Aug 2022

الحلقة التاسعة : هل وصف لك الطبيب دواء جديد؟ كيف تتفادى الاخطاء الطبية المتعلقة بوصقات الادوية؟

‏كل سنة الالاف من الاشخاص يصابون بحوادث متعلقة بصرف الادوية الطبية, في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست صحتك بالدنيا تشارك معك د.دعاء السامرائي نصائح المختصين لتحمي نفسك وعائلتك من الاخطاء الطبية المتعلقة بصرف الادوية. ما هي الاخطاء الطبية المتعلقة بوصقات الادوية وكيف تحدث ومتى تحدث ... Show More

10m 41s

Jul 2022

الحلقة 08 : ابتسامة هوليود او ابتسامة المشاهير مصطلح يرمز لتجميل الاسنان للحصول على ابتسامة بيضاء ناصعة

‏ما هي اسرار ابتسامة هوليود  الامور التي يجب ان تعرفها والتي عليك ان تحذر منها  وهل هناك حلول بديلة لابتسامة اجمل؟ <h2> </h2> للمزيد من المعلومات الطبية  تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب <a href="https://www.instagram.com/drdoaalsamrae/?hl= ... Show More

11m 3s

Jun 2022

الحلقة السادسة : كيف تتخلص من زيادة تجمع الدهون في منطقة البطن (الكرش) ؟

‏مشكلة زيادة تجمع الدهون في منطقة البطن او ما يسمى بالعامية الكرش هي من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس. في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست صحتك بالدنيا تتطرق د.دعاء السامرائي لاهم اسباب هذه المشكلة وطرق علاجها التي تبدأ من حلول بسيطة يمكنك القيام فيها في ... Show More

8m 37s

Jan 2022

20 هل تمتلك عقلية الضحية ؟ ٤ امور يجذب ان تحذر منها الان#

‏هل تعيش دور الناجي ام الضحية ؟ الجميع يمر بتحديات ولكن الكثير يستسلم للشكوى واستعطاف الاخرين ، في هذه الحلقة شاركتك اهم ٤ صفات لهذا الدور انتبه منها لانها مدمرة !سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك ل ... Show More

9m 2s

Oct 2021

الحلقة الأولى: هل العافية، في حبة دواء ؟

‏على عكس النظرة التقليدية للصحة على أنها شيء تحصل عليه من زيارة الطبيب وأن كل عضو وجهاز حيوي منفصل عن الآخر، هنا، في عافيتك بين يديك، ستفهم الصحة والعافية  بصورة لم تتخيلها من قبل بناء على أحدث الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة ومدموجة بجمال وحكمة الطب الشرقي  الشمولي ا ... Show More

9m 41s

Jan 2023

#57. ما هو القلق الاجتماعي ؟ (حلقة توعوية)

‏في هذي الحلقة تكلمت بشكل عام عن اضطراب القلق الاجتماعي ، اسبابه وكيف ممكن يؤثر على حياة الفرد لتعليم برنامج تقنيات العلاج بمجال الفكرة https://mailchi.mp/eab0d292d6a0/tftفيديو الكتابة العلاجية https://youtu.be/60W7AB4kFGk سماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة ... Show More

8m 55s

Jan 2022

الحلقة الأولى : كيف أواجه قلقي؟

‏مشكلة تواجه الجميع دون استثناء القلققدمت لك في هذه الحلقة ثلاث خطوات عملية و سهلة تساعدك على التعامل مع أفكارك القلقة بشكل بسيط يسهل عليك حياتك و يخفف عنك العبءلمزيد من المعلومات المجانية عن مواضيع الصحة النفسية أدعوك لزيارة منصتي على الانستغرام @nouha_idreesو للتعرف على أنواع ا ... Show More

3m 29s

Jul 2022

مقطع دعائي من بودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

‏النتائج والمشاكل الصعبة في هذا البودكاست، أقدمك إلى تقنيات الصحة واللياقة البدنية والعقلية لمساعدتك على حب الشخص الذي تراه في المرآة، وأن تصبح قائدًا وقدوة لأحبائك، وأخيراً تبني أسلوب حياة صحي ومُرَضّي (خالٍ من الألم والمرض) Support the show by dropping us a rating and review on ... Show More

1m 52s

Dec 2021

#04. Ana 3ady Ana Tamam -- The Stages of Denial

‏In this episode we need to talk about the 6 stages of denial. How there is a healthy kind of it and how sometimes it is the worst possible state. Disregarding what you feel at the moment of denial turns out to be a nightmare that you have to live. Breaking someone’s denial is no ... Show More

11m 52s

الحلقة 07 : تخلص من ادمان السوشيال ميديا...