Cette période de l’année peut-être très difficile, avec l’obscurité constante, les attentes élevées en rapport avec la nouvelle année, les froides journées hivernales… Une simple tâche comme sortir de notre lit peut nous paraître insurmontable.
Dans cet épisode, on discute des difficultés à vaincre le blues hivernal et de ce qui nous aide durant cette saison particulière.
Enjoy!
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