logo
episode-header-image
Mar 2023
27m 48s

الصيام الصحي: مأكلتش رز!

Sowt Media | صوت
About this episode
tail spinning
Up next
Jun 29
النمو بعد الصدمة
tail spinning
47m 37s
May 21
التفكير الزائد: وعي ام استنزاف؟
tail spinning
41m 18s
Apr 2026
بين الطب والجمال الحقيقة الكاملة عن جراحة التجميل - ج٢
tail spinning
33m 20s
Recommended Episodes
Apr 2022
حلقة بعنوان: نظام صحي لرمضان.. من بودكاست قبل أن تتزوجي تقديم/ الاء ملحم من سوريا "405
‏<p>لرمضان اكلات مختلفة تميزه عن باقي الشهور وتكثر فيه العزائم والموائد الرمضانية&nbsp;</p> <p>وفي حلقة اليوم تشاركنا الاء ملحم كيف يمكن الحفاظ على الوزن باتباع نظام صحي في رمضان فالنستمع لها</p> 
2m 39s
Mar 2025
كيف تحافظ على طاقتك في رمضان
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية العلاجية مجد الخطيب عن كيف تحافظ على طاقتك في رمضان ونصائح غذائية لصيام متوازن 
9m 25s
Mar 2024
رمضان و الصحة النفسية مع محمود زكي
tail spinning
1h 3m
Aug 2021
الأكل بشراهة
‏نستضيف في هذه الحلقة الدكتورة ميليسا رزق التي تحدثنا عن الأكل بشراهة وتعرفنا عن أسبابه وطرق تفاديه والتعامل معه.<br /> <br /> <br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
1s
Mar 2025
ما أفضل الخيارات للحفاظ على الطاقة طوال اليوم؟
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش لصيام دون إرهاق.. وعن أفضل خيارات السحور لتعزيز طاقتك 
7m 30s
Apr 2022
العلاج بالصيام وأفضل العادات الغذائية في رمضان
tail spinning
59m 40s
Apr 2022
plus رمضان
tail spinning
16m 24s
Mar 2023
التمرين و التغذيه خلال رمضان 78
tail spinning
42m 30s
Feb 2025
بدائل طبيعية لحلويات لذيذة وصحية في شهر رمضان
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش عن بدائل طبيعية للسكر في الحلويات الرمضانية للحفاظ على صحة أفضل 
10m 29s
Mar 2025
كيف تحافظ على توازنك الغذائي في رمضان
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتورة حنين الداود - طبيبة باطنية وباحثة في زيادة الوزن وحديث عن تأثير الصيام على صحة الجهاز الهضمي و كيف نحافظ على توازن الغذائي 
8m 41s