logo
episode-header-image
Aug 2024
26 m

ايه هي السعادة؟

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

ايه هو مفهوم السعادة؟ هل السعادة في الخروجات والانجازات والفلوس؟ ولا السعادة حاجة تانية؟ طب ايه الفرق بين المتعة والسعادة؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Aug 20
الدين والعلاج النفسي: هل فيه تعارض؟
‏فيه اعتقاد شائع إن العلاج النفسي ممكن يتصادم مع الدين والإيمان… لكن الحقيقة إن الاتنين ممكن يمشوا جنب بعض من غير أي تعارض. زي ما بندعي ونصلي بس برضو بنزور دكاترة متخصصين لما نحس بألم، ايه اللي يمنع ان احنا نزور معالج نفسي متخصص لما نحس بألم نفسي أو نواجه تحديات نفسية؟ هل فعلًا ل ... Show More
17m 21s
Aug 13
تعمل ايه لو حاسس انك تايه؟
‏لما بتحس إنك تايه… مش دايمًا بتبقى فاهم السبب، بس الإحساس نفسه بيكون تقيل ومربك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن إحساس "التوهان" من زوايا كتير: ليه بيحصل؟ إيه الجذور اللي ممكن توصّلنا ليه؟ وازاي نتعامل معاه من غير ما نحس إننا لازم نلاقي "الإجابة الصح" فورًا. هنش ... Show More
20m 38s
Aug 6
قوة الكلمة وتأثيرها على صحتك النفسية
‏الكلمة اللي بنقولها، حتى لو كانت جوا دماغنا وبس، ليها وزن. ووزن تقيل كمان. بنقعد نقول لنفسنا:"لازم أنجح""كان المفروض أتصرف أحسن من كده""ماينفعش أضعف"بس ورى كل "لازم" و"مفروض"، بيستخبى شعور بالخزي، وضغط مش بتاعنا... ضغط إحنا ورثناه من توقعات المجتمع، أو التربية، أو المقارنات. ⛓ ا ... Show More
28m 42s
Recommended Episodes
Feb 2025
كتاب حائط غاندي | عزة رشاد
‏كتاب حائط غانديعزة رشادضغطتْ الزر مرة ثم أخرى، في الأولى رأيتُ الملامح الأسطورية لبطل، وفي الأخرى ظهرتْ ملامح مجرم، وكلتاهما كانت مختلفة عن صورته العادية بالقميص الأبيض وربطة العنق الرمادية؛ لشدّ ما بدتْ المسافة.. شاسعة بين الشاشتين كعالمين متباعدين، أما المسافة بين الحياة والمو ... Show More
2h 9m
Jul 23
رواية لعنة الذاكرة | شهاب الدين سعودي
‏رواية لعنة الذاكرةشهاب الدين سعوديأشعر بالذنب تجاه الجميع، أنا قاتل.. وهذا أول اعتراف مني لك، أعيش بين القبور بجانب أسرتي وعلى الجانب الآخر ضحية قتلت بيدي ولم تقترف ذنبا واحدا.!!! مرحبًا عشاق البودكاست!إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟انقر على الرابط أدناه، دعنا ... Show More
4h 47m
Dec 2024
رواية المحادثة | أحمد خالد توفيق
‏رواية المحادثةأحمد خالد توفيقرواية قصيرة تبحر بك في الشبكة العنكبوتية يقودك فايروس ذكي جداً يسكن جهاز " رامي " الولد الأحمق والذي لايعرف شيئاً مما يدور حوله وينظر للأمور بغباء لاينتهي  مرحبًا عشاق البودكاست!إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟ انقر على الرابط أدناه ... Show More
1h 56m
Nov 2023
رواية باب اللعنات | محمد عصمت
‏رواية باب اللعناتالكاتب محمد عصمت‎غريب، غريب هو مفتاح باب اللعنات، هو من سيفتحه ... وهو من سيكون بإمكانه إغلاقه، احذروا الغُرباء، احذروا الغُرباء، احذروا الغُرباء، انعزلوا عنهم، عيشوا مثلما عاش القُدماء، تقوقعوا، لا تتعاملوا معهم، امنعوهم من دخول القرية، انبذوا التقدم والحضارة، ... Show More
6h 36m
Feb 2025
رواية بلاتوه (1-2) | دينا عماد
‏رواية بلاتوهدينا عماد "بلاتوه" رواية واقعية تناقش قضايا اجتماعية مهمة قد يتعرَّض لها أيُّ بيتٍ في عالمنا الصغير..القصص التي ستسمعها اليوم بين هذه السطور قد تحدث معك أو ربَّما قد حدثت وشاهدتها بأمِّ عينك لكن يبقى الفيصل والحكَم تصرُّفكَ إزاءها فهل ستتبع طريق أبطال الرواية وقرارات ... Show More
4h 59m
Aug 2024
كتاب القواعد الذهبية لنابليون هيل (1-2) | نابليون هيل
‏كتاب القواعد الذهبية لنابليون هيلنابليون هيلالناجحون هم أشخاص مثلك من حيث القدرات المبدئية، فليس لهم عقلٌ غير عقلك، أو جسدٌ غير جسدك، إنما ما يميزهم، أنَّهم يعرفون كيف ينجحون، كيف يخططون لنجاحهم ويعملون لتحقيق أهدافهم.. مرحبًا عشاق البودكاست!إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن ... Show More
2h 32m
Jul 17
كتاب انحف وأنت نائم | محمد بن مرشد
‏كتاب انحف وأنت نائممحمد بن مرشدفي هذا الكتاب ستتعلم تحقيق الأهداف بشكل عام, وخصوصا فيما يتعلق بحياتك الصحية والفكرية وكيف يمكنك تحسين أسلوب نمط حياتك بشكل أفضل مما يساعدك على خسارة وزنك الزائد.كم مرة قمت بالإشتراك في الأندية الرياضية ولكن مع الوقت فقدت حماسك واستسلمت؟كم مرة جربت ... Show More
2h 16m
Nov 2023
رواية الوديعة | فيودور دوستويفسكي
‏كتاب الوديعة الكاتب فيودور دوستويفسكيالعمل قصة و ليس رواية(الكتاب به قصتين) يحكى عن علاقة رجل صاحب محل رهونات و فتاة زبونة لدية أصبحت بعدها زوجته مرحبًا عشاق البودكاست!إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟ انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع! ... Show More
1h 49m