لياقة بدنية : مع عبدالله السيد

‏كيف يستطيع شخص واحد أن يسبح، ويقود الدراجة لمسافة 180 كم، ثم يركض ماراثونًا كاملًا... في يوم واحد؟في هذه الحلقة ندردش ويا خليفة الدرمكي، لاعب الترايثلون وسباقات الرجل الحديدي، وصاحب الرقم القياسي الإماراتي في سباق الرجل الحديدي الكامل، لنتحدث عن رحلة مليئة بالتحديات والانضباط وا ... Show More

‏🎙️ في هذه الحلقة من Healthy Chat نستضيف د. أحمد الحمادي، استشاري الأمراض المعدية، في حوار يجيب عن أكثر الأسئلة شيوعاً ويفند العديد من الشائعات والمفاهيم الخاطئة حول الإنفلونزا، التهابات الجهاز التنفسي العلوي، المضادات الحيوية، وأهمية التطعيمات ودورها في حماية الفرد والمجتمع.كما ... Show More

‏في هذه الحلقة نستضيف العداء سالم الهاشمي ليروي رحلته الاستثنائية في خوض الماراثونات الـ6 والـ7 الكبرى حول العالم، من لحظات الانطلاق الأولى إلى أصعب التحديات البدنية والذهنية، وكيف تحولت كل مدينة وكل سباق إلى قصة مختلفة من الإصرار والشغف وتحقيق الإنجاز. حلقة عن التحمل، التخطيط، و ... Show More

‏تعرف من هو ذاك الشخص؟في هذه الحلقة بإستضافة عبد العزيز (ذاك الشخص) من بدايته في النادي إلى مشاركته في بطولة كمال أجسام. ناقشنا كيف وصل لنسبة دهون منخفضة جدا، كيف حافظ على النشافة وتعامل مع الجوع، وهل فعلاً مياه جوز الهند لها مفعول سحري؟استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا ف ... Show More

‏<p>مع التقدم بالزمن لعبه كمال الاجسام قاعده تتغير اساليبها بشكل كبير من ناحيه التمارين، التغذيه و ايضا استخدامات محسنات الاداء</p> <p><br></p> <p>اليوم معانا عبدالله العوضي لاعب كمال الاجسام الاماراتي يشرح لنا الاختلافات الاساسيه بين طريقه اساليب المدرسه القديمه و المدرسه الحديث ... Show More

‏نستضيف في هذه الحلقة من أزرق نبيه الكيالي، مدرب اللياقة البدنية السوري المقيم بدبي، نستكشف معه كيفية الالتزام بالتمارين الرياضية وأهميتها، كما يذكر ويحلل لنا أبرز تريندات الرياضة بين اليوم وأمس، بالإضافة إلى تقديمه نصائح حول أنواع التمارين المختلفة وأهميتها، وسلوك الرياضيين واله ... Show More

‏Send us Fan Mailسيف عادل هو باورليفتر، مدرب، صانع محتوي و كمان مهندس برمجياتفي الحلقة ديه من البودكاست، سيف اتكلم مع بيومي علي الطريقة اللي الواحد مفروض يختار بيها الرياضة اللي بيلعبها او نظام التمرين اللي ماشي عليه، سيف حكي كمان علي التجربة بتاعتة لما ابتدي يلعب كروسفيت و ليه ق ... Show More

‏<p>موظف بدوام كامل وتعاني من الالتزام بالتمرين؟ </p> <p><br></p> <p>‏في هذي الحلقة تكلمنا عن الموازنه بين الوظيفة والتمرين كرياضي محترف مع بطل المملكه في الباورلفتنق صالح ابو الذهب.</p> <p><br></p> <p>استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.</p> <p><br></p> <p>وشكرا لك ... Show More

‏<p>في هذي الحلقه يشاركنا بطل ومدرب كمال الاجسام فيصل السليمان تجربته في موسم بطولات سنه ٢٠٢٢ بعد فتره طويله من الانقطاع عن البطولات وايضا نناقش هل نظام المرونه مناسب لتجهيز بطولات كمال الاجسام او لا؟&nbsp;</p> <p><br></p> <p>ومواضيع اخرى كثير فاستماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الح ... Show More

‏Send us Fan Mailحلقة جديدة مع عبد الرحمن عبدالله (كاڤيو) مؤسس شركة هيت و من أقوي الرياضيين في لعبة كروس فيت علي مستوي مصر و أفريقيالو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور ... Show More

‏<p> مرحبًا بك في &quot;الهيلثي&quot; ، البودكاست الذي يغوص في أعماق العالم الرائع للحياه الصحيه. انضم إلينا في رحلة ملهمة حيث نكشف عن العلاقة العميقة بين موقفنا العقلي ورفاهيتنا الجسدية وأهداف اللياقة العامة. في هذا البودكاست التحويلي ، نقدم لك الاستراتيجيات العملية لتمكينك في ... Show More

‏<p>سجل في : <a href="https://www.udemy.com/course/alhealthyfullguide/?referralCode=12852A845E2A7E71F36D" target="_blank" rel="noopener noreferer">دورة دليل شامل في الجيم والتغذيه</a></p> <p><a href="https://alhealthy.gumroad.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">كتب اله ... Show More