logo
episode-header-image
Dec 2021
19m 20s

شو يعني دوشا؟

Dr. Mayssam Mounir
About this episode

العناصر المكونة للطبيعة تتجمع بطريقة مبدعة و مختلفة عند كل شخص، فتكوّن شخصيات و طبائع فريدة و متنوعة، تسمى: دوشا بالطب الهندي (الايروفيدا). تعرفوا على الدوشا — النظام العقلي الجسدي و الذي يميز كل شخص عن الآخر في حلقة هذا الاسبوع من #بودكاست_جوز

#بودكاست #جوز

‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيق_الاهداف

Up next
Apr 2022
شو هو القانون السابع؟
‏لكل فرد هدف في الحياة .. هدية فريدة أو موهبة خاصة لمنحها للآخرين. وعندما نمزج هذه الموهبة الفريدة مع نيّة خدمة الآخرين، نشعر بالنشوة و الفرح، وهذا هو الهدف النهائي لوجودنا.في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز، ناقشنا كيف نفعّل القانون السابع من قوانين النجاح، قانون #الدارما أو #الهدف ... Show More
11m 2s
Apr 2022
في التخلي التجلي
‏في التخلي تكمن حكمة "عدم اليقين". في حكمة عدم اليقين يكمن التحرر من الماضي، من المعلوم، الذي هو سجن البرمجة التي طورناها من تجاربنا السابقة. في استعدادنا لاختبار المجهول، مجال كل الاحتمالات اللامحدودة، نسلّم نفسنا للعقل الإبداعي الكلّي الذي ينظم رقصة الكون، و الذي ينظم تحقيق نيا ... Show More
14m 3s
Apr 2022
كيف نعيش اللحظة؟
‏هل تتجنب الجلوس و التأمل؟سواء لا شعورياً أو عن قصد. المهم أنك لا تتأمل؟لحسن الحظ، التأمل و الحضور الواع اليقظ ليسا نفس الشيء. ليس بالضرورة أن تتأمل لتكون حاضراً و واعياًالحضور اليقظ هو الانتباه و الوعي الصافي، الغير مترافق و الغير مشروط بتقييم أو حكم على الأفكار، والأحاسيس، والم ... Show More
14m 2s
Recommended Episodes
Mar 2023
Hikmat Wehbi Podcast #76 Ghaliah Amin غالية أمين
‏Ghalia Amin widely hailed as Saudi Arabia’s first plus-size model. The Dubai-based model and TV host is also an outspoken body positivity activist. She has a master’s degree in Art History and Museum Studies.  She founded the Ana Ghaliah (I am precious) social media initiative t ... Show More
49m 57s
Mar 2022
كيف تتّزن صحيًا؟ أ.د. عبدالعزيز العثمان | #بودكاست_توّاق | الحلقة 3
‏ضيفنا في الحلقة الثالثة من #بودكاست_توّاق البروفسور عبدالعزيز العثمان استشاري التغذية السريرية. نتساءل دائمًا في توّاق عن سؤال الاتزان، وكيف نتزن في جميع مجالات الحياة.. وجهنا هذا السؤال لضيفنا: كيف نتزن صحيًّا؟ أجاب البروفسور جوابًا وافيًا عن الاتزان الصحّي، تحدث بعده عن معنى ا ... Show More
1h 40m
Mar 2023
#19 التفكير الابيض والاسود وحلويات رمضان
‏اسمعوا الحلقة لتعرفوا كيف التفكير المتطرف بعالم الاكل ممكن يأثر عليك وتتعلم اليات لبناء مرونة اكتر بالتفكير حول الاكل.اخدت موضوع الحلو برمضان كمثال لأن بشهر رمضان في كتير تطرف بتناول الحلويات:في اشخاص بياخدوا قرار يوقفوا الحلو كليا"في اشخاص بيتناولوا الحلو بكثرة الهدف من هيدي ال ... Show More
12m 11s
Mar 2024
Hikmat Wehbi Podcast #150 Nada Baeshen ندى باعشن
‏Nada Baeshen is a social media influencer, skincare and fashion fanatic, an avid traveler, and the owner of The Huntress, a multi-brand boutique store based in Jeddah. She also runs Bimini Beauty, a home services spa. Before becoming an entrepreneur, she worked in financing and ... Show More
1h 8m
May 2024
Hikmat Wehbi Podcast #167 Tracy Harmoush تريسي هرموش
‏Tracy is now an investment banker turned athlete and entrepreneur. She uses her platform to document the journey towards growth along with its struggles in spite of time, age, social pressure & perceived limitations, and across all spectrums of her life, personal, career, & fitn ... Show More
1h 31m
Apr 2021
Being Kind to our Bodies with Shahd (@bodywithshahd) | لازم نكون أحن مع أجسادنا مع شهد عمر
‏.كل سنة و انتم طيبين!. بمناسبة شهر رمضان و بما انه شهر للراحة و التواصل مع النفس، قررت أنا و شهد نتكلم معاكم بشكل تلقائي عن أهمية البطء في الحياة و اتخاذ فترات راحة..لو ما تعرفوش شهد، عيب عليكم. شهد من فريق مذر بيينج. هي من الناس اللي بتقدملكم المحتوى المكتوب على منصتنا مع الجزء ... Show More
42m 21s
Jan 2024
Hikmat Wehbi Podcast #143 Loubna Jaouhari لبنى الجوهري
‏Loubna Jaouhari is a well-known Moroccan stand-up comedian and social media influencer. Jaouhari is well-known for sharing videos of her comic personality and daily life on her official social media channels. #hikmatwehbi#LoubnaJaouhari#loubnaeljr #لبنى_الجوهري#podcast #arabicpo ... Show More
1h 1m
Jun 2024
دليلك الكامل لبدايتك في النادي 103
‏ورجعنا لكم بموسم جديد من بودكاست على البنش. في هذي الحلقه بنعطيك الدليل الشامل لكل ماتحتاجه لبداية سليمه في رحلتك في النادي من ناحية التمرين، التغذية و اسلوب حياتك. وشرحنا مبدأ جديد اخترعناه و اللي هو هرم البدايات. لو اتبعت هرم البدايات بتقدر تبدى وتلتزم طول حياتك و انت مرتاح وم ... Show More
1h 1m
Mar 2024
ازاي نتخانق؟
‏هو في خناقات مفيدة؟ طب إيه من الطرق الصحية اللي ممكن نتخانق بيها؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ... Show More
21m 2s