About this episode
Aug 2022
[REMISE EN FORME] La réflexologie pour préparer sa séance - Partie 2
La rentrée approche ! Et pour bien s'y préparer, rien de mieux que de se remettre en forme grâce au sport. Réduction du stress, renforcement du système cardiaque, les bienfaits ne sont plus à compter ! Le sport va devenir votre allié de cette nouvelle année scolaire. La réflexolo ... Show More
9m 42s
Aug 2022
[REMISE EN FORME] L'auto-massage pour récupérer après sa séance
La rentrée approche ! Et pour bien s'y préparer, rien de mieux que de se remettre en forme grâce au sport. Réduction du stress, renforcement du système cardiaque, les bienfaits ne sont plus à compter ! Le sport va devenir votre allié de cette nouvelle année scolaire. L'auto-massa ... Show More
18m 57s
Aug 2022
[PRÉPARER LA RENTRÉE] Rentrée, résolutions, organisation : comment reprendre en douceur ?
C’est la rentrée, le moment de l’année que l’on redoute tous ! Les retours à l’école ou au travail peuvent parfois être difficiles. Pour vivre cette période sans stress et bien la préparer, retrouvez tous les conseils d’Isabelle ! Reprise oui, mais en douceur Dans cet épisode, Is ... Show More
17m 39s
Aug 2019
Body Recovery Meditation
In this episode of the Mindful in Minutes podcast Kelly takes you through a 10-minute meditation to help your body heal and recover after hard work like a workout, long travel days, or just a busy day that required your body to work hard for you. Relax and heal each part of your ... Show More
11m 3s
Oct 2023
(301) Comment préparer une compétition sportive
32m 18s
Sep 2021
20 Minute Body Reset Meditation
Take 20 minutes to rest, restore, and rejuvenate your body. In this guided meditation Kelly helps you to relax your physical body, and give it the rest and relaxation that it is craving. Bring it back to basics with this simple and soothing stress relief practice.
More Mindful i ... Show More
23m 19s
Apr 2023
{REDIFF} Best-Of -#60 Respiration (3/6) - Jean-Marie Defossez : Restaurer la respiration de vie
18m 37s
Apr 2023
Instant Relief from Stress and Anxiety, Birds Singing in the Forest, Deep Healing Music for The Body
1 h
Dec 2022
New Year's Habits That Last + The Shocking Truth About Calorie Burning w/ Dr. Shannon Ritchey
Okay who else wants/needs to start working out again but is absolutely dreading it?! Or doesn't want it to become toxic?! WE FEEL YOU! Victoria is sitting down with Dr. Shannon Ritchey, founder of Evlo Fitness (a game-changing fitness site that allows you to build muscle definiti ... Show More
45m 17s
Apr 2023
How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection and Courage with Dr Kelly McGonigal (Re-Release) #352
This week, I’ve decided to re-release an exceptional episode that first came out on this podcast over three years ago. My guest is Dr Kelly McGonigal. She's a Stanford psychologist, award winning science writer and the author of multiple international best-selling books, includin ... Show More
1h 36m
Sep 2022
Self Healing Meditation 2
This 14 minute meditation helps you to support your body's natural ability to heal itself through guided relaxation and visualization where you will watch your body heal and replenish itself. This meditation can be used for general healing, or recovery from a specific illness or ... Show More
13m 35s
Jan 2022
Secret Service Agent on How to KICK ASS, Get TOUGHER & Get Back up When You’re Down
The CDC reports that 60% of women do not have a regular form of exercise, and yet multiple studies and science points toward the benefits of exercise for improving women’s health. Maybe you don’t feel like you have time for an exercise routine. Possibly the thought of going to th ... Show More
1h 11m
La rentrée approche ! Et pour bien s'y préparer, rien de mieux que de se remettre en forme grâce au sport. Réduction du stress, renforcement du système cardiaque, les bienfaits ne sont plus à compter ! Le sport va devenir votre allié de cette nouvelle année scolaire.
La réflexologie pour se préparer avant le sport
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous pr ... Show More
<p>Si vous avez déjà <strong>perdu tous vos moyens</strong> pendant une compétition sportive, alors vous l’avez bien compris : <strong>votre état d’esprit</strong> est tout aussi déterminant que votre technique de jeu pour <strong>gagner un match.</strong> </p><p><br></p><p> ... Show More
<p>{REDIFFUSION} de l'épisode du 17 septembre 2021</p><br><p>ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. </p><br><p>***Série Best-Of***</p><br><p>Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, ... Show More
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