التدفق الذهني

‏التدفق الذهني لانجاز المهمات بنجاعة قصوى. بين المهارة والتحدي ثمانية مشاعر لا بد من فهمها. ما هو التدفق الذهني؟ تحقيق التدفق الذهني الجانب العلمي للتدفق الذهني. الية عمل الدماغ في حالة التدفق الذهني. 

‏غالباً الأشياء الي ما بنقدر نعملها، هي أشياء بنفكر انه ما بنقدر نعملها. لكي نحافظ على طاقة عالية علينا ان نشحنها باستمرار. هذا البودكاست يتناول كيفية شحن الطاقة عن طريق طرح قصص حقيقية وابحاث اجريت عن هذه النظريات. 

‏ليكون لحياتك معنى يجب ان تجد غايتك وموهبتك. لكن ليكون لحياتك هدف يجب ان تستفيد البشرية من هذه الموهبة. 

‏- ما الذكاء العاطفي - ما اهمية الذكاء العاطفي -الذكاء العاطفي و الذكاء الذهني - أفهم نفسك و غيرك الخطوات لتطوير الذكاء العطفي: 1-تعرف على معنى العواطف 2-فرق بين العواطف 3- تقبل العواطف 4- اعكس العواطف 5- التحكم في عواطفك 6- التعامل مع عواطف الآخرين 

‏هل يُمكن للإنسان فِعلاً أن يَكون ذكياً عاطفياً؟ هل للإنسان القُدرة على تعلُّم كيفية فَهم ومُعالجة المشاعِر؟ إن كان كذلك، فكيف ذَلك؟ وكَيف يُمكننا تَعلم ذلك؟ وماذا اِكتشفنا في عِلم النَّفس فيما يَخص الذَّكاء العاطفي؟ في هاذا العدد، نتمخمخ في الذَّكاء العاطفي، كيف تطور، ماذا نعرف ... Show More

‏من لا يحب أن ينعم بلحظات كلها راحة وبهجة؟ من منا لا يحلم بالحصول على السعادة؟ لكن يا تُرى ما سر ارتباطها باللحظات التي نشعر فيها بأن الوقت أصبح يمضي مثل السحر؟ ونشعر بأن لدينا قدرات كبيرة على الابداع والانجاز؟في هذه الحلقة سوف نكتشف معاً مفهوم التدفق. تلك الحالة المذهلة التي يكو ... Show More

‏اذا كنت تبحث عن ما هو البودكاستافضل البودكاستاتافضل البودكاست العربيةفمرحبا بك معنا وسعداء بانضمامك إلينا في حلقة اليوم من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نغوص في أعماق العقل البشري لنكتشف الفخاخ العقلية التي تشكل تحديات يومية للتفكير السليم. نستكشف كيف يمكن للتأكيد الإ ... Show More

‏التحكم في مشاعرك وأحاسيسك ليس بالأمر الهيِّن.. فهي مهارة تحتاج التدرُّب عليها واستخدامها بالشكل الأمثل من أجل الوصول لنمط حياة أفضل ينعكس عليك بالإيجاب في منزلك وبيئة عملك.. الدكتور علوي عطرجي، المدرب والمستشار في الذكاء العاطفي، يبحر معنا في بحر إدارة المشاعر والتحكم في الانفعا ... Show More

‏في فقرة كوتشينغ استضفنا مدربة المهارات الحياتية الكوتش غدير العناتي وكان موضوع اليوم هو كيفية إدارة التوتر بشكل شخصي، والطريقة الأمثل لتجاوزه.  

‏Les nouvelles technologies et l'utilisation des outils numériques peuvent avoir des séquelles sur l'état mental ce qui peut causer des dépressions. Des chercheurs suédois ont voulu prouver le contraire en montrant que grâce à la technologie on peut guérir les dépressions nerveus ... Show More

‏النكسة هو ذلك الشعور الذي يأتي على غفلة عندما نعتقد بأننا تجاوزنا تلك المحنة , شعور قادم بلا سابق انذا و يكون اصعب و اعمق من ردة فعلنا في وقت المحنة التي حدثت. فلا يوجد اصوات حولك و لا رسائل مطمئنة و لا حكمة او منطق في عقلك يجعلك ترى الاسباب لهذا الحدث او القرار . و ماذا تفعل بع ... Show More

‏تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية. حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جادبفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكيف تؤثر على طريقة تفكيرنا وتعلمنا و ... Show More