About this episode
Feb 22
153 كيف تحافظ على تقدمك بالنادي في رمضان
36m 24s
Feb 14
152 سوالف مع ابو ربيعه
1h 30m
Jan 24
151 كيف تتغلب على الخوف من الناس و تتقن الكلام
58m 6s
Dec 2023
مبدأ | إعادة اكتشاف الذات من خلال الصحة الجسدية - محمد درویش
1h 35m
Oct 2022
حوارات مع عباس | نور إبراهيم Noor Ibrahim #23
1h 15m
Jun 2021
ممتنة للرياضة لنجاتي من الاكتئاب وتحملي الخسائر .. بديل المخدرات لهزيمة المُر
27m 47s
Oct 2023
الوجه الآخر للصحة الفسية (الحلقة الاخيرة في الموسم الاول)
19m 30s
Mar 2024
دليلك للأكل و التمرين في الشهر الكريم | مع آسر الصواف
57m 49s
Nov 2023
في ذكرى اليوم العالمي للتضامن مع الشعب الفلسطيني، استضاف مشروع «حلول للسياسات البديلة» لقاءً مفتوحاً بعنوان "مستقبل القضية الفلسطينية… ما بعد 7 أكتوبر".
1h 37m
Sep 2025
what Builds our thoughts? كيف انبنت افكارنا
بعض الافكار عن كيف انبنت افكارنا lets discuss what was part of building our mindset!
9m 8s
Sep 2025
ترشيحات مشاهدة | الأزمة المالية 2008
32m 10s
عقليتك لو قويتها بتغير حياتك ومستقبلك!
حمزه الكوهجي هو بطل الفنون القتاليه المختلطه البحريني في منظمه brave العالميه.
رياضه الفنون القتاليه هي من اصعب و اقسى الرياضات وتتطلب التزام وعقليه مختلفه عن الاشخاص او الرياضيين الاخرين. يشاركنا حمزه قصته الشخصيه و العقبات اللي واجهها للتطور في رياضته رغم ضغوطات المجتمع ويعطينا خطوات عمليه للوصول لعقليه المقاتل و كيف تستخدمها في حياتك اليوميه لتعزيز و تقويه عقليتك؟
استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها،
وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش١
هل تنشف او تضخم في رمضان؟ في هذه الحلقة تكلمنا عن أهم ما تحتاجه للتمرين والصحة في رمضان: تنظيم الأكل والبروتين للحفاظ على العضلات أو بنائها، خدع للتنشيف والتضخيم، توزيع المكملات، التعامل مع العطش وقلة الطاقة، والجانب النفسي خلال الشهر.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في ... Show More
وراء كواليس نادي شبوف 👀في هذه الحلقة استضفنا أبو ربيعه وتكلمنا عن رحلته في كمال الأجسام من البداية، وأثره في المجتمع العربي والسوشيال ميديا، وسر نجاحه وانتشاره. ناقشنا تجربته في العسكرية وكيف غيّرت عاداته، ورأيه في عملية التكميم، وقصته مع بطولات كمال الأجسام. كما شاركنا تفاصيل ... Show More
كيف تكون ذكي اجتماعيا؟في هذه الحلقة استضفنا خالد الذكير وتكلمنا عن الذكاء الاجتماعي، وكيف تفهم الناس وتتواصل بثقة، تتخلص من الرهاب الاجتماعي، وتضع حدودك الشخصية. ناقشنا أيضًا تأثير كورونا على العلاقات ولماذا أحيانًا نحس إن الناس ما تحبنا.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا ... Show More
بودكاست مبدأ مع أحمد زيد
ضيف الحلقة مدرب اللياقة البدنية محمد درويش
هل تشعر أحيانًا أنك فقدت نفسك؟
هل تبحث عن طريقة لتحسين صحتك العقلية والعاطفية؟
هل أنت مستعد للعَشَرَة أو العشرين سنة القادمة بقوة جسمانية وكتلة عضلية تناسب نمط حياتك؟
وهل فعلاً الأمر كلما تقدمنا في العُمر ... Show More
<p dir='rtl'><b> نور إبراهيم " بيت النور " مدربة حياة وميسرة شفاء متخصصة في المساعدة على التعامل مع و تخطي والتخلص من صدمات الحياة ، خاصة الصدمات والجروح النفسية التي تكونت في مرحلة الطفولة Childhood trauma . نور تعمل ك Life coach لديها القدرة على تنمية والقوة الذهني ... Show More
<p> </p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://podcast.elmeezan.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9/">ممتنة للرياضة لنجاتي من الاكتئاب وتحملي الخسائر .. بديل المخدرات لهزيمة المُر</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://podcast.elmeezan.com">بودكاس ... Show More
هل تعلمين بأنك تمتلكين كنز ثمين قادر أن يُحدث فرق جذري في حياتك؟ هذا الكنز ممكن أن يكون مفتاح راحتك وسعادتك في الحياة.صحتك النفسية.ربما تكون قوية، وربما تكون بحاجة لبعض التعزيز. في هذه الحلقة، سوف تكتشفين أهمية الاعتناء بصحتك النفسية ووضعها في قائمة أولوياتك. سوف تتعرفين أيضاً ... Show More
Send a textحلقة جديدة مع آسر الصواف علي اهم الأسئلة عن التمرين و الآكل في رمضان لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة ... Show More
<p>بعد مرور 75 عاماً من النكبة الفلسطينية، لا تزال القضية الفلسطينية هي القضية المحورية للعالم العربي. ففي ظل تقلبات دولية متعددة، ومشاريع للسلام لم تكتمل، وجرائم إسرائيلية مستمرة، لم يستسلم الشعب الفلسطيني يوماً أو يتنازل عن حقوقه في وطنه،، المحتل. حول تأثير أحداث يوم 7 أكتوبر ... Show More
ترشيحات مشاهدة لأعمال تتناول الأزمة المالية لعام 2008فيلم The Big Shorthttps://www.imdb.com/title/tt1596363فيلم وثائقي Inside Jobhttps://www.imdb.com/title/tt1645089مسلسل وثائقي Madoff: Monster of Wall Streethttps://www.imdb.com/title/tt23732458--------------------لمتابعة نزول ا ... Show More
