About this episode
Jan 2024
لاتقسى على نفسك - كانت جملته : اتمنى ان أكون بخير
12m 6s
Jul 2023
حديث مكتئب - أشعر آن مشاعري تغادر ..
5m 34s
Jul 2023
لاتنطفئ أرجوك - مشاكل الحياة والانعزال في الحزن
8m 56s
Jan 2023
انطفاء
تشعر أن شيئاً بداخل روحك ليس على مايرام تفقد النور بقلبك ولا تملك طاقة لفعل شيء إنه الانطفاء حلقة جديدة بعنوان (انطفاء) #بودكاست_نبض #إيمان_الخاجة @emanalkhaja_ #بودكاست_عربي #بودكاست #انطفاء
2m 58s
Mar 2023
زاحم بـ البياض الامور المظلمه في حياتك ⭐️!
4m 37s
May 2025
العقل المُتعب: من التفكير إلى الإنهاك”
6m 39s
Apr 2021
ما هو التشافي وكيف تتحرر من الصدمات؟
تمر بأزمة نفسية فتبدأ روحك تختزن بالذكريات المؤلمة لفترة طويلة فتدخل في دوامة من التعاسة ! هذه الحلقة الأولى ضمن سلسلة "كيف تقلب الموازين لصالحك" وهي مدخل لفهم آلية التشافي
1 h
Apr 2025
لما تخليت …انفتحت الحياة
أحيانا نتمسك بأشياء نظن إنها الأمانبس الحقيقة؟ هي اللي تعطلنافي هالحلقة العميقة بنغوص في معنى “التخلي الواعي”ونكتشف كيف ممكن لحظة تركتفتح لنا أبواب ما كنا نتخيلهاتمرين صوتي وقصة تلامس القلبلكل روح جاهزة تتنفس خفتها من جديد
4m 41s
Jan 2023
" الحلقة التجريبية " اتكاء
هنا اتكاء للروح التي تحتاج جدارا تستند به وتنثر فيه متاعب جسد مرهق وتتحول الى عالم آخر مليء بالتحدي والروح المنتثره , نعيش كل يوم مواقف جديدة تجعلنا نتكئ على روح نحتاج اليها لكي نستقيم الي الامام ..
2m 47s
Oct 2022
19° Of Enlightenment – ليش نتذمر وما نكمل المشوار
ما تلاحظ انه دايما قبل لا توصل للنهاية تجيك حالة تذمر، تجتهد وتصبر وقبل بلوغ النهاية تعكس طريقك وتيأس وتوقف سعي.
26m 34s
Oct 2021
ديناميكية النفس | الحلقة الخامسة
كيف نتحكم بإرادة اللاوعي عشان نتجنب الأعراض النفسية ونمتلك السيطرة على حياتنا، نوازن أنفسنا ولا نكون بينَ وبين.
8m 39s
Mar 2021
خيبتي الأولى الجزء 4 حينما يدفعك الحب إلى التصرف بغباء ؟
حينما يغيب العقل .... يتحكم بك القلب بغباء و سوء تقدير ...لتحصل في النهاية على صفعة موجعة تبقى تبعاتها حاضرة بإصرار حتى بعد عدّة سنوات و المؤسف ..أنك تحس بالألم كأنه حدث الآن....و تبقى تسأل نفسك هل كنت غبيا أم مخدرا....؟
2m 14s
عندما يطغى العقل سوف يقوم بكبت الروح وسجنها واذيتها - لذلك لاتقسى على روحك ونفسك ومشاعرك وتبدأ بالتعامل مع الحياة كامعطيات وارقام لأنه سوف تتحول الي شخص بلا مشاعر ولا احاسيس حتى وان صدمت عاطفياً لاتقضي على ماتبقى منك - لم اتمكن من إكمال الحلقة ... التكملة بتكون منكم في الردود 🥲🍂🫀🌱
لاتنسى مشاركة الحلقة مع من تحب
ويسعدنا متابعتك لنا في السناب شات : vcxx_f
شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بطريقة ... Show More
شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بطريقة ... Show More
شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بحيث ن ... Show More
أنت الآن حيث أوصلت نفسك ! كل فكرة نفكر فيها لفترة طويلة بمثابة عملية ري 💦 ، ولن نحصد سوى ما نزرع من أفكار، ايجابية كانت أم سلبية 🌱✨. لا تحبس حديثًا جميلًا في صدرك لا تُقفل على كلمة صالحة مهما بدت صغيرة وبسيطة لن تتخيل كيف تُضيء ... Show More
في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ... Show More
