logo
episode-header-image
Aug 2022
5m 44s

#579 - Être optimiste pour la rentrée : ...

GAëL CHATELAIN-BERRY
About this episode

Vous avez remarqué, à l'occasion de cette rentrée, le pessimisme revient en force : Ukraine, rentrée sociale, pouvoir d’achat... autant de sujets anxiogènes qui nous laissent à penser que l'avenir n'est pas rose. Le problème sur ces thématiques, c'est que nous les subissons et que comme dans toute situation sur laquelle nous n'avons aucune emprise : c'est déprimant.


Et si nous décidions d'agir à notre niveau ? Sans nier la réalité de ces crises actuelles ou à venir, ni nous développions notre propre optimiste ? Naïf ? Pas si sur et je vous propose un exercice tout simple pour vous en convaincre : l'exercice de l'hélicoptère !


Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work.



Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Up next
Today
Combien de salariés disent que recevoir un simple “merci” améliore leur humeur pour toute la journée
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur ... Show More
3m 16s
Today
L'art de négocier avec son manager
🎯 Et si mieux négocier avec son manager changeait votre carrière ?Trop souvent, nous n'osons pas demander. Par peur de déranger, de mal faire, de "mal paraître". Pourtant, la négociation avec son manager n’est pas un affront… c’est un art. Et un levier puissant de progression.🎙 ... Show More
9m 55s
Yesterday
REPLAY-Les 5 secrets d'un optimisme à toute épreuve
L'optimisme est une qualité précieuse qui peut transformer notre perception de la vie et influencer positivement notre bien-être général. Ok, du fait des actualités économiques et politiques, ce n'est pas toujours simple. Cependant, rester optimiste n'est pas impossible si nous l ... Show More
7m 47s
Recommended Episodes
Oct 2022
L’optimisme, croire en un avenir meilleur
Abonnez-vous à la newsletter pour cultiver votre curiosité, échanger avec moi et recevoir un petit guide qui vous accompagnera dans votre pratique de l'écoute (Si vous ne recevez pas l'email avec votre guide à télécharger après quelques minutes, pensez à vérifier vos spams !) Vou ... Show More
22m 38s
Aug 2022
comment dealer avec la rentrée ?
La rentrée a toujours été un moment très angoissant pour moi. Au point de m'en rendre malade parce qu'au final ce jour la on ne contrôle quasi rien.Mais je sais aussi que ça l'est pour beaucoup d'entre vous aussi monde j'espère que cet épisode pourra vous aider à vous sentir un p ... Show More
1h 1m
May 2020
(147) Rester optimiste en temps de crise
Est-ce possible de rester optimiste par temps de crise ? Quel est le bénéfice, et comment fait-on pour y arriver ? Cette semaine, je vous explique précisément de quoi est fait l'optimisme, et à quoi ça ressemble de l'adopter pendant une crise.Retrouvez les notes de cet épisode su ... Show More
24m 30s
Feb 2024
L'angoisse de la vie après les études
Allo tout le monde !Aujourd'hui, on va discuter du tourbillon d'émotions qui accompagne la période post-études et normaliser les angoisses liées au passage de la vie étudiante à la vie professionnelle."L'angoisse de la vie après les études" - c'est certainement un titre qui réson ... Show More
25m 51s
Mar 2022
#693: Is Our Economy Doomed?
Our economy has been solid or growing for years, but with the current situation, things aren't looking so optimistic. Bill and Bryan give you some perspective on how to better reflect on what's really happening around us and how to look at your personal skills so you can continue ... Show More
15m 1s
Jul 2021
388: Optimism vs. Pessimism vs. Realism: Which is Best?
Do you consider yourself to be an optimist, a pessimist, or a realist? Optimism, pessimism, and realism are three different paradigms that impact how we approach life and interpret life’s events. For some, they’re even identities. When we face difficult times, our dominant paradi ... Show More
1h 4m
Sep 2022
Comment Arrêter d’Être Négatif? Arrêtez de vous Pourrir la vie et Devenez OPTIMISTE ! 🌩️ ➡️ ☀️
Comment arrêter d’être négatif ? Comment arrêter de se pourrir la vie ? Est-ce possible de devenir une personne optimiste ? C’est ce que l’on va voir dans ce nouvel épisode de podcast ! « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité da ... Show More
21m 3s
Feb 2024
How Can We Create The Future That We Desire?
No matter how optimistic we strive to be about our futures, unexpected events can often induce stress and anxiety, making us doubt our ability to achieve our goals. Tune in to this podcast to discover how to harness the unexpected as a source of hope and opportunity. Remember, si ... Show More
10m 28s
Sep 2022
(250) Une rentrée sereine, c’est possible ?
C’est l’heure, la cloche va bientôt sonner la reprise. Le travail, l’école des enfants, les activités en tout genre, les courses, les trajets en voiture… Rien qu’à cette idée, vous ressentez de la négativité et avez juste envie de retourner vous coucher ? Je vous invite alors à é ... Show More
14m 37s
Dec 2021
#172: How Self Reflection Can Change Your Life With Heather!
In This Episode You Will Learn About: Practices for self reflection The roadmap to achieving growth Focusing on the outcome you want, not the situation you're in Resources: Overcome Your Villains is Available NOW! Order here: https://overcomeyourvillains.com If you haven't yet, g ... Show More
32m 26s