About this episode
Jan 2025
خدعة الشغف
33m 20s
Jan 2025
فن التواصل: مفتاح بناء علاقات صحيّة وآمنة
43m 51s
Jan 2025
عيش اللحظة: سر السعادة موجود أمامك
18m 25s
Feb 2023
كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل
28m 50s
Feb 2024
جلد الذات والتخلص منه
13m 1s
Feb 2024
كيف تتعامل مع جرح الرفض؟
مرحبا بكم في بودكاست لذة اليقظة "تطوير الذات،العلاقات،علم النفس ،دراسة" في حلقة اليوم سوف نتعرف على ماهو جرح الرفض ؟و الأضرار التي يسببها هذا الجرح ؟و كيفية التعامل و التحرر منه ؟
16m 38s
Feb 2024
تقبل الرفض
1s
Feb 2024
البوح الإلكتروني.. متنفس صحي يشفينا أم يعرضنا للسموم؟
لمن تفضفضوا.. لخض قريب أم لمواقع التواصل الاجتماعي؟ ولماذا يفضا البعض أن يعبر عن أفكاره ومشاعره لأشخاص غرباء على السوشيل ميديا؟ وماذا يقول المختصون في مجال الصحة النفسية؟
23m 42s
Sep 2025
what Builds our thoughts? كيف انبنت افكارنا
بعض الافكار عن كيف انبنت افكارنا lets discuss what was part of building our mindset!
9m 8s
Sep 2025
The Sweet Porridge - الطناجر السحرية
<p>The Sweet Porridge is a delightful tale about gratitude and knowing when enough is enough. الطناجر السحرية قصة ممتعة عن الشكر ومعرفة حدود الكفاية</p>
5m 19s
Jul 2025
بودكاست ألعاب - 452 - أبو الجوهرة والا أبو العنود؟
1h 32m
Oct 2025
الدحيح | الإنسان يمكنه الفوز على الفهد
20m 15s
هل سبق وتعرضتي للرفض؟ ربما من معلمتك في المدرسة أيام الطفولة أو المراهقة؟ ربما من دكتورك في الجامعة؟ أو يمكن أن تكوني قد تعرضتي للرفض من أهلك، أو حتى شخص سبق و أن تقدم لخطبتك.إذا كانت اجابتك بــ "نعم". اطمئني.. فأنت لست لوحدك. "الرفض الاجتماعي" هو من أكثر الجروح النفسية التي نتعرض لها في حياتنا اليومية. كيف تتعاملين مع الشعور بالرفض؟ كيف من الممكن أن تتخلصي منه؟ ما أهمية التعامل معه وماهي خطورة تجاهله؟ وكيف من الممكن أن تحوليه لفرصة ومحطة نحو النجاح؟كل ذلك سوف اتحدث عنه في هذه الحلقة.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك
https://web.facebook.com/taktekat.hayateyahيمكنك حجز استشارة نفسية معي عن طريق الموقع الالكتروني
https://www.tacticswithsarah.com/في الحلقة الاخيرة من من هذا الموسم، سأتحدث عن موضوع ربما سمعنا عنه في كل مكان: الشغف.نسمع هذه الكلمة كثيرًا في مقابلات العمل، على وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى في أحاديثنا اليومية!لكن هل هذا الكلام صحيح حقًا؟ هل الشغف هو المعيار الذي يجب أن نبني عليه حياتنا وأحلامنا؟ أم أنه مجرد ... Show More
سأتحدث اليوم عن مهارة تهمنا جميعاً، مهارة قادرة على تغيير طريقتك في التعامل مع الآخرين وتحسين علاقاتك بشكل كبير.موضوعنا اليوم هو: مهارات التواصل في العلاقات الاجتماعية.ما هو سر التواصل الفعّال مع الآخرين؟ وما هي أهميته أصلاً؟ وما علاقته بتواصلنا مع أنفسنا؟ وهل للعُبودية العاطفية ... Show More
اليوم أود التحدث عن مفهوم قد يبدو بسيطاً في القول، لكنه معقد في التطبيق: عيش اللحظة.كيف يمكننا التركيز على اللحظة الحالية والاستفادة منها حقاً؟ وما هي فوائد هذه المهارة؟ حلقتنا اليوم مليئة بالأمثلة الحياتية والتقنيات العملية.ستخرجين من هذه الحلقة بتغيير كبير وتأثير قوي جداً على ... Show More
متى آخر مرة شعرت بالتجاهل أو القطيعة أو الرفض من الآخرين؟
الشعور بالإقصاء والرفض من أشد التجارب المؤذية للإنسان. لكن لماذا تؤذينا بهذا الشكل؟ وما رأي علم النفس والأعصاب حول هذه التجربة المتكررة؟ وكيف نتعامل معها؟
في هذه الحلقة نتحدث عن «سيكولوجية الإقصاء»، وأثره على مشاعرنا وحيا ... Show More
هل تشعر بالذنب والندم على أخطائك بشكل مستمر؟ هل تحتقر نفسك وتقلل من قيمتك أمام الآخرين؟ هل تعاني من انعدام الثقة والأمل في حياتك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فربما تكون مصاباً بما يسمى جلد الذات.لايف كوتش اون لاينلايف كوتش في مصر●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضحhttps:/ ... Show More
كم مرة ترددت من أخذ المبادرة في علاقة أو طلب ترقية في العمل خوفًا من الرفض؟ في هذه الحلقة تشاركنا وردة نصائح تساعد في الطلب مع تخفيف احتمال الرفض. كما تحدثنا عن طرق للتعامل مع الرفض.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawa ... Show More
<p dir='rtl'>في هذه الحلقة تكلّمنا عن ألعاب لعبناها مثل<br/>Donkey Kong Bananza و Shadow Labyrinth<br/>بالإضافة الى أخبار ناقشناها مثل تحديث سايبربنك 2.3 وغيره!<br/><br/>ألعاب تكلمّنا عنها وبالترتيب:<br/>Shadow Labyrinth<br/>Donkey Kong Bananza<br/>Death Stranding 2: On The Beac ... Show More
بالراحة على نفسك. لا بجد بالراحة على نفسكالمصادرBooks:1- In Praise Of Slow – Carl Honoré ( / in-praise-of-slow )2- The Death of Ivan Illytch – Leo Tolstoy( / 655.the_death_of_ivan_ilych_and_other_stories )3- أميركا – ربيع جابر ( / 7286511 )Articles and Related Links:1- https://w ... Show More