logo
episode-header-image
Dec 2022
9m 53s

#51. كيف اتجاوز الخوف من رفض الاخرين لي؟

Samah Alothman
About this episode
شعور اك مرفوض بين الناس ، او انها ماتحبك او تتقبلك شعور مؤذي بشكل كبير ويهز ثقتك بفنسكفي هذه الحلقة تكلمت بالتفصيل عن بعض الأسباب والخطوات اللي بتساعدك في التخلص من هذا الشعورما هي تقنيات التي اف تي (رابط تعريفي)https://www.youtube.com/watch?v=bO0rf-q3Zi8t=23sللجلسات الخاصة مع سماح https://samahacademy.com/services/برنامج رحلة تغيير https://bit.ly/3AZU820| Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام@samaahalothman--------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Samah Alothman | Produced by EMPWR House.
Up next
Jul 5
كيف اكون اكثر التزاما ؟ #91
‏حلقة مميزة نتكلم فيها عن طريقة الالتزام في الاهداف واهمية وضع القيم قبل كل شيء ! ضيفي محمد الحكيم مستشار و خبير في بيع الخبرات يشاركنا اسرار الالتزام من تجربته استكشف نكهات لندن دايري الجديدة https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbU ... Show More
28m 49s
Jun 26
كيف تقوم من جديد بعد ما انكسرت؟#90
‏في هالحلقة من بودكاست "نَفَس"، أمدّ لك يد صادقة… مو عشان أعلّمك، لكن عشان أوقف معك. بعد خذلان، خسارة، أو تعب داخلي كتمته طويل،أساعدك تواجه مشاعرك، تفهمها، وتبدأ من جديد بخطوات نابعة من صدقك مع نفسك. حلقة للعُمق… وللي مستعد يتشافى من جديد. اكتشفوا نكهات لندن دايري من خلال الرابطh ... Show More
10m 51s
Jun 18
هل شريكك ناضج عاطفيا ؟ #89
‏في هذه الحلقة نغوص في مفهوم النضج العاطفي، ونفهم لماذا كثير من البالغين يفتقرون له رغم أعمارهم.كيف يظهر غياب النضج في العلاقات؟ ما جذوره النفسية؟ وكيف نتعامل مع شريك أو صديق غير ناضج؟أشارك معكم اختبارًا بسيطًا في نهاية الحلقة يكشف الكثير…وهذا الحديث موجه لك، سواء كنت في علاقة أو ... Show More
16m 21s
Recommended Episodes
Oct 2022
#23. Why do we feel guilty of self care
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: <a href="https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/</a>Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/in/a ... Show More
5m 16s
Jul 2022
#54: هل يكفي التواجد على منصات التواصل الاجتماعي؟
أشراكك اليوم قصتي مع الانستقرام و إغلاق حسابي في الخطأ، لو كنت في هذا الموقف ما الذي ستفعله؟ استمع للحلقة بالكامل لتعرف كيف يمكنك إنقاذ عملك من الآن من دون منصات التواصل الاجتماعي. —-----------------------------------تريد إطلاق دورتك التدريبية القادمة و معرفة الاستراتيجية الكاملة ... Show More
11m 28s
Jun 2022
#16. الدروس التي تعلمتها: Staying Motivated
‏Staying motivated isn’t the key to success.&nbsp;Lifting yourself up when you are not feeling your usual levels of motivation is what separates successful people from ordinary people.Recommended Books:<ol><li>The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Ever ... Show More
11m 19s
Oct 2022
#20. How Can We Honor World Mental Health Day with Ally Salama
‏<strong><span class="ql-cursor"></span></strong>About Ally SalamaForbes 30 Under 30: <a href="https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/</a> ... Show More
6m 29s
Oct 2022
#26. YOU ARE WORTH IT. (self care pt. 2)
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: <a href="https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/</a>Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/in/a ... Show More
8m 8s
Oct 2022
#22. 60 Days Left in 2022 - The EMPWR Mindset (pt.2)
‏<strong><span class="ql-cursor"></span></strong>About Ally SalamaForbes 30 Under 30: <a href="https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/</a> ... Show More
6m 25s
Apr 2022
#40. ٩٩٪ من الناس تبدأ هذا المشروع و تفشل
ضيف حلقة اليوم هو خبير التجارة الإلكترونية مؤمن عمر، نتكلم سويا عن حقيقة التجارة الإلكترونية التي ربما يعتقدها الاكثرية انها سهلة و يمكن تحقيق الثراء بسرعة. استمع للحلقة بالكامل للتعرف على رحلة مؤمن و كيف اكتسب الخبرة في مجاله حتى قدر على تعليم هذا المجال اونلاين. نزّل الكتاب الم ... Show More
52m 41s
Apr 2022
الحلقة الثانية عشر : لا اريد البوح بمشاعري للشريك
‏العديد يعاني من شريك صامت، لا يتحدث، لا يتفاعل، لا يريد أن يتناقش..يختار أن يختفي ويخرج من المحادثة أو من المنزل وتستمر أنت في صراع وتخبط وتساؤل. هذا الشريك بدون أي إنكار متعب التعامل معه، لأن التواصل أساس العلاقات العاطفية. في الحلقة اليوم أكون معك يداً بيد في كيفية التعامل مع ... Show More
9m 58s
Aug 2022
#57. استمر العمل من دون وجودي
يعتقد معظم رواد الأعمال انه من المستحيل أخذ عطلة من دون توقيف العمل و ربحهم المادي لذلك يفضلون اما العمل طوال الوقت اما توقيف العمل لفترة مؤقتة و لكن ماذا لو قلت لك أنني نمكنت من أخذ إجازة لمدة ٣ أسابيع و العمل مستمر! كيف؟ هذه هي ايجيابيات النظام الاوتوماتيكي! استمع للحلقة بالكام ... Show More
19m 36s
Oct 2022
الحلقة الاولى : اشعربأن شريكي طفل من أطفالي
‏<p class="ql-align-right">في أول حلقة من الموسم الخامس من بودكاست من الحب للامان تحدث معكم عن شعور معين يكون في بعض العلاقات الزوجية وهو شعور بأن الزوج مثل الطفل. تتحمل مسؤولية بكل عناء وتشعر مع الوقت بالثقل فا لا تعرف كيف تتعامل معه.&nbsp; <p class="ql-align-right">في هذه الحلق ... Show More
19m 35s