logo
episode-header-image
May 2023
3m 38s

العلاقه بين العقليه والصحه والتمرين -Rel...

Al-Healthy
About this episode
<div dir="rtl"><p> مرحبًا بك في &quot;الهيلثي&quot; ، البودكاست الذي يغوص في أعماق العالم الرائع للحياه الصحيه. انضم إلينا في رحلة ملهمة حيث نكشف عن العلاقة العميقة بين موقفنا العقلي ورفاهيتنا الجسدية وأهداف اللياقة العامة. في هذا البودكاست التحويلي ، نقدم لك الاستراتيجيات العملية لتمكينك في طريقك. نستكشف كيف تؤثر عقليتك على رحلة صحتك ولياقتك ، وكيف يمكن أن ... Show More
Up next
Nov 2024
حقن التنحيف بين الحقيقة والمخاطر الخفية
‏💉 حقن التنحيف: الحل السحري أم خطر على صحتك؟ في هذه الحلقة من بودكاست الهيلثي، نكشف الحقائق الكاملة عن حقن التنحيف. سنتحدث عن المواد الفعّالة المستخدمة مثل GLP-1 Agonists، الكلينبوتيرول، وحمض الديوكسيكوليك، وآلية عملها في الجسم. 📌 ما هي فوائد هذه الحقن؟📌 ما الأضرار والمخاطر ال ... Show More
10m 31s
Nov 2024
أشهر خرافات التغذية: حقيقة الألياف وأسرار حرق الدهون مع د. عبد العزيز الجودر
‏✨ هل تعرف الحقيقة عن الألياف؟ وهل وصفات حرق الدهون السريعة فعّالة حقًا؟ في هذه الحلقة الشيقة من بودكاست الهيلثي، نستضيف الدكتور عبد العزيز الجودر، طبيب ومدرب رياضي وأخصائي تغذية رياضية، والمعروف بتصحيحه للمفاهيم الخاطئة المنتشرة عن الصحة والتغذية. 📌 سنكشف معًا عن: حقيقة الألياف ... Show More
23m 27s
Oct 2024
Health Coaching- التدريب الصحي: لحياة صحية أفضل مع د. عمرو بسيوني
‏في هذه الحلقة من بودكاست الهيلثي، نستضيف الدكتور عمرو بسيوني، طبيب باطني ومدرب معتمد في الصحة ونمط الحياة. نتحدث عن مفهوم الـ Health Coaching وكيف يمكن لهذه الشراكة المميزة بين المدرب والعميل أن تُحدث تحولاً في حياتك، وتساعدك في تحقيق أهدافك الصحية بأسلوب مستدام ومتوازن. 🩺✨ ننا ... Show More
43m 46s
Recommended Episodes
May 2024
كيف تحافظين على جمال بشرتك في رمضان والعيد؟ نصائح الدكتورة تقى الكاف لتجنب خلطات الجمال الضارة والاستعداد لموسم الزواجات
‏ي أحد ليالي شهر رمضان المبارك بالساعة الحادية عشر مساءً جائتني مراجعة جديدة للعيادة، كانت عروس خائفة وقلقة بسبب ظهور احمرار وتهيج في بشرتها. أخبرتني العروس أنها استخدمت خلطة جديدة من أحد صفحات المتاجر على الانستجرام كانت قد نصحتها بها إحدى صديقاتها، وطبعًا هذا المتجر غير معروف، ... Show More
1m 48s
May 28
مفاتيح فهم الرجل من التنشئة إلى العلاقة مع أ. خالد سندي
‏هل تجدين صعوبة في فهم تصرفات شريك حياتك وردود أفعاله؟ في هذه الحلقة الشيقة، يكشف المستشار نفسي زواجي والعلاج النفس جنسي خالد سندي عن الجذور العميقة لسلوكيات الرجل، مركزًا على تأثير التنشئة الاجتماعية, دور الخوف في قراراته, وكيفية التعامل مع مشاعره المكبوتة واحتياجاته غير المعلنة ... Show More
1h 33m
May 2024
كيف حطمت لحظة غضب حياة طفل: دروس من دكتور سيف الدوسري استشاري جراحة العيون التجميلية والتقويمية
‏مرحباً بكم في حلقة جديدة من بودكاست "صحتك في قصة". أنا الدكتور سيف الدوسري، استشاري جراحة العيون التجميلية والتقويمية، واليوم سأشارك معكم قصة مؤثرة ومليئة بالعبر، قصة تذكرنا بأهمية التحكم في الغضب والتفكير قبل التصرف. في إحدى ليالي المناوبات أثناء تدريبي في طب جراحة العيون، وفي ... Show More
