#18 رسم الحدود في العلاقات

نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife )

About this episode

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن رسم الحدود في العلاقات.

: اهم محاور الحلقة
- ايه المقصود برسم الحدود في العلاقات.

- ليه رسم الحدود الصحية ضروري لأي علاقة.

- ازاي ممكن نرسم حدود جديده مع المقربين و طريقة التعامل الصحي مع الرفض.

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

انستجرام نيفين 📲

انستجرام ساره 📲

Up next

Dec 2022

#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ... Show More

19m 1s

Dec 2022

#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ... Show More

11m 28s

Nov 2022

#27 الهوية الشخصية

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية : اهم محاور الحلقة- ايه هي الهوية الشخصية؟- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع ... Show More

10m 34s

Recommended Episodes

Sep 2021

116 Setting Boundaries In Relationships P.1 - بناء الحدود في العلاقات ج١

‏ما هو تعريف الحدود؟ وما أهميتها في العلاقات؟ في هذه الحلقة نتعرف أيضا على خمسة أسباب تجعل عملية بناء الحدود أمرا صعبا أنواع الحدود: الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة الفئة الثانية حدود الكينونة أي الحدود الجسدية والنفسية *** الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www ... Show More

16m 52s

Nov 2022

الحلقة 25: الحدود بين الزوجين

‏الحدود في العلاقات بشكل عام هي شي جدا مهم خاصة اذا كان بطريقة مدروسه ومنطقية. لكن الحدود مع شريك الحياة بالتحديد هو موضوع صعب لأن الشريك هو شخص نشاركه عالمنا وأنفسنا ومشاعرنا، فكيف نضع حدود بطريقة صحيه وواقعية وغير مبالغ فيها؟ أستمع للحلقة لمعرفة ماهي النقاط الثلاث المهم وضعها ب ... Show More

7m 9s

Jul 2023

حرس الحدود

‏اعرف حدودك والزمها! حلقة جديدة عن الحدود، اتكلمنا فيها عن حدودنا لو عايز تسمعها وتحط لنفسك حدود تعالى.

43m 33s

Sep 2022

٦٣. وضع حدود

‏مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”bit.ly/basmacaloتابعوا اسماء:https://instagram.com/xmbsm?igshid=ODBkMDk1MTU=أشياء تكلمنا عنها: مقالة كيف تضع حدود - https://www.scienceofpeop ... Show More

41m 55s

Jun 2024

ما لا تعرفه عن العلاقات السامة - رحلة وعي

‏ليش دايما الشخص الضعيف بصادف اشخاص مستغلين ، ، نصابين ،او متنمرين ؟ شو سر تكرار انماط العلاقات السامة بأشخاص مختلفين ؟ شو الرسائل اللي بتحملها النا العلاقات ؟ اذا كنت بتعاني من العلاقات السامة هاد البودكاست إلك رحلة وعي اعداد وتقديم رانيا قاسم ضيفة البودكاست : مدربة التحويل الاي ... Show More

26m 29s

Mar 2024

ازاي نحط حدود؟

‏ايه هي الحدود؟ وايه أهميتها في حياتنا؟ هل لو أنا عندي حدود مع الناس، ده معناه إني قليل الذوق أو أناني؟ اعرفوا كل ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتب ... Show More

35m 52s

Feb 2024

كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ

‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More

1h 1m

Listen to millions of songs and podcasts on Anghami