الاكتئاب -الجزء الثاني Depression -part2

‏<p>In this episode we discuss: </p> <ul> <li>Signs of Major depression </li> <li>Psychological traumas and their management </li> </ul> <p><br></p> <p>في الحلقه دي هنتكلم عن</p> <p>أعراض الاكتئاب </p> <p>اعراض و حلول الصدمات النفسيه</p> <p><br></p> <p>Roots Facebook community ... Show More

‏<p>In this episode I discuss: </p> <p>- Biological clock and depression </p> <p>- Exercise and depression </p> <p>- Nutrition and supplements for depression </p> <p><br></p> <p>في الحلقه دي هنتكلم عن: </p> <p>- الساعه البيولوجيه و علاقتها بالأكتئاب</p> <p>- التمرين و الأكتئاب </ ... Show More

‏بعد حلقة سابقة عرّفنا فيها عن الإكتئاب، تنضم إلينا في هذه الحلقة الصحافية ريما أبو خليل لتشاركنا تجربتها مع الإكتئاب. خلال الحلقة تشاركنا بداية ظهور العوارض وطريقة تعاملها معها. كما تجاوب على أبرز الأسئلة المتعلقة بالعلاج والطرق البديلة للمساندة الذات منها الكتابة.<br /> <br /> ... Show More

‏<p>In this episode we discuss </p> <p>- The cornerstones of mental health &amp; Well-being </p> <p><br></p> <p>في الحلقه دي هنتكلم عن: </p> <p>- عواميد الصحه النفسيه و السعاده </p> <p>Resources: </p> <p>- Ryff Well-being questionnaire: <a href="https://khaleddewan.com/ryff-well- ... Show More