logo
episode-header-image
Dec 2022
9m 53s

#51. كيف اتجاوز الخوف من رفض الاخرين لي؟

Samah Alothman
About this episode
شعور اك مرفوض بين الناس ، او انها ماتحبك او تتقبلك شعور مؤذي بشكل كبير ويهز ثقتك بفنسكفي هذه الحلقة تكلمت بالتفصيل عن بعض الأسباب والخطوات اللي بتساعدك في التخلص من هذا الشعورما هي تقنيات التي اف تي (رابط تعريفي)https://www.youtube.com/watch?v=bO0rf-q3Zi8t=23sللجلسات الخاصة مع سماح https://samahacademy.com/services/برنامج رحلة تغيير https://bit.ly/3AZU820| Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام@samaahalothman--------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Samah Alothman | Produced by EMPWR House.
Up next
Aug 13
هل انا اقل منهم ؟( شعور الدونية) #93
‏هذه الحلقة تتكلم عن شعور الدونية، وكيف نكون أحيانًا نحس إننا أقل من غيرنا بدون سبب واضح، سواء في شكلنا، ذكائنا، إنجازاتنا، أو حتى في علاقاتنا. كيف نشأ هذا الشعور من الطفولة أو التجارب اللي مرينا فيها، وكيف يظل يلازمنا حتى بعد ما نكبر، بدل ما نكون واعيين فيه ونقدر نتحكم فيه. بشار ... Show More
11m 27s
Jul 12
متى اخذ القرار؟ (الحيرة) #92
‏في هذه الحلقة نغوص في عمق شعور الحيرة، ذلك الإحساس المربك اللي يخلينا نحس إننا "عالقين" بدون ما نعرف السبب الحقيقي. نكتشف جذور الحيرة بين الوعي الزائد والخوف الخفي، ونفتح أسئلة مؤجلة يمكن تكون بداية لتغيير حقيقي. لو كنت في مفترق طرق، أو تحس إنك ما تقدر تقرر، هذه الحلقة لك. استكش ... Show More
12 m
Jul 5
كيف اكون اكثر التزاما ؟ #91
‏حلقة مميزة نتكلم فيها عن طريقة الالتزام في الاهداف واهمية وضع القيم قبل كل شيء ! ضيفي محمد الحكيم مستشار و خبير في بيع الخبرات يشاركنا اسرار الالتزام من تجربته استكشف نكهات لندن دايري الجديدة https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbU ... Show More
28m 49s
Recommended Episodes
Oct 2022
#23. Why do we feel guilty of self care
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allysalama/Instagram: https://www.instagram.com/allysalama/To be Featured Email ally@empwrhouse.com---Support the show by dropping us a ... Show More
5m 11s
Jul 2022
#54: هل يكفي التواجد على منصات التواصل الاجتماعي؟
أشراكك اليوم قصتي مع الانستقرام و إغلاق حسابي في الخطأ، لو كنت في هذا الموقف ما الذي ستفعله؟ استمع للحلقة بالكامل لتعرف كيف يمكنك إنقاذ عملك من الآن من دون منصات التواصل الاجتماعي. —-----------------------------------تريد إطلاق دورتك التدريبية القادمة و معرفة الاستراتيجية الكاملة ... Show More
11m 28s
Jun 2022
#16. الدروس التي تعلمتها: Staying Motivated
‏Staying motivated isn’t the key to success. Lifting yourself up when you are not feeling your usual levels of motivation is what separates successful people from ordinary people.Recommended Books:The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage ... Show More
11m 8s
Oct 2022
#20. How Can We Honor World Mental Health Day with Ally Salama
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allysalama/Instagram: https://www.instagram.com/allysalama/To be Featured Email ally@empwrhouse.com---Support the show by dropping us a ... Show More
6m 23s
Oct 2022
#26. YOU ARE WORTH IT. ( self care pt. 2 )
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allysalama/Instagram: https://www.instagram.com/allysalama/To be Featured Email ally@empwrhouse.com---Support the show by dropping us a ... Show More
8 m
Oct 2022
#22. 60 Days Left in 2022 - The EMPWR Mindset (pt.2)
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allysalama/Instagram: https://www.instagram.com/allysalama/To be Featured Email ally@empwrhouse.com---Support the show by dropping us a ... Show More
6m 19s
Apr 2022
#40. ٩٩٪ من الناس تبدأ هذا المشروع و تفشل
ضيف حلقة اليوم هو خبير التجارة الإلكترونية مؤمن عمر، نتكلم سويا عن حقيقة التجارة الإلكترونية التي ربما يعتقدها الاكثرية انها سهلة و يمكن تحقيق الثراء بسرعة. استمع للحلقة بالكامل للتعرف على رحلة مؤمن و كيف اكتسب الخبرة في مجاله حتى قدر على تعليم هذا المجال اونلاين. نزّل الكتاب الم ... Show More
52m 41s
Apr 2022
الحلقة الثانية عشر : لا اريد البوح بمشاعري للشريك
‏العديد يعاني من شريك صامت، لا يتحدث، لا يتفاعل، لا يريد أن يتناقش..يختار أن يختفي ويخرج من المحادثة أو من المنزل وتستمر أنت في صراع وتخبط وتساؤل. هذا الشريك بدون أي إنكار متعب التعامل معه، لأن التواصل أساس العلاقات العاطفية. في الحلقة اليوم أكون معك يداً بيد في كيفية التعامل مع ... Show More
9m 49s
Aug 2022
#57. استمر العمل من دون وجودي
يعتقد معظم رواد الأعمال انه من المستحيل أخذ عطلة من دون توقيف العمل و ربحهم المادي لذلك يفضلون اما العمل طوال الوقت اما توقيف العمل لفترة مؤقتة و لكن ماذا لو قلت لك أنني نمكنت من أخذ إجازة لمدة ٣ أسابيع و العمل مستمر! كيف؟ هذه هي ايجيابيات النظام الاوتوماتيكي! استمع للحلقة بالكام ... Show More
19m 36s
Oct 2022
الحلقة الاولى : اشعربأن شريكي طفل من أطفالي
‏في أول حلقة من الموسم الخامس من بودكاست من الحب للامان تحدث معكم عن شعور معين يكون في بعض العلاقات الزوجية وهو شعور بأن الزوج مثل الطفل. تتحمل مسؤولية بكل عناء وتشعر مع الوقت بالثقل فا لا تعرف كيف تتعامل معه. في هذه الحلقة تم التحدث عن الإشارات لهذا التصرف ولماذا يتصرف الشريك به ... Show More
19m 16s