3m 41s
Jul 2024
ما هي العمليات النسائية الحميمة التي ممكن إجراؤها في الوقت نفسه؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. رشاد حداد، الاستشاري في طب وجراحة النساء والتوليد وفي الجراحة التجميلية النسائية الخاصة في مستشفى دبي /لندن الجميرة في دبي ، لفتح ملف: ما هي العمليات النسائية الحميمة التي ممكن اجراؤها في الوقت نفسه؟ الكليّة الأميريكية لأطباء النساء والتوليد تحذّ ... Show More
53 m
Jan 2025
ما هي أسباب الاصابة بالإمساك؟
‏برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. لمى سليمان، الاختصاصية في الطب العام و الأمراض الباطنية، والحاصلة على شهادة التدريب في اختصاص الأمراض الهضمية والكبدية من جامعة باريس السابعة، لفتح ملف أسباب الاصابة بالإمساك. دراسة طبية حديثة تشير إلى وجود علاقة وثيقة ما بين الإمساك وأمراض الق ... Show More
52m 59s
May 7
كيف تتعامل المرأة مع ضغط المجتمع؟ مع د. سارة ملائكة
‏في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، نستضيف د. سارة ملائكة، استشارية الأطفال والروماتيزم، للحديث عن الضغوط الاجتماعية التي تُفرض على المرأة تحت مسمى "المثالية".نغوص في أعماق رحلة الأمومة بكل ما تحمله من ضغوطات وتحديات، بدءًا من التوقعات المجتمعية التي تُفرض على الفتاة حتى قبل الزواج ... Show More
2h 7m
Jun 2024
لماذا تصيب الفايبروميالجيا النساء أكثر من الرجال؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. نسرين صوان الاختصاصية في امراض الدماغ والأعصاب، الحاصلة على البورد الأمريكي في الأمراض العصبية وطب الألم وأمراض الصداع، وأمراض اضطراب النوم، وأمراض السمنه، لفتح ملف: لماذا تصيب الفايبروميالجيا النساء أكثر من الرجال؟ دراسة طبية حديثة : النساء المع ... Show More
53 m
Jul 2024
من هو الرجل الذي يعاني من نقص هرمون التستوسترون؟
‏برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. ليلى لحّود، الاختصاصية في علم الأمراض والطب الوقائي، لفتح الملف التالي: ‏من هو الرجل الذي يعاني من نقص هرمون التستوسترون؟ دراسة طبية حديثة تشير إلى علاقة ما بين هرمون الذكورة والوفاة المبكرةأشارت دراسة جديدة اجريت في جامعة غرب أستراليا، ونشرت ف ... Show More
53 m
May 2024
أسرار نمو الطفل السليم: كيف تؤثر الشاشات على نمو طفلك في السنتين الأولى؟
‏تحذر الدكتورة ثراء رمبو من الأخطار المحتملة لتعريض الأطفال دون سن الثانية للشاشات الإلكترونية، مثل الهواتف الذكية والتلفزيونات والأجهزة اللوحية. وتؤكد على أن التفاعل المبكر مع هذه الأجهزة يمكن أن يؤثر سلباً على تطورهم العقلي والبدني. وهنا بعض النقاط الرئيسية التي تشدد عليها: 1. ... Show More
3m 48s
Jul 2024
مساحة مختلفة: الحلقة الواحد والعشرون - عبير أبو غيث
‏عبير ابو غيث هي المؤسسة والمديرة التنفيذية لشركة MENA Alliances في هذه الحلقة، تُحدثنا عبير عن أفكارها والضغوطات التي تمر بها كسيدة أعمال تحدت نفسها وطورت من ذاتها بشكل يتناسب مع طموحها ✨ انضموا إلينا لنتعرف معًا على جانب مختلف من حياة عبير ⬅️ 🌟 عبير أبو غيث ليست فقط رائدة في م ... Show More
1h 6m