<p>.كيف تتكون عاداتنا اليومية وكيف نغيروهم او نديروا عادات جديدة.</p>
<p>تكوين العادات محط اهتمام هلبا علماء, خاصة انهم عرفوا انه يقدروا يتحكموا في العادات هذه.</p>
<p>. في الحلقة 3 من بودكاست (نبي نفهم) حنحكي على حاجات تعلمتها من كتاب قوة العادة </p>
<p>The power of habit ... Show More
من أساسيات التغيير هي اكتساب العادات الجيدة لجعلنا أشخاص بنسخ أفضل، ولكن الإلتزام بها هو المشكلة يلي تواجه معظمنا، وكيف نعرف العادة هذه أمتا نتيجتها تكون واضحة ، وكيف نبني التغيير والعادات على أساس صح ؟، كل هذا في حلقة اليوم، استمعوا واستمتعوا.
من أصعب الأشياء اللي ممكن أسويها هي إني أغير عادات سيئة أو إني أبدأ أطبق عادات جيدة! ليش الموضوع صعب؟ ليش ما صعب إنه الواحد يعود نفسه يسوي شيء جديد؟ هل المشكلة فينا؟ أو في الطريقة إللي بنستخدمها؟
لو تبغوا تعرفوا أكثر عن تغيير العادات ممكن تقرأوا كتاب (The Power of Habits) أو كتا ... Show More
