logo
episode-header-image
About this episode

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن القيم الشخصية

: اهم محاور الحلقة

- ايه المقصود بالقيم الشخصية؟

- ازاي ممكن نكتشف قيمنا الشخصية؟

- ايه الي ممكن يحصل لو اتنازلنا عن قيمنا.

- هل ممكن قيمنا تتغير مع الوقت؟

 

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

 انستجرام نيفين ?

انستجرام ساره ?

Up next
Dec 2022
#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ... Show More
19m 1s
Dec 2022
#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ... Show More
11m 28s
Nov 2022
#27 الهوية الشخصية
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية  : اهم محاور الحلقة- ايه هي الهوية الشخصية؟- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
10m 34s
Recommended Episodes
Jul 2022
٦٠. القيم
‏مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”https://bit.ly/basmacaloمحتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪app.adjust.com/o4z29pnتابعوا عائشة: https://twitter.c ... Show More
29m 57s
Jan 2023
(2) الحاجات النفسية | مع د. صالح الدقلة و أ. ياسر الحزيمي | الحلقة الثانية
‏نتحدَّث في هذه الحلقة من بودكاست خطوة مع د. صالح الدقلة  وياسر الحزيمي - وفَّقهما الله - عن الفرق بين الحاجة والرَّغبة بالنسبة إلى النَّفس البشريَّة، وكيف يتعامل الإنسان مع مشكلة عدم رغبته في الاحتياجات اللازمة له. #بودكاست_خطوة #ياسر_الحزيمي #صالح_الدقلة  المقدمة.  الفرق بين ال ... Show More
1h 31m
Jul 2020
The Value Of Values | قيمة القيم
‏القيم هي المعتقدات المستقرة طويلة الأمد حول ما هو مهم لكل واحد منا. وتصبح المعايير التي ننظم بها حياتنا ونختار خياراتنا. في هذه الحلقة، أناقش معتقداتنا، المحد منها والممكّن، التي تشكل قيمنا Values are the stable long-lasting beliefs about what is important to each one of us. The ... Show More
25m 7s
Dec 2023
أنت أهم استثمار
‏هل يمكننا أن نكون أحياناً أعداءً لأنفسنا ولأفكارنا؟ وما هو التنمر على الذات؟ وكيف نتغلب على مخاوفنا؟ وكيف نعيش، بكل ما تحمله الكلمة من معنى؟ وأخيراً، كيف نستثمر بأنفسنا؟ هذه الحلقة هي للفعل لأن وقت الهدرة .. خلاص! الحلقة الأخيرة من هذا الموسم من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا. إ ... Show More
15m 22s
Oct 2020
الحلقة التاسعة | البوصلة اللي تحركني
‏هذه الحلقة تحتاج ورقة وقلم ، فيها تتكلم نوف عن معنى القيم وتأثيرها علينا . ،ليش القيم مرة مهمة للشخص وطبعا ما يحتاج نقول مهمة في العلاقات واختيار شريك الحياة  وايش الـ ٣ مواضيع اللي عدم التوافق فيها ممكن يخرب اويكسر العلاقة  " لما نتكلم عن القيم في العلاقات ، حعتبرها الغرا اللي ... Show More
17m 8s
Jun 2024
ايه اللي بيحدد قيمتنا؟
‏ايه اللي بيحدد قيمتنا؟ هل الدرجة العلمية اللي بنوصلها؟ هل كلام اناس فعلا هو اللي بيحدد قيمتي؟ طب ازاي اعرف قيمتي؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، ... Show More
30m 31s
Jun 2022
القادة في حياتنا
‏من هم الاشخاص الذين نعتبرهم قادة في حياتنا؟ سواء من المشاهير أو الأصحاب والأهل - مين بيأثر فينا؟ في هذه الحلقة سنتحدث عن الأشخاص الذين أثروا في حياتنا. ما هو تعريفنا للقدوة وكيف ننظر إليهم وماذا تعلمنا منهم وماذا نستلهم منهم؟تابعونا على إنستغرام: سيف التركي وناهيل نصار.تابعونا ع ... Show More
23m 32s
Oct 2022
تعلُّم الانحياز
‏ما هي الانحيازات ؟ وكيف يمكن لها أن تساهم بتغيير نظرتنا للأمور.. كالنجاح والفشل؟ هل هي طبيعة بشرية، وكيف نحن نساهم ( ربما دون قصد) بتوريثها لأبنائنا كما ورثناها سابقاً؟ تابعوا معنا الحلقة الخامسة من #بودكاست_نقرة بعنوان (تعلُّم الانحياز) مع بيان مجذوب Support the show: https://s ... Show More
5m 53s
Jun 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (14) - أيام نبيلة..- السيدة : نبيلة العنجري
‏الحلقة 14 ‎بتكون مع السيدة : نبيلة العنجري ضيفتي المحترمة سيدة ناضجة، خاضت تجارب كثيرة صقلتها بوعي، بدأت مسيرتها كمعلمة ، مروراً بكونها من أوائل اللاتي ترشحن لعضوية مجلس الامة ، كما أنها تقلدت العديد من المناصب في القطاع الحكومي والخاص ،، سولفنا عن كل لحظة بهذه الرحلة الملهمة و ... Show More
2h 24m