لحظة عن الضغوطات ومحطات الحياة

‏الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نحكي عن كيف نحول الخيبة لقوة، وكيف نفهم إن الخيانة ما تعني إننا ما كنا كافيين، بل إن الطرف التاني ما كان مستعد يحب مثلنا.تم تسجيل هذه الحلقة في ا ... Show More

‏أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More

‏كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More

‏ضغط مستمر. مقارنة لا تنتهي. توقعات أعلى من قدرتنا.
كيف أثرت السوشال ميديا على حياتنا بدون ما نحس؟
ليش صرنا نعيش تحت ضغط دائم، ونقيس نجاحنا بلحظة إعجاب أو متابعة؟
بحلقتنا اليوم، نحكي بصدق عن تأثير هذا العالم الرقمي علينا... وكيف ممكن نرجع نعيش بشروطنا، مش بشروط الشاشة الصغيرة.🎧 ... Show More

‏هل فعلا الضغوط صارت مقنّعة، خفية وغير ملموسة لكن تأثر على حياتك؟ هل دائرتك الاجتماعية تمارس عليك ضغوط من نوع مختلف تثقّل عليك وتستنزف جيبك؟ هذه الحلقة من اجل التفكير بصوت عال بشأن الضغوط غير المباشرة. __ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Moh ... Show More

‏  كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟ في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟ و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم. استمعوا لهذه الحلقة المليئة ب ... Show More

‏في ظل ظروف الحياة تواجهنا دائمًا لحظات القلق والتوتر لدرجة نكون في مكان وعقلنا في مكان ثاني تمامًا نقدم لكم بكل حب حلقتنا الجديدة بعنوان " الهواجس "-بإمكانكم الاستماع لحلقتنا على أبل بودكاست و سبوتوفاي حساباتنا في السوشل ميديا:سناب شات :o.kayan2005‏انستقرام :onspodcast_اكس:onspo ... Show More

‏كيف تؤثر علينا قرارات العام الجديد؟ هل تزيد الضغط علينا، ام انها طريقة دفع لتحقيق الأهداف؟ هل شعور من تركنا بالندم يشفي غليلنا بعد الفراق؟ وكيف نواجه الضغط الاجتماعي ونحصن انفسنا منه؟ كل هذا واكثر في اول حلقة من حلقات ٢٠٢٣ مع هيثم وغنوة.<br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرت ... Show More

‏ليه حياتنا دايمًا مليانة ضغوطات، وليه إنتاجيتنا بتزيد لما بنكون تحت ضغط؟ وهل ده كويس لينا أصلًا ولا لأ؟ طيب ازاي اقدر اكمل وانا حاسس ان طاقتي صفر؟ كل الاسئلة دي هنجاوبك عليها في اول حلقة من حلقات بداية بودكاست ومتنساش تشترك في البودكاست عشان تسمع الحلقات الجديدة. لينك ابلك ... Show More

‏تؤثر ضغوطات وتوقعات المجتمع المحيطة بالزواج على تصورات الأفراد وقراراتهم في العلاقات. فكيف يمكننا التعامل مع هذه الضغوطات وتحقيق النجاح في العلاقات؟ IG: https://www.instagram.com/janaboureslan/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drjanaboureslan FB: https://www.facebook.com/JanaBouR ... Show More

‏مرحبًا وأهلاً بكم في قهوة و بودكاست دي زاد, المكان الذي نستكشف فيه تفاصيل الحياة ونقدم رؤى لمساعدتكم في التنقل عبر منعطفاتها. في حلقة اليوم، راح نكون الانغماس في موضوع يتفاعل مع كل واحد منا في رحلات حياتنا - إدارة التوقعات. الحياة غالبًا ما تكشف نفسها بطرق لم نكن نتوقعها، مما يت ... Show More