logo
episode-header-image
Apr 2021
5m 11s

هل علينا تناول المكملات الغذائية؟

Independent Arabia / اندبندنت عربية
About this episode
هل علينا تناول المكملات الغذائية؟ وما هي المكملات التي يحتاج إليها الجسم؟
Up next
May 2021
5 نصائح للأكل بتوازن ووعي أثناء العيد
‏مع اقتراب العيد وكثرة الاجتماعات العائلية، والحلويات نقدم لكم خمس نصائح عمليه وبسيطة تساعدكم تختاروا أكلكم بوعي 
4m 13s
May 2021
السكري والتغذية
‏السكري هو من أمراض العصر. كيف نستطيع أن نمنع حدوثه أو نقلل من أضراره بخطوات متعقلة بأسلوب حياتنا نتبعها. 
5m 12s
May 2021
ما سبب الرغبة الشديدة في تناول الأكل؟
‏هناك عوامل كثيرة تزيد من رغبتنا في تناول الشكولاتة أو الأكل المالح. موضوع اليوم هو عن العامل الجسدي. 
3m 41s
Recommended Episodes
Aug 2021
المكملات بين الفعالية و التسويق. هل فعلا تحتاج المكملات اللي تستخدمها؟
‏<p>هل من جد المكملات مهمة وهل فيه مكمل سحري ؟&nbsp;</p> 
59m 39s
Apr 2022
مكملات "باباي" الغذائية!
‏يعرف رياضيو كمال الأجسام أن عضلاتهم كي تنموَ على النحو الذي يرغبون به إنما تحتاج لمكملات غذائية خاصة إضافة إلى التمارين والحمية الغذائية. 
3m 57s
Apr 2020
التغذية والجنس
tail spinning
48m 57s
Feb 2022
هوس الحميات الغذائية وأبعاده النفسية
‏هل صادفتم شخص يتبع حمية غذائية معينة أو نوع من الطعام لمدة سنين دون أن يغيره؟ هل تساءلتم فيما إذا كان يشعر بالممل، وماذا عن احتياجات الجسم الأخرى وكيف يتم تعويض العناصر الضرورية؟. 
26m 14s
Mar 2024
كلمة طبيعي لا تعني آمنا.. هل نحن مخدوعون بالمكملات الغذائية؟
‏مجموعة فيتامينات لتخفيف التوتر وتلك تساعد على النوم وأخرى لتحسين النشاط الرياضي، بعضنا يعتقد أن المكملات الغذائية تساعدنا بتحسين ادائنا وتعوضنا عن عدم تناولنا لبعض الأكلات، ولكن هل هي فعلا مفيدة؟. 
23m 37s
Mar 2022
التغذية و التمرين خلال شهر رمضان مع عبدالله المسباح الحلقه 35
tail spinning
1 h
Sep 2021
مكملات العدائين
‏في هذه العدد ناقشنا مع أخصائية التغذية رزان شويحات أهم المكملات الغذائية والمشروبات الرياضية التي يحتاجها العداؤون 
7m 7s
Oct 2023
Say No to Supplements
‏"Say no to Supplements" , the importance of obtaining essential nutrients from a balanced diet rather than relying on dietary supplements. While some supplements can be beneficial for specific health conditions, a well-rounded diet is typically the best way to nourish your body. 
21m 20s
Sep 29
اختراعات نسائية - فالنتينا فلاديميروفنا تريشكوفا - أول وأصغر امرأة تصعد إلى الفضاء
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
5m 2s