Garder le moral, ce n'est pas toujours facile avec l'arrivée de l'hiver. Les jours se raccourcissent, le froid s'intensifie et le mauvais temps est plus fréquent. Cette saison de Be Lively vous apprend à chasser le négatif pour affronter les difficultés du quotidien et remettre un peu de soleil dans vos journées.
Chassez le négatif
Dans cet épisode, Isabel ... Show More
Dec 2024
Finding Light on Darker Days
<p>Episode 219: Finding Light on Darker Days | In this episode of <em>The Yoga Inspired Life</em>, Shayla dives into ways to embrace the winter season with positivity, self-care, and mindfulness. As the days grow shorter and colder, it’s natural to feel less motivated, but winter ... Show More
20m 54s
Dec 2024
How to thrive, not just survive in winter
Winter is back. The days are shorter, the cold air hurts when breathing in and a warm bed seems more appealing than the outdoors. For some, remaining active and social can be challenging once the clocks roll back an hour. But should we let winter keep us from living our lives? In ... Show More
23m 26s