logo
episode-header-image
Nov 2020
27m 1s

هل تمارس اليوغا لعلاج الاكتئاب ولصحتك ال...

سكاي نيوز عربية
About this episode
اليوجا لها علاقة وطيدة بصحتنا النفسية والجسدية هي لغة الروح التي تداعب العقل والقلب معا. لبنى الخولي تسلط الضوء على إيجابياتها في نفسيتي.
Up next
Feb 9
وداعا علاقتي السامة
‏العلاقة السامة تشوه تفكيرك وتدمر صحتك النفسية، 3 خطوات تأديبية للشخص السام في حياتك. 
16m 48s
Jan 29
عندما تهدأ.. أنت تسيطر
‏الهدوء ليس ضعفا، بل اختيار واع يسبق الفعل، ومع ضبط رد الفعل، يتحول الانفعال إلى طاقة إيجابية وتصبح السيطرة على ردّ الفعل مصدر قوة. 
15m 7s
Jan 23
الذكاء العاطفي.. قوة خفية تصنع نجاحك
‏مهارة تمنحك القدرة على احتواء ذاتك والتأثير في الآخرين بوعي وثقة وبه تحول التحديات إلى فرص للنجاح. 
16m 57s