logo
episode-header-image
May 2023
1s

ليش مهم نختار نعيش بشكل حقيقي وصادق؟

Hakawati | حكواتي
About this episode
في هذه الحلقة، نتحدث عن أهمية أن نختار العيش بشكل حقيقي وصادق مع ذاتنا.

كيف يمكن لإبتعادنا عن حقيقتنا ولعدم القدرة على العيش بصدق من أجل نيل قبول الآخرين والحفاظ على حبهم لنا أن يسلبنا من حالنا وأن ينعكس على تناغم طاقتنا وعلى صحتنا النفسية والجسدية.

حفاظاً على صحتنا النفسية، فلنختار العودة إلى ذاتنا وإلى الطفل الداخلي الحقيقي الذي تخلينا عنه لسنواتٍ عديدة ولنسمح له ولأنفسنا بالتشافي تدريجياً من كل ما أبعدنا عن العيش والتفاعل بشكل حقيقي وصادق.

طاقة حب لكل من حاول ويحاول يومياً التصالح مع ذاته والعودة إلى روحه بهدف العيش بشكل حقيقي وصادق مع ذاته ومع محيطه.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
Up next
Sep 2024
كيف نستطيع التعافي من التخلّي عن الذات؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ... Show More
1s
Aug 2024
كيف يمكن لكلماتنا وللمشاعر التي نراكمها أن تصبح أمراضنا؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ... Show More
1s
Aug 2024
ما هو المعنى الحقيقي لمفهوم حب الحياة؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن المعنى الحقيقي لمفهوم حب الحياة. كيف يتجلّى هذا الحب في حياتنا اليومية من خلال كافة التفاصيل الصغيرة التي غالباً ما لا ننتبه أنها المعنى الحقيقي لحب الحياة؟ كيف يمكن أن نفعّل حب الحياة في العديد من جوانب حياتنا وأن نستمتع بالنِعَم والفرص وللحِكَم التي نس ... Show More
1s
Recommended Episodes
Oct 2022
الانتصار يتطلب ضبط النفس
‏نستطيع أن نترك ضغوط الحياة وتشويشها ونتعلم أن نستمتع بحياتنا عندما نتعلم أن نقول لا لمشاعرنا. 
25m 22s
Mar 2023
العيش فوق طاقتكم
‏بمعونة الله لنا، نستطيع أن نكون قدوة حسنة لمن حولنا حتى عندما تسير الأمور بعكس ما نشتهي. تعالوا بنا نتعلم كيف نعيش سعداء وفي سلام 
25m 52s
Jan 2024
كون الشخصية الرئيسية في حياتك
‏نحن جميعاً في هذه الحياة علينا دوماً ان نكون الشخصية الرئيسية الأساسية في حياتنا وان لا نجعل للجميع سلطة على حياتنا .. العطاء جميل ولكن لا يكون على حسب راحتنا وما يفوق قدرتنا .. والقرارات في حياتنا تكون من اتخاذنا نحن لها فقط وليس لاي فرد اخر الصلاحية لاتخاذ القرارات عنا لأننا د ... Show More
6m 13s
Jun 2024
5: غنّ
لا ضاقت بك الوسيعة غن✨ الحياة تاخذنا برحلة و ما نعرف الى وين، بس المهم اننا نتوكل على الله و نؤمن بالخيره و القدر. و اهم رحلة، لما نتعرف على نفسنا، و مشاعرنا، و مشاكلنا. و المتعة فيها لما نعرف نتعامل و نتفاهم مع كل اللي شفناه نحبه و نتصادق و نمشي سوا  —————— تابعوني على حسابات ال ... Show More
6m 31s
Nov 2022
التحرر -1
‏لن يكون بوسعك أن تعيش الحياة التي تحلم بها إن لم تكن مستعداً لعمل بعض التغييرات. في حلقة اليوم تعلمنا جويس كيف نتوقف عن إرضاء الناس ونعيش حياة يملأها الإيمان 
24m 38s
Jun 2020
كيف نتواصل مع القلب؟
‏بعد تقبل و تخطي التجارب المؤلمة التي مررنا بها، هنالك طرق عدة للشفاء الروحي بإمكاننا اتباعها في حياتنا اليومية لمساعدتنا على بلوغ السكينة و الهدوء الفكري و النفسي معآ، و التحكم بمشاعرنا السلبية و الإيجابيةAfter accepting and overcoming the painful experiences that we went throug ... Show More
27m 9s
May 2022
لا تهدروا ألمكم -1
‏لا شك أننا نريد أن نحيا حياة خالية من الغضب وعدم الغفران! في هذه الحلقة تشاركنا جويس بأهمية الغفران للآخرين إن كنا نريد أن نعيش حياة مشفية. 
24m 39s
Jun 2024
التعلق مش بس عاطفي مع كوتش مروة محمود
‏‎"التعلق بالأشخاص والأشياء: كيف يعيق سعادتنا وكيف يمكننا التحرر لنعيش الحياة بسلام داخلي وتوازن روحي." 
46m 13s
Apr 2016
ملجأ
‏أن نعيش كملح ونور يعني أننا نوفّر نكهة محبة الله للعالم من حولنا. ولكن كيف يمكننا أن نُظهِر حضارة ملكوت الله في مُدننا إن كُنا ‏مشغولين في إدانة الناس؟ كيف يمكننا أن نكون مكاناً آمناً للآخرين عندما تُعيق آرائُنا طريق الثقة والاتصال؟ يدعونا القس إريك ‏جونسون إلى تحويل وتعديل منظا ... Show More
1h 23m