173 Синдром отложенной жизни

«Вот сейчас я пострадаю месяц, все сделаю, а потом буду отдыхать», «Отложу деньги, что уйти на пенсию в свои 30, 40, 50… и тогда заживу». Говорим сегодня про синдром отложенной жизни, как он проявляется, и что сделать, чтобы жить прямо сейчас так, как хочется.

Спонсор сегодняшнего выпуска — сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online. По промокоду POGOVORIM вы получите скидку 300 рублей, и два первых занятия будут стоить 2190₽. Ссылка: http://click.zigmund.online/davay_pogovorim

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

• 00:00 Представление темы
• 12:12 Типажи людей с СОЖ
• 20:55 Предпосылки отложенной жизни
• 24:24 Чем вредит синдром отложенной жизни
• 36:35 Как преломлять синдром отложенной жизни
• 46:00 Сила маленьких шагов

Полезные материалы:

• Барри Шварц – Парадокс выбора
• Серкин В. П. -Невроз отложенной жизни (НОЖ) и северный невроз (с. 113-118)

Выпуски, которые вам могут понравиться:

• 159 Страх ошибки
• 144 Cублимация желаемого, или подмена цели
• 161 Самосострадание
• 162 Обесценивание
• 168 Критика развивающая и обесценивающая

Взаимодействуйте с нами:

• Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
• Пройти опрос для слушателей подкаста
• Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
• Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
• Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
• Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

• Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
• Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
• Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
• Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM