللقاء، يناقش الحروب كيف تحوّل الصمت الشعبي، والتواطؤ الإعلامي والديني، وا ... Show More
1h 28m