logo
episode-header-image
Jul 2022
9m 20s

#13 - التفكيير الإيجابي و الامتنان

نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife )
About this episode

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التفكيير الإيجابي و الامتنان  


: اهم محاور الحلقة
  - قيمة التفكير الإيجابي و هل هو واقعي.
- اهمية الامتنان، و ازاي ممكن يأثر على حياتنا. 
- ازاي ممكن نضيف الامتنان  لممارستنا اليومية.

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

 انستجرام نيفين ?

انستجرام ساره ?

Up next
Dec 2022
#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ... Show More
19m 1s
Dec 2022
#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ... Show More
11m 28s
Nov 2022
#27 الهوية الشخصية
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية  : اهم محاور الحلقة- ايه هي الهوية الشخصية؟- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
10m 34s
Recommended Episodes
Jun 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (14) - أيام نبيلة..- السيدة : نبيلة العنجري
‏الحلقة 14 ‎بتكون مع السيدة : نبيلة العنجري ضيفتي المحترمة سيدة ناضجة، خاضت تجارب كثيرة صقلتها بوعي، بدأت مسيرتها كمعلمة ، مروراً بكونها من أوائل اللاتي ترشحن لعضوية مجلس الامة ، كما أنها تقلدت العديد من المناصب في القطاع الحكومي والخاص ،، سولفنا عن كل لحظة بهذه الرحلة الملهمة و ... Show More
2h 24m
Sep 2023
علم و فلسفة الامتنان هل هو حاجة أم موضة ؟
‏سنتحدث عن الامتنان ولماذا أصبح هذا المفهوم شديد الشهرة في الآونة الأخيرة. سنسلط الضوء على الرؤية العلمية المتنوعة لهذا المفهوم وكيف يمكن للامتنان أن يؤثر على حياتنا. سنناقش كيف يمكننا أن نكون ممتنين وفي الوقت نفسه نحقق أهدافنا المسبقة بنجاح. انضموا إلينا #بودكاست #نفس_و_مايك واك ... Show More
7m 22s
Jul 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (18) - بكل رضا... - الفنانة: حنان رضا
‏الحلقة 18 بتكون مع المطربة الفنانة : حنان رضا ضيفتي المطربة الجميلة ذات الصوت الملائكي نعرفها بأعمالها الوطنية لوطنيها البحرين والكويت.. وبأغنيها الجميلة منو فينا ما سمع سموا عليه !؟ الفن والغناء بنسبة لها هو شغف وطريقة تعبير و حب ،،، سولفنا عن اشلون جت الكويت واشلون راحت أراب أ ... Show More
2h 2m
Jun 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (16) - أقوالكم..أقداركم - السيدة : زينب بوشهري
‏كل عام وأنتم بخير وعيدكم مبارك 💚 الحلقة 16 ‎بتكون مع السيدة : زينب بوشهري ضيفتي المحترمة سيدة أعمال من الطراز الأول ومربية ناجحة، تحب الأحاديث وتحب تتعمق وتتفكر في كل معاني الكلمة مديرة ومسؤولة عن مراكز طبية كبيرة،، حدثتنا عن تجاربها ونظرتها للحياة وكيف اختارت أن ترى كل ما هو ج ... Show More
2h 21m
Feb 2022
الغيمنغ | الجانب المشرق, الجانب المظلم وقصصنا مع الألعاب E20
‏ممارسة الألعاب هو شي أبداً مو غريب على أي شخص ولكن ممارسة الألعاب ما زالت موضوع مثير للجدل بين ناس بيحسوه شيء سيء وبين ناس بيشوفوه هواية و رياضة بهالحلقة رح نحكي عن وجهة نظرنا من الغيمنغ ورح نشرح ليش الغيمنغ يعتبر رياضة. طبعاً يلي حكينا بهالحلقة هو مو الصورة الكبيرة لسا في محاسن ... Show More
44m 35s
Mar 2024
#2 انقل امتنانك إلى المستوى الثاني
‏في هذه الحلقة، تقدم فرح وجهة نظر عميقة حول أهمية الامتنان وتأثيره الإيجابي على الحياة اليومية. تبدأ بوصف جوٍ مريح، حيث تجلس على مخدة كبيرة بلون أخضر غامق، وتحاط بملاحظاتها وشمعة تملأ الغرفة برائحة دافئة. تناقش فرح كيف يمكن تعزيز التقدير والامتنان من خلال تمرينات التدوين اليومية ... Show More
8m 35s
Oct 2019
45 The Enneagram Personality Test: Part 5 - إختبار الإنياجرام لأنماط الشخصيات: الجزء الخامس
‏في ختام سلسلة حلقات #إختبار_الإنياجرام_لتحليل_الشخصيات سيتناول الجزء الخامس والأخير بعض النصائح والتدريبات الخاصة بكل نمط لكي يعيش كل شخص فينا على إتساق مع نمط شخصيته فينمي الإيجابيات ويتدرب على تجنب السلبيات. من أكثر الإختبارات الناجحة والفعالة لأنماط الشخصيات هو إختبار الإنياج ... Show More
19m 43s