logo
episode-header-image
Jun 2022
54m 30s

هرمونات السعادة E35

بما انو بودكاست
About this episode

لما تسمع كلمة السعادة أو المتعة شو بيخطر ببالك من الناحية العلمية، معظم الأحيان منفكر بهرمون الدوبامين يلي مربوط بشكل مباشر بحبنا للتسلية والأكل والخ ولكن في 4 هرمونات للسعادة وكل واحد منهم مسؤول عن نواحي معينة من حياتنا متل المزاج، النوم، المشاعر، التركيز، وحتى الثقة والترابط مع الآخرين، بهالحلقة رح نحكي بالتفصيل عن هالهرمونات ودورهن بحياة البشر، استمتع

---------------

إذا عجبك البودكاست دعمنا بتقييم على منصة آبل بودكاست أو على موقع بودكاست عربي بالرابط, كل كلمة بتساعدنا

🔗https://ar-podcast.com/bimaenno/

👉إذا حابب تحضر الحلقات كاملة مصوّرة أو مقاطع من الحلقات فيك تلاقيهن على قناتنا عاليوتيوب

🔗YouTube: Bima Enno Podcast

هدفنا نجيب ٥٠٠ سبسكرايبر من هون لآخر السنة وبمساعدتكم منوصل

---------------

📱Follow Us On📱

📱Tiktok: @bimaenno

📱Instagram: @bimaenno

🔗2nd Channel: Bima Enno Shortsهرمونات السعادة

🔗Quora: Bima Enno Podcast

---------------

👇تابع👇

تسلية أنفسنا حتى الموت

الرجل الذي لم يرى امرأة في حياته (حرفياً)

معضلة الإنسان | هل أنت جينات أو تنشئة؟

---------------

مصادر

https://www.healthline.com/health/endorphins#bottom-line

https://www.youtube.com/watch?v=rFAdlU2ETjU

https://www.healthline.com/health/dopamine-vs-serotonin#other-psychological-conditions 

