logo
episode-header-image
Oct 2022
25m 22s

الانتصار يتطلب ضبط النفس

جويس ماير
About this episode

نستطيع أن نترك ضغوط الحياة وتشويشها ونتعلم أن نستمتع بحياتنا عندما نتعلم أن نقول لا لمشاعرنا.

Up next
Oct 26
المحبة والفرح -2
‏في هذه الحلقة تعلمنا جويس كيف نحب الآخرين عن عمد لكي نحصل على الفرح الذي يريد الله أن يغمر به حياتنا. 
25m 21s
Oct 19
المحبة والفرح -1
‏تظهر المحبة في الأسلوب الذي نتعامل به مع الآخرين. في هذه الحلقة تُعلم جويس عن أهمية هذه المحبة وكيف ننميها في قلوبنا لأنها أساس ثمر الروح. 
25m 36s
Oct 12
مخاطر النزاع -2
‏هل تؤثر مشاعر الغضب والنزاع على حياتك؟ في حلقة اليوم تشاركنا جويس بأهمية التخلي عن الإساءة والتمتع بحياة يملأها السلام. 
24m 21s
Recommended Episodes
Feb 2018
020: سيبك من دي الأمور
‏معظمنا عايشين الحياة كل يوم بيومه وعلى ما تعوّدنا عليه.  لكن لو نراجع نفسنا حنلاقي انه في اشياء لو تركناها وتخلّينا عنها نقدر نعيش حياة أكثر سعادة ونحقق وننجز أكثر. نشارك معاكم بعض الاقتراحات ونتمنى انكم تجربوها. 
34m 27s
Oct 2021
ديناميكية النفس | الحلقة الخامسة
‏كيف نتحكم بإرادة اللاوعي عشان نتجنب الأعراض النفسية ونمتلك السيطرة على حياتنا، نوازن أنفسنا ولا نكون بينَ وبين. 
8m 39s
Jun 2020
٤ خطوات لتخطي مشاعرك السلبية!
tail spinning
22m 48s
Mar 2025
الحلقة التاسعة
‏ليست غضب من الله.. أحسن طريقة للتعامل مع ابتلاءات الحياة 
40m 8s
Nov 2020
تعلم كيف تعيد حالة الثقة والطمأنينة والسكون في حالات التوتر والاضطراب المفاجئ
‏من خلال هذه المهارة يمكن احكام القبض والسيطرة على المشاعر الغير مرغوب فيها. تعلم كيف تعيد لنفسك حالة السكون المرغوبة ودفع عجلة الثقة للامام 
16m 2s
Mar 2025
الحلقة السابعة والعشرون
‏عيشها بدون تعقيد.. أسهل طريقة للهدوء النفسي وراحة البال. 
23m 27s
Jun 2020
كيف نتواصل مع القلب؟
tail spinning
27m 9s
Apr 2025
الصحة النفسية
‏في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟ 
10m 52s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami