O Beni Takmıyor. Ben Onu Neden Takıyorum...

*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell’e ulaşmak için tıklayın.https://hiwell.app/merdivenaltiterapii1-merdiven590 kodu ile ilk seansınız sadece 590 TL. 

*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapii1-merdiven590 kodu ile ilk seansınız sadece 590 TL. 

*Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapii1-merdiven590 kodu ile ilk seansınız sadece 590 TL. 

Bazı anne babalar der ya sen iyi olursan herkes iyi olur? Bizim de aklımızda böyle kalmıştır. Biz iyi şeyler yaparsak iyi şeyler hep bizi bulur. Ya kötü şeyler bizi bulursa? Bu da bizim kötü olduğumuz anlamına mı gelir? 

Belki de yaşadığın problemlerin kaynağı kendinden nefret ediyor oluşundur. Bu kayıtta kendinden nefret etme üzerine konuşuyorum 

<p>Kendinizi aşırı fedakar ya da herkesi memnun etmeye çalışan birisi olarak mı görüyorsunuz? &nbsp;İnsanlara hayır demekte zorlanıyor musunuz? O zaman sizde de boyun eğicilik ya da kendini feda şemalarından biri ya da belki de her ikisi olabilir. Peki nedir bu şemalar ve bunlarl ... Show More

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, GENELSESLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fı ... Show More

Birçok insan diğer insanlar için kendini feda edebiliyor, aşırı fedakarlık yapabiliyor. Bu sorunun sebeplerinden ve çözüm yollarından bahsediyorum. 

<p>Yaşamda karşılaştığımız zorluklar, aldığımız yaralar bizi bazen tüketiyor. Dertlerle, sıkıntılarla adeta yanıyoruz ve küle dönüyoruz. Peki küllerimizden tekrar doğabilmek mümkün mü? </p> 

Uzman Psikolog Beyhan BUDAK çoğu insanda ortaya çıkan ve kendisini kötü hissetmesine neden olan bir algı hatasından bahsediyor. Bu algı hatasının adı Herkes Kendi Derdini Bilir. 

Bu bölümde kusurluluk şemasının kökenlerini, değersizlik duygusunu, şimdiki hayatında sebep olduğu sorunları ve çözüm yollarını anlatıyorum. 

‏لماذا نحاول ان نرضى الجميع؟ لماذا نخاف الفقد والهجر؟ لماذا نشعر ان بداخلنا افكار قد تبدو عكس بعضها تماما! .. لما قد نكون نسخه من اشخاص نحاول جاهدين الا نكون مثلهم .. اثر النشاه الاولى .. اهلا بكم من جديد .. 

"Keşke öyle demeseydim, aptal gibi hissettim." , "Ya bunu neden orada söyledim ki? Herkese rezil oldum." , "Yine kendimi tutamadım ya. Hep böyleyim zaten." Bazen tek bir cümle, tek bir an, tek bir bakış bile bizi kendimizden utandırabiliyor ve bu utanç duygusu çok kendini tekrar ... Show More