logo
episode-header-image
Jan 2022
9m 13s

أنواع الصيام المتقطع

Roya Podcast - رؤيا بودكاست
About this episode
د. ربى مشربش - اخصائية تغذية وحميات
تحدثت عن أنواع الصيام المتقطع 
Up next
Aug 18
الديسك والجلوس الطويل.. كيف نحمي عمودنا الفقري؟
tail spinning
7m 59s
Aug 11
متى يصبح غسيل الكلى هو الخيار الوحيد؟
tail spinning
11m 12s
Aug 4
أخطاء شائعة في الرضاعة الطبيعية..
tail spinning
9m 7s
Recommended Episodes
Mar 2024
رمضان بأسلوب صحي: فوائد و أضرار المشروبات الرمضانية
‏<strong>د. ربى مشربش - خبيرة تغذية <br></strong><br> 
7m 31s
Mar 2024
شهر رمضان ومرضى السكري
‏<strong>د. ربى مشربش - خبيرة تغذية </strong> 
17m 52s
Sep 2023
الحمية القليلة هل مناسبة لخسارة الوزن
‏<p><strong>د.ربى مشربش - اخصائية تغذية </strong></p> 
7m 34s
Mar 2024
كيفية إختيار الأطعمة الصحية للمساعدة في البقاء منتجا طوال اليوم
‏<strong>د.ربى مشربش - اخصائية تغذية <br></strong><br> 
11m 59s
Jan 2024
اهم الأطعمة التي يجب التركيز عليها في وجبة الأفطار
‏<strong>د.ربى مشربش - اخصائية تغذية <br></strong><br> 
7m 7s
Jan 2024
كيف يؤثر نظامك الغذائي على نومك ؟
‏<strong>د.ربى مشربش - اخصائية تغذية <br></strong><br> 
10m 5s
Aug 2023
الخضراوات الطازجة أم المطهية.. أيهما أكثر فائدةً
‏<p><strong>د. ربى مشربش - اخصائية تغذية </strong></p> 
8m 35s
Mar 2025
ما أفضل الخيارات للحفاظ على الطاقة طوال اليوم؟
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش لصيام دون إرهاق.. وعن أفضل خيارات السحور لتعزيز طاقتك 
7m 30s
Feb 2024
التغذية الصحية وأفضل الأطعمة للنساء المصابات بمقاومة الإنسولين
‏<strong>د.ربى مشربش - اخصائية تغذية</strong> 
11m 4s
May 2025
هل الصيام المتقطع هو الحل لمقاومة الإنسولين؟
tail spinning
8m 4s