About this episode
Oct 2025
الخيانة درس مش نهاية
9m 44s
Oct 2025
النجاح إنك ما تخسَر نفسك
7m 57s
Oct 2025
هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟
6m 20s
Aug 2024
مع عمرو القرماني Self Worth - تقدير الذات
1h 32m
Jul 2025
كيف نقاوم الانجراف؟
15m 1s
Feb 2025
وهم المقارنة كيف نكف عن التخريب الذاتي لأنفسنا
52m 7s
Oct 2023
ليه نحس إننا مستنزفين لما تكون الحياة كويسة ؟
20m 45s
Feb 2023
حياة ممتلئة بالبدور
14 m
May 2021
مقارنة
55m 55s
Jun 2022
تعرف على اهم علاقة بحياتك
38m 28s
Aug 2021
أبحث عن نفسي
11m 16s
Oct 2022
صارح نفسك
5m 57s
May 2023
٢٦ - لم يُكلفني شيئًا .. فقط راحَة بالي!
10m 15s
الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نحكي عن كيف نحول الخيبة لقوة، وكيف نفهم إن الخيانة ما تعني إننا ما كنا كافيين، بل إن الطرف التاني ما كان مستعد يحب مثلنا.تم تسجيل هذه الحلقة في ا ... Show More
أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More
كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More
في الحلقة دي هنتكلم عن: تعريف و جذور الإحساس بالعار و الخزي و تقليل قيمة الذات تقدير الذات بييجي منين بناء تقدير الذات علاقة المقارنات بتقدير الذات كيفية تحسين جودة العلاقات حلول جذرية للإحساس بالعار و الخزي و تأنيب الضمير ال Roots Facebook Community: https://www.facebook.com/gr ... Show More
في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عمق الذات، نواجه آلام الطموح المكسور وتحديات الحياة اليومية. نتساءل: هل نحن أسرى تطلعاتنا أم جزء من الحكاية التي كتبناها بأنفسنا؟ من خلال قصص حية وتأملات صادقة، نكشف كيف يؤثر الواقع على أحلامنا وكيف يمكننا التعامل مع الأفق المغلق. حلقة جديد ... Show More
في هذه الحلقة نناقش موضوع المقارنة، وكيف أنه وهم يلاحق حياتنا .في عصرنا الحالي، حيث تسيطر وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا، نجد أنفسنا محاصرين بصور مثالية لأشخاص يعيشون حياة لا تشوبها شائبة . من السهل أن نقع في فخ المقارنة ونشعر بعدم الرضا عن أنفسنا وانجازاتنا.
Send us Fan Mailفي هاذي الحلقة أتكلم معاكم عن إحساس الوّصول، وعن العجلة الي تتملكنا طوال الوقت وحالة صراع النجاة بداخلنا، كيف ممكن يحوّل الأمور الي كانت بتحسسنا بسعة وبهجة، إلى مشاعر ضغط ومسؤولية وعن الرحلة التأملية والعملية لإدراك واحتواء كل هاذي المشاعر.حساب الانستجرام https:/ ... Show More
عن معاناة التعامل مع أنصاف الأشياء؛ الحيرة والقلق وأنصاف المسرَّات والوداع. ورغبتنا الصادقة في اكتمال الأشياء لتكون بدورًا كاملة، بدلًا عن الأهِلة منقوصة الكمال.الحلقة 24 من بودكاست «أزرق» مع محمد عبدالرحمن. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودك ... Show More
منذ الطفولة يقارننا والدينا باخوتنا، ثم نكبر لنقارن أنفسنا بأقراننا من حيث ما يملكون وكيف يكونون، إلى أن نكبر ونحن نقارن نجاحاتنا بنجاحات غيرنا، لنجد أنفسنا في عجلة سعي تفتقر لمحطات الرضى اللازمة لأرواحنا المنهكة.هذه الحلقة برعاية تاب رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من ... Show More
في هذه الحلقة (الجزء الاول) نستضيف مدربة الحياة المعتمدة السيدة خلود عامر https://www.instagram.com/khuloodamir/ سنتكلم في هذه الحلقة عن العلاقة مع النفس والصحة النفسية ومدى تأثير علاقة الشخص وصراحته مع نفسه على مجرى حياته بودكاست ياهلا بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجيجي ... Show More
ربما نبحث كل يوم عن أسباب وجودنا هنا بين هذا العالم الواسع، ونسأل عن مضاميننا ومعتقداتنا وقيمنا بشكل إنكاري أو مشوش، لذلك كانت هذه الحلقة لنا.. نحن الباحثون عن أنفسنا.الحلقة 10 من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البود ... Show More
قناة بودكاست جرعة تفاؤل على تليجرام هي امتداد لصوتٍ يؤمن بأن الكلمات الطيبة تصنع فرقًا.نقدّم فيها محتوى متجددًا يلهم المستمع، ويعزز الإيجابية في تفاصيل الحياة.📥 رابط القناة:https://t.me/podcastmajidانضم الآن وكن قريبًا من رسائل تُقال لك وكأنها كُتبت لأجلكفي هذه الحلقة نقدم جرعة ... Show More
لماذا يلجأ الإنسان الى تحليل الشخصية و تفنيد تجارب الذات؟ و هل يؤدي ذلك للدخول في دوامة ركض و دائرة مغلقة؟كتابة : عبدالرحمن حساباتنا تجدونها في موقعنا:muswaddah.com/يأتيكم مُسودّة ضمن شبكة مايكس للبودكاست https://twitter.com/micspod -------------------------- الحلقة 26 من بودكاس ... Show More