logo
episode-header-image
Mar 2022
5m 20s

٤٠. عادة الخمس دقائق يومياً

فرح طبّا
About this episode
عادة بسيطة ستساعدك على قتل التسويف من حياتك وإنجاز الكثير من المهمام
Up next
Apr 2025
صوت أم تحاول ألا تنسى نفسها
‏في هذه الحلقة، أشارككم صوت أم تحاول أن تتذكر نفسها وسط ضجيج المهام، والبكاء، والتوقعات.كيف تُذيبنا الأمومة شيئاً فشيئاً حتى ننسى ملامحنا؟هل من الطبيعي أن نفقد أنفسنا حين نصبح أمهات؟وهل يمكننا أن نستعيد أنفسنا، دون أن نخسر دورنا الأهم؟حلقة صادقة، دافئة، تشبه الجلسة مع صديقة تُشبه ... Show More
18m 30s
Apr 2025
أنا مش كسولة … أنا مشتتة
‏لستِ وحدكِ… مو كسل، هو تشتت وقلّة وقت وازدحام أدوار. 
7m 56s
Feb 2025
كيف خرجت من منطقة الراحة؟
‏حلول واقعية عشتها بتجربتي من خروجي من منطقة الراحة ، اقدمها لكي لأشجعك لتخرجي منها انتي ايضا ، إذا احتجتي اي مساعدة لا تتردي بالتواصل معي على حساباتي في منصات التواصل الاجتماعي وفي الانستغرام 
9m 57s
Recommended Episodes
Nov 2022
قتل بالجملة
‏القتلة المتسلسلون، في أغلب الأحيان رجال، يقتلون بدافع أو بدون دافع، مخلفين وراءه جثتا وأسئلة بالجملة. 
5m 17s
Nov 2022
سلسلة ركن القهوة || العادات الذرية | انت تجني ما تواظب على تكراره
tail spinning
27m 8s
Sep 2023
الحصان البري
‏موستانج ليجعل حياتك افضل وتعود للحياة مجددا 
2m 34s
Oct 2021
44.keep going
‏Go ahead and don’t let your life stop for something simple 
13m 11s
Aug 2022
Episode #038: لعبة الشغل 1
‏خبايا الحياة العملية و كل مابين السطور اللي لازم تعرفها كويس جدا Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
36m 26s
Dec 2023
الحوت القاتل الكاذب
‏يصعب التفريق بينه وبين القاتل الأكثر فتكاً منه، لكنهما يشتركان في شيءٍ واحد. القتل 
3m 30s