logo
episode-header-image
Jan 2023
19m 51s

Boundaries -- حدود

Hessa Alsuwaidi
About this episode

 في هالحلقة، أوضح أهمية وضع الحدود بيني و بين نفسي أولاً و احترامها، لضمان احترام الآخرين لِها بدون ان ابذل اي جهد فعلي لِفرض حدودي.عند احترامي لذاتي، يشعر كل من حولي بتقديري لذاتي و بالمقابل، لا يوجد خيار آخر غير ان يقدمون نفس التقدير و الإحترام لي أيضاً.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Up next
Jun 26
Does Self-Help Really Work? (كتب التطور و الكورسات)
‏Does Self-Help work? Or is it a scam? If it does work, should we go for courses or books? Let’s dive in! ——— Spots open for Alignment Mentorship! 🔗www.thinkwithhessa.org 💌info@thinkwithhessa.com Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information abou ... Show More
10m 4s
Feb 2026
Gen z - Express yourselves!
‏This is for my Gen Zers 💌 ( its for anyone who understands and relates too ❤️) You can and you are allowed to show any and everyone different parts of your personality that make you who you are. Be funny. Be silly. Be hot. Be educated. Hell, be an astronaut too if you want. Be ... Show More
26m 5s
Feb 2026
Ramadan Challenge : Starve unwanted habits/behaviors
‏Ramadan Mubarak 🤍🌙☪️ —Why not be more intentional and take a step further to starve unwanted habits this month? You can do it! I believe in you.————💌 info@thinkwithhessa.com🔗 www.thinkwithhessa.org Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information ... Show More
17m 45s
Recommended Episodes
Jun 2023
الحدود الشخصية ضروريّة
‏لبناء علاقة صحية مع أنفسنا ومع الآخرين، يعتبر الحفاظ على حدودنا أمرًا أساسيًا في حياتنا. في هذه الحلقة، سنناقش أنواع الحدود وكيفية تأثيرها على حياتنا. 
13m 27s
Dec 2022
Episode 6: رسم الحدود الشخصية
‏تكلمت في هذه الحلقة عن رحلة رسم الحدود الشخصية وكيف ممكن نفهم قيمنا الذاتية وتحديد أولوياتنا وأهمية تحقيق التوازن في وضع هذه الحدود Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com 
16m 18s
Jan 2023
كيف تضع حدود بينك و بين الآخرين ؟
‏في هذا البودكاست سوف اناقش انواع الحدود التي يجب عليك ان تضعها اتجاه الآخرين ‎ 
14m 31s
Jul 2025
بودكاست لادلي - متى نقول لا؟ وأين نرسم الحدود؟
tail spinning
50m 59s
Oct 2022
سلسله العلاقات❤️:حلقة 2 الحدود الصحيه
‏ماهي الحدود الصحيه؟ لما ضروري نعرف حدودنا ونتعلم نوضعها في جميع علاقتنا؟ ماهي قيمي في العلاقات وعلاقتها بالحدود الصحيه! 
13m 47s
Sep 2021
الحلقة السابعة 7 ||ذلك الشخص هو انت 🌟🤍
‏من المهم ان نهتم بأنفسنا و نمنحها الحب الذي نتمناه من الاخرين او نريد ان نمنحه لاخر فعلاقتك مع الاخرين هي انعكاس علاقتك مع نفسك ✨🦋🌟 
5m 30s
Jan 2023
إزاى تعمل حدود صحية فى حياتك | بودكاست نقطة نور
‏هل بتقدر تعمل حدود مع الناس؟؟هل بتقدر تعمل حدود ف شغلك؟هل بتقدر تعمل حدود ل نفسك؟ 
17m 49s
Jul 2023
حرس الحدود
‏<p>اعرف حدودك والزمها!</p> <p>حلقة جديدة عن الحدود، اتكلمنا فيها عن حدودنا لو عايز تسمعها وتحط لنفسك حدود تعالى.</p> 
43m 33s
Aug 2017
015: كل انسان وله حدود
‏معانا في هذه الحلقة كوتش عبير الشريف وتحدثنا عن الحدود الصحية، ماهي، وايش اهمية وضع الحدود ومعرفة حدودنا كاشخاص. وتعّرفنا كوتش عبير ايضاً على طريقة بناء الحدود الصحية مع الآخرين. 
46m 52s