اسئلة و اجوبة مع المتابعين الحلقه 34

‏من دب الى معضل, قصة سليمان في الناديفي هذه الحلقة بإستضافة سليمان، تكلم عن رحلته في تعديل جسمه، وأهمية تغيير العقلية وتعلم التمارين. شاركنا نصايحه لصنّاع المحتوى الرياضي. وفي النهاية، قيّم مشاريب الطاقة من الأفضل للأسوء ?استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست ... Show More

‏ليش بعض الرياضيين يصابون بدوالي الخصية؟في هذه الحلقة بإستضافة الدكتور أحمد ناظر، تكلمنا عن دوالي الخصية، أسبابها، درجاتها، وعلاقتها بالإنجاب، خصوصًا عند الرياضيين. عرفنا متى يحتاج الشخص يسوي عملية، وإيش التمارين اللي ممكن تزيد المشكلة. بعدين دخلنا في موضوع الفتق، أنواعه، أعراضه، ... Show More

‏كيف تبني عضلات بأقل التكاليف؟ كطالب او مطفرفي هذه الحلقة بإستضافة عيسى,تكلم فيها عن بدايته في النادي، كيف تقدر تاكل أكل صحي وتبني عضلات بأقل التكاليف، مع نصائح مجربة من عيسى في الطبخ، اختيار منتجات عالية بالبروتين ورخيصة، وهل فعلاً تحتاج مكملات أو مطاعم صحية لتحقيق هدفك؟استماع م ... Show More

‏في حلقة هالاسبوع حسينا انكم وحشتونا فقررنا نجلس لحالنا مع بعض وجاوبنا بعض الاسئلة الشخصية اللي وصلتنا على حساباتنا الشخصية في انستقرام. تقدرون تسألونا أي شي في بالكم عن طريق حساباتنا في تويتر وانستقرام وراح نجاوبها في الحلقات الجاية، وتابعونا على حسابنا في تيك توك. ولا تنسوا تقي ... Show More

‏في حلقة هالاسبوع جلسنا وجاوبنا اسئلة المتابعين من تويتر وانستقرام، وانبسطنا واحنا نجاوب الاسئلة التحشيرية ونشرح لكم ليش احنا نستحق الثقة. تقدرون تسألونا أي شي في بالكم عن طريق حساباتنا في تويتر وانستقرام وراح نجاوبها في الحلقات الجاية، وتابعونا على حسابنا في تيك توك. ولا تنسوا ت ... Show More

‏في حلقة هالاسبوع جلسنا مرة ثانية مع صاحبتنا حنين، وتكلمنا عن ظاهرة تقييم الأعمال الترفيهية في السوشل ميديا، وتطرقنا لأسئلة متعددة في هذا الموضوع مثل هل التقييمات منصفة؟ ومين مفروض يقييم؟ عطونا ارائكم واقتراحاتكم عن طريق حساباتنا في تويتر وانستقرام، وتابعونا على حسابنا في تيك توك ... Show More

‏في هذه الحلقة تشاركنا رنا تجربتها مع القلق حول الارتباط، بعض الأحداث التي حصلت لها وهي طفلة وكيف انعكست عليها وقت لاحق من عمرها. See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏هذه هي الحلقة الأولى، باكورة بودكاست خلفان. استمتعت فيها بالحديث مع محمد ومنتهى وحمد وأميرة والمختار، لن أطيل عليك، أتمنى أن تستمتع أنت كذلك. أكرمنا بتقييمك للحلقة على المنصة التي تستمع من خلالها، ذلك يساعدنا على التطور وتقديم المحتوى الذي يهمك وينال إعجابك، ولا تنس مشاركة الحلق ... Show More

‏في حلقتنا الاولى  تكلمنا عن البدايات الجديدة و استقبال السنة بكل ما فيها من خير و استشعار النعم اللي تحطينا من كل جانب!   اذا اعجبتك الحلقة يا ريت تشاركنا تقييمك في ابل بودكاست  ما نستغني عن ملاحظاتكم او اقتراحاتكم شاركوها معنا على تويتر stage3podcast@اذا اعجبتك الحلقة يا ريت تش ... Show More