Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous invite à suivre une une séance de réflexologie centrée sur le cœur et l'intestin grêle en réponse à l'énergie du feu essentielle en ce moment. Le cœur assume de grosses responsabilités et par l’intermédiaire du sang il communique avec l’ensemble de nos cellules. L'élément feu donne la joie de vivre et la vitalité, il ap ... Show More
May 2024
Au son de notre bien-être : la méditation sonore pour faire surgir les sensations
Dans cet épisode, nous allons utiliser notre voix comme instrument de notre mieux-être. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter, ce n’est pas la prouesse vocale qui est recherchée. Avec les Mantras chantés, ce qui est recherché est le bien-être dans lequel ils nous plongent, le ... Show More
12m 20s
May 2024
Au son de notre bien-être : la méditation consacrée aux sons et aux vibrations
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose une méditation consacrée au chakra de notre gorge. L’élément rattaché à ce chakra est l’éther ou "akasha" en sanscrit, ce qui signifie "son", "vibration"… La parole... Cette voix qui donne matière aux pensées… Ainsi avec l’élément ét ... Show More
16m 55s
May 2024
Au son de notre bien-être : les mudras pour se baigner de l'énergie de l'éclosion
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de réaliser l’une de ses MUDRAS préférées : PADMA MUDRA. Comme une fleur qui éclot, elle vous propose de vous baigner de cette énergie de l’éclosion de la beauté du cœur, du ou des projets… de la réalisation. Ce moment méditatif va d ... Show More
18m 51s
Jan 2023
77. Tempêtes et accalmies
Nos états d’âme, comme la température, ne peuvent se régler au beau fixe en permanence. Comprendre et accepter nos émotions et savoir les stabiliser, c’est une façon de prendre soin de soi. À travers une lecture et une pause contemplative tirées de son dernier ouvrage « Guérisons ... Show More
25m 25s
Jul 2023
Souffrance psychologique, mal-être et quête du bonheur
L'objectif de ce podcast est de t’aider à comprendre ta souffrance et à favoriser ton bien-être. Je m’appelle Sira, thérapeute experte des troubles du comportement alimentaire et la perte de poids. Dans ce podcast, je te partage des perspectives inspirantes, en prenant des exempl ... Show More
24m 41s