Aug 2022

الحلقة 22 : هي حصلت اكل من الزبالة

‏علي قد  ماللي هحكيه بداخل الحلقة صادم لكن فيه عبرة! وعظة!للإنضمام الي البرنامج التدريبي فن المرونة ( اخسر وزنك بدايت المرونة)<a href="https://elmroona.findurway.online/da ... Show More

11m 54s

Aug 2022

الحلقة 21: هل ممكن اني احب رحلة نزول وزني وتكون رحلة ممتعة؟

‏رحلة نزول الوزن بكل صعوباتها هل ممكن تكون رحلة ممتعة ده سؤال  والإجابة بداخل الحلقة احجزوا مقاعدكم في الويبنار القادم لمعرفة الأسرار الثلاثة لنظام المرونة عن طريق الرابط<a href="https://elmro ... Show More

8m 39s

Aug 2022

الحلقة 20: مشروبات الترندات والريلز هل هي حقيقة وعلم مثبت؟

‏في الحلقه ديه هنتكلم عن المشروبات الحارقة- المشروبات الديتوكس- مشروبات لتظبيط خلل الهرمونات بالعلم والعقل ونشوف 😅❤️تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي<a href="https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link" rel="noopener noreferrer" target= ... Show More

10m 46s

Aug 2022

#06. ازاي نعيش حياه صحيه

‏-لو احنا عايزين حياه صحيه  نبدأ منين -  في الحلقة ديه هنشرح ايه التغيرات اللي ممكن نعملها في اكلنا وتمرينا لو احنا عايزين نغير حياتنا ونعيش حياه صحيه Instagram Page: <a href="https://www.instagram.com/coachramy/?igshi ... Show More

11m 16s

Jul 2022

#02. ليه الدايت الكثير بيدمر قدرتك علي الحرق

‏ليه كتر التخسيس والتخن او ال YOYO dieting بيأثر علي الحرق في الحلقة ديه هنعرف ليه ده بيحصل وازاى نتغلب عليه Instagram Page: <a href="https://www.instagram.com/coachramy/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">coachramy</a> ------------------------------ ... Show More

8m 57s

Dec 2022

#51. كيف اتجاوز الخوف من رفض الاخرين لي؟

‏شعور اك مرفوض بين الناس ، او انها ماتحبك او تتقبلك شعور مؤذي بشكل كبير ويهز ثقتك بفنسكفي هذه الحلقة تكلمت بالتفصيل عن بعض الأسباب والخطوات اللي بتساعدك في التخلص من هذا الشعورما هي تقنيات التي اف تي (رابط تعريفي)https://www.youtube.com/watch?v=bO0rf-q3Zi8t=23sللجلسات الخاصة مع س ... Show More

9m 53s

Jul 2022

#01. لو عايز تخس بلاش تعمل دايت

‏ليه كتر الدايت بيتخن ايه تأثير الدايت ع قدره الجسم ع الحرق ليه اجسامنا بتقع في فخ الYOYO dieting ونعمل ايه علشان نخس ونعيش حياه صحيه بدون دايت Instagram Page: <a href="https://www.instagram.com/coachramy/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">coachramy ... Show More

12m 33s

May 2022

#.34.مدمرات الاستحقاق الذاتي ! احذر منها

‏هل انت راضي عن حياتك ؟ هل تشعر انك تستحق هذي الحياة او افضل منها؟في هذه الحلقة شاركتك طرق تساعدك في رفع استحقاقك والحصول على اهدافك رابط التي اف تي https://youtu.be/bO0rf-q3Zi8سماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلا ... Show More

9m 50s

Jul 2022

#45. فوائد التنفس التحولي ( ٣ طرق للتنفس العميق يجب ان تتعلمها)

‏التفاصيل: كثير اسئلة توصلني حول كيف ممكن افرغ مشاعري او اشعر بالتوازن . من احدى الطرق القوية والفعالة هي التنفسوضيفتي في هذه الحلقة هي كبيرة مدربين التنفس التحولي في الوطن العربي كوتش منال المسلم . بتعلمنا بالتفصيل فوائد التنفس---------------------------------------------------- ... Show More

36m 15s

Jul 2022

مقطع دعائي من بودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

‏النتائج والمشاكل الصعبة في هذا البودكاست، أقدمك إلى تقنيات الصحة واللياقة البدنية والعقلية لمساعدتك على حب الشخص الذي تراه في المرآة، وأن تصبح قائدًا وقدوة لأحبائك، وأخيراً تبني أسلوب حياة صحي ومُرَضّي (خالٍ من الألم والمرض) Support the show by dropping us a rating and review on ... Show More

1m 52s

Aug 2022

#04. انا معنديش وقت، اعمل ايه

‏Instagram Page: <a href="https://www.instagram.com/coachramy/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">coachramy</a> --------------------------------------- Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast! ©<a href="https://www.instag ... Show More

7m 52s

Oct 2021

الحلقة الأولى: هل العافية، في حبة دواء ؟

‏على عكس النظرة التقليدية للصحة على أنها شيء تحصل عليه من زيارة الطبيب وأن كل عضو وجهاز حيوي منفصل عن الآخر، هنا، في عافيتك بين يديك، ستفهم الصحة والعافية  بصورة لم تتخيلها من قبل بناء على أحدث الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة ومدموجة بجمال وحكمة الطب الشرقي  الشمولي ا ... Show More

9m 41s

Jul 2022

#03.ازاي نبني الانضباط في حياتنا

‏في الحلقة ديه هتعرف ليه الانضباط مهم وايه انواع الانضباط وازاي نبنيه في حياتنا Instagram Page: <a href="https://www.instagram.com/coachramy/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">coachramy</a> --------------------------------------- Support the show by ... Show More

10m 58s

الحلقة 09 : ليه لازم توقف دايت ؟