About this episode
Jan 2024
لاتقسى على نفسك - كانت جملته : اتمنى ان أكون بخير
12m 6s
Jul 2023
حديث مكتئب - أشعر آن مشاعري تغادر ..
5m 34s
Jul 2023
لاتنطفئ أرجوك - مشاكل الحياة والانعزال في الحزن
8m 56s
Jul 2021
أين يظهر وهجك؟
الأماني لك جمة ولكن أعظمها أن تظل روحك مستنيرة بأنوار الإيمان ويبقى عقلك متقدًا بشعلة التفكر حتى يصبحَ نتاج جوارحك لطفًا وخيرًا تهديه بكل أناة وبصيرة لنفسك وللعالم
وهنا تظهر قيمة وهجَ روحك وبريقَ عقلك.
6m 16s
Sep 2023
فن التواصل مع النفس
28m 4s
Apr 2021
إنت بتستاهل
10m 39s
Nov 2022
هل وصلت لمرحلة السلام النفسي بعد معاناة؟
أن تتصالح مع ذاتك وترضى مرحلة قد تصل إليها.. أن تشعر بالسلام والهدوء النفسي إحساس يريح النفس والبدن أن تتقبل ذاتك كما هي مفتاح الراحة.. نفسيتي تناقش كيفية الوصول للسلام النفسي.
15m 34s
Oct 2022
اكتئابي
2m 49s
Jan 2021
إعرف نفسك الحقيقية - الجزء ١ | Know Your True Self - Part 1
12m 20s
Sep 2021
لا تتمسك بعقلك دائماً | بودكاست في ثواني
" لا تتمسّك بعقلك دائماً، فالحياة ليست عقلانية ؛ ولا تفكّر بقلبك دائماً، فالحياة لا تهتم بالعاطفة فقط ؛ وازن بين قلبك وعقلك ما أمكن ، حافظ على كرامة قلبك من التهميش، وعلى عقلك من الاستخفاف به ..
لا أحد يستحق كل هذا الاندفاع "
40s
Aug 2023
راعي نفسك تراعيك
<p>رعايتك لنفسك من العوامل اللي ممكن تساعدك في تقبل الازمات وتزود مرونتك النفسية.. رعايتك لنفسك مش بس بتكون لصحتك البدنية.. لكن لصحتك النفسية كمان.. اسمع اربع نصايح ممكن تغير بيها حياتك </p>
12m 9s
في مرحلة من المراحل سوف يبدأ عقلك وروحك بالحديث لانه يرى ان حزنك سوف يدمرك فتبدأ بالسؤال وتبحث عن اجابات حاول ان لاتقسى على نفسك ، لربما كل مافي الأمر انك تريد ان تتحدث وتخرج مافي داخلك لايهم صحة ودقة الكلام الي يخرج منك اهم شي لاتكتم حزنك فالروح عزيزة نفس تحدث مع نفسك بلطف ولا تقسى على روحك
شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بطريقة ... Show More
شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بطريقة ... Show More
شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بحيث ن ... Show More
من اللحظة التي تفتحين بها عينيك في الصباح، حتى انغماسك بأحلامك عند قدوم الليل. تعيشين في عالم مليئ بالتفكير والحديث مع النفس. هل فكرتي من قبل في مراقبة ذلك الحديث الذي يدور في عقلك؟ هل تتعاملين مع الكلمات التي تقولينها لنفسك بنفس الاهتمام الذي تتعاملين فيه في حديثك مع الآخرين؟ ... Show More
الأذى و الوجع و أشباهن من المشاعر ما فيك دايماً تعتزلهن و تنطر إنك
تتحسن و تصير منيح و تتقدم بحياتك و بمواقفك! مش دايماً الحل إنك تعتزل و
تهرب، الحل إنك تكون قوي و شجاع لتواجه كل المواقف و توصل للسعادة!Hurt and pain and similar feelings you can’t always isolate yourself
from fee ... Show More
<p>الاكتئاب طلع مرض غريب جدا</p>
<p>زي اي مرض بيجي وتخف منه</p>
<p>و جسمك يفضل محتفظ بشويه منه في دمك عشان المرات الجايه</p>
<p>واتاري زي اي مرض جسمي اتعامل مع اكتئابي</p>
<p>بس الفرق انه بيحتفط عشان يقاوم الا هنا</p>
<p>احتفظ عشان يرجعه</p>
<p>اه يا قلبي الصغير يا & ... Show More
تكشف هذه الحلقة عن خدعة نفسيّة خفيّة ستساعدك على معرفة نفسك الحقيقية.
سوف تغوص معي ببطء في جزء مخفي من شخصيّتك للكشف عن الأفكار والسلوكيات المنسيّة والمقموعة التّي تمنعك من معرفة نفسك الحقيقية.
.سينتهي بك الأمر بالشعور بالتّنوّر والتحرّر الفوري من بعض الأوزان الثقيلة التي تحمله ... Show More