Dopamine Detox

https://www.aipro.info/wp/wp-content/uploads/2017/08/phenomena_sudden_death.pdf

---------------

😁إذا وصلت/ي لهون مشكور عالمتابعة والدعم


Up next
Nov 2024
ما هو أفضل نوع من الأشرار بالمسلسلات؟ (كيو كيو #29)
‏بحلقة هالشهر من كيو كيو رح نبلش بالحكي عن نوعنا المفضل من الأشرار بعدما سألنا سؤال عن البرنامج يلي حابين ننساه لنرجع نجربه مرة ثانية. بعدين فتنا بالحكي عن شغلات الناس كثير متعلقة فيها وبتمارسها بشدة رغم تفاهتها وغبائها برأينا وهون كثير ناس رح يعصبوا بقا. وأخيراً فتنا بموضوع حاكي ... Show More
50m 33s
Nov 2024
نظرية الاقتران: الرابط الغامض بين المكان والجريمة E101
‏في تجربة عملها عالم الجرائم ديفيد وايزبيرغ و لورنس شيرمان بالتسعينات، اكتشفوا أنو خمسين بالمية من الجرائم يلي بتم الإبلاغ عنها بمدينة معينة، بتصير بأقل من ستة بالمية من المدينة. اكتشاف بوقتها صدم حتى الناس يلي كانت بتعرف أنو في تركيز بالجرائم بس ما حدا توقع تركيز قوي لهالدرجة. ب ... Show More
41m 2s
Oct 2024
جاوبنا على أسئلتكم - الحلقة 100
‏بهالحلقة من بما أنو بودكاست جاوبنا على أسئلة متابعينا عالإنستغرام، حكينا شوي عن قصتنا، شو منعمل برا البودكاست، شوي عن حياتنا بكندا، وعن مستقبل البودكاست والمحتوى، والمعكرونة بالبشاميل! استمتع/ي --------------- إذا استمتعت/ي بالبودكاست وعم تسمعنا على منصة آبل بودكاست منتمنى أنك ت ... Show More
36m 57s
Recommended Episodes
Apr 2024
هل السعادة في طبقك؟ اكتشف علاقة التغذية بهرمونات السعادة!
‏هل تشعر بالخمول والكسل؟ هل تتوق للحلويات بشكل مستمر؟ هل تشعر بأن الاكتئاب يسيطر عليك؟ قد يكون السبب هو نقص هرمونات السعادة! في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نستكشف العلاقة الوثيقة بين التغذية وصحتك النفسية. سنكشف لك عن الأطعمة التي تعزز إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين، وك ... Show More
4m 9s
Feb 2024
Labib Ghulmiyyah: How To Keep Your Testosterone High, Manage Postpartum Depression & Live Longer | Sarde (after dinner) Podcast #133
‏Why are men’s testosterone levels dropping? What’s beyond “Baby Blues” & why does everyone need to take it more seriously? In this #Sardeafterdinner, Dr. Labib Ghulmiyyah, a renowned obstetrician-gynecologist, delves into the science behind the everyday toxins that can mess with ... Show More
1h 33m
Apr 2022
الحلقة الأولى : ما هي هرمونات السعادة الاربعة
‏هل السعادة مجرد شعور ام هى عبارة عن مجموعة من المواد الكيميائية التى تفرز فى المخ و الي يطلق عليها هرمونات السعادة. في هذا البودكاست سنتحدث عن اهم النصائح لرفع مستويات هرمونات السعادة في الجسم التي تساعد في تحسين المزاج والصحة النفسية والجسدية للمزيد من المعلومات الطبية  تا ... Show More
7m 56s
Mar 2021
الحلقة ٢٤ | شدي حيلك وجيبي عريس
‏في هذه الحلقة ، نتناول الضغوط الإجتماعية والتي تؤثر على فكرة الارتباط الضغط النفسي الذي تتعرض له أغلبية النساء من عمر مختلف ، " شدي حيلك وجيبي عريس " هيا احد الجمل اللي تستخدم وتكون ضغط لها خلال المراحل العمرية المختلفة وهذا غير المقارنات التي تحدث واللي تحسس كل انثى بأنها متأخر ... Show More
12m 41s
Apr 2022
الحلقة الأولى : ما هي هرمونات السعادة الاربعة
‏هل السعادة مجرد شعور ام هى عبارة عن مجموعة من المواد الكيميائية التى تفرز فى المخ و الي يطلق عليها هرمونات السعادة.في هذا البودكاست سنتحدث عن اهم النصائح لرفع مستويات هرمونات السعادة في الجسم التي تساعد في تحسين المزاج والصحة النفسية والجسديةللمزيد من المعلومات الطبية  تابعنا عل ... Show More
7m 49s
Oct 2022
بين الحب والمسرّة
‏كل شيء حولنا أوهمنا بأن الحب مقتصر فقط على علاقتنا بشريك، حتى كبرنا وبداخلنا قناعة أن إيجاد الحب هو مفتاح السعادة الوحيد، رغم أن هرمون الدوبامين الذي يُفرز في علاقات الحب يُفرز أيضًا في حالات أخرى كثيرة ومن بينها حب الذات واستكشاف الحياة والتوقعات الجميلة من الأصدقاء. في هذه الح ... Show More
30m 58s
May 2024
Sarde 138 with Albert Moukheiber - سردة مع ألبير مخيبر | Stress, Anxiety, Burnout & Health Hoaxes
‏This is your brain on STRESS Why do we keep having burnouts and what can we do about it? Can we actually detox our bodies or is it just another health hoax 🤔? This #Sardeafterdinner with cognitive neuroscientist & clinical psychologist Dr. Albert Moukheiber is the wake-up call ... Show More
1h 31m
May 2024
السعي ورا حب النفس مع رانيا حماد | Seeking Self-Love with Rania Hammad
‏حب النفس مش دايمًا رحلة سهلة، بس الحياة من غيره أصعب بكتير. ‏ضيفة الحلقة رانيا حماد مرت برحلة كلها تحديات عشان توصل للهدف دا، ‏هنحكي عنها وعن الأنواع المختلفة من حب النفس. The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العل ... Show More
33m 36s
Jun 2024
أنا والعذراء والشعر الأبيض
‏أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم. في حكاية النهاردة "أنا والعذراء والشعر الأبيض" اختارنا نحكي عن موضوع مهم لينا كلنا وهو ليه صعب نعيش بحقيقتها بين الناس؟ وليها دايما في أحكام وتنصفيات بيحكموا بيها الناس علينا؟ وهاتعرف كمان إيه هي خلاصة ... Show More
46m 7s
Jun 2024
عن اللحظات الي نشعر فيها إننا مثيرين للشفقة
‏Send us a textفي حلقة اليوم أتكلم معاكم عن الشخصية الي قاعدة تنخلق وتتكشف لي تدريجياً في هاذي الفترة التحولية من حياتي، وفكرة الشخصيات الي تتلبسنا في أوقات معينة وما تعبّر عن حقيقتنا، وعن قدرتنا على طلب الدعم واحتياجنا له.حساب انستقرام حنان الشهريhttps://www.instagram.com/hanana ... Show More
40m 2s