logo
episode-header-image
Apr 2021
42m 21s

Being Kind to our Bodies with Shahd (@bo...

Podeo | بوديو
About this episode
.كل سنة و انتم طيبين!. بمناسبة شهر رمضان و بما انه شهر للراحة و التواصل مع النفس، قررت أنا و شهد نتكلم معاكم بشكل تلقائي عن أهمية البطء في الحياة و اتخاذ فترات راحة..لو ما تعرفوش شهد، عيب عليكم. شهد من فريق مذر بيينج. هي من الناس اللي بتقدملكم المحتوى المكتوب على منصتنا مع الجزء الثاني من فريقنا، فيروز..شهد مدربة يوجا، بس في نفس الوقت مش مدربة يوجا. شهد بتحاول تغير مفهوم الناس عن اليوجا و الحركة من خلال محتوى سهل و غير معقد. مش بتحاول تعملنا .اشكال و اوضاع غريبة على صفحتها و بجد بتحاول تقرب للناس فكرة ان اليوجا و الحركة لجميع الناس..حنتعرف على شهد اكتر في الحلقة دي، و حنحكي لكم احنا كافريق قررنا نعمل ايه عشان ننتهز فرصة شهر رمضان لشحن الطاقة في جسمنا، للأكل الصحي اللي حيفيد جسمنا و للحركة اللطيفة، السهلة لتحريك و التواصل مع اجسامنا..شهد موجودة على الإنستاجرام: https://instagram.com/bodywithshahd.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي..هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo.حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download.تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeingRamadan Kareem! In honor of the Holy month of Ramadan we wanted to record something special. And since Ramadan is the month of rest, reconnecting to ourselves and our spirituality, Shahd Omar and I decided we wanted to record a candid and open conversation about the importance of slowing down in life and taking  time to rest.Shahd is one of Mother Being’s core team members. She and Fayrouz are the ones responsible for all the written content we put on our platform as well as a million other things.Shahd is also a yoga instructor, but at the same time not really a yoga instructor. She’s trying to change people’s understanding of yoga, fitness and movement in general, through creating content on her page that is accessible, approachable and not pretentious at all.She doesn’t try to film herself in impossible yoga poses, but instead works hard to show people that yoga and movement is for every body.In this episode we’ll get to know Shahd a little more and we’ll share with you what the Mother Being team has decided to try out during this month to help ourselves connect, nourish and recharge our bodies.You can find Shahd Omar on Instagram: https://instagram.com/bodywithshahdArtwork: Ahmad HammoudPhotography: Kareem HishamThe “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديوDownload the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing
Up next
Dec 2021
Men’s Edition: The 10 Rules of Sex | للرجال: قواعد الجنس العشر
‏لقد اقتربنا من نهاية الموسم الثاني وقد أعددت هذه الحلقة خصيصًا للرجال، ولكنها مهمة للنساء أيضاً.هذه القواعد العشر البسيطة هي مفتاحك لممارسة جنس ممتع.صدقني، ستشكرني لاحقًا. 1) إذا لم تكن شريكتك متحمسة لممارسة الجنس، هذا يعني أنها لا تريد فعل ذلك.2) المداعبة شرط أساسي لممارسة جنس ... Show More
25m 19s
Nov 2021
My First birth Client | أول ولادة أحضرها كدولا
‏It’s not very often that I share an entire story, and I realized I’ve never shared my first birth that I attended as a doula with anyone really.A doula’s first birth can be scary, exciting, stressful and nerve wracking, but it’s also the most magical and exhilarating experience ... Show More
36m 51s
Nov 2021
Fertility, Infertility & Loss | الخصوبة والعقم والفقدان
‏Last week was World Fertility Day and I wanted to take this opportunity to talk about my own personal story with miscarriage and loss. Learning about your cycle is not optional, but necessary when you’re trying to conceive. If you don’t understand your cycle, there’s no way to t ... Show More
21m 22s
Recommended Episodes
Nov 2023
تمارين التحرر من التوتر مع أ.رنا قزاز | بودكاست مِشكاة
‏حلقتنا اليوم مع الاخصائية رنا قزاز في حديث شيق عن التعريف بتمارين التحرر من التوتر ومدى تأثيرها على جسم الانسان وتفاصيل مهمه عن تمارين التحرر من التوتر وهل يوجد عمر محدد لممارسة تمارين التحرر من التوتر؟ وماهي الفوائد من تمارين التحرر من التوتر ومدى فعاليتها مع التوتر السلبي او ا ... Show More
1h 1m
Sep 2023
كيف تعامل عمر مع شعور الوحدة؟
‏يشاركني عمر قصته مع الفترة التي بقى فيها وحيدًا بعيدًا عن عائلته في عمر صغير وعلى المسؤوليات التي كان يتحملها وقتها ، وكيف أثر ذلك على حياته. وكيف كان إحساسه بإنه شخص غريب وسط مجتمعه ومتى بدأ العلاج وكيف وصل له. ثم تحدث عن مساعدة العلاج له بعد مرور سنة كاملة. تواصل معي أنا أسامة ... Show More
1h 8m
Feb 2024
مشاكل رياضة كمال الأجسام والطرق الصحيحة للتمرين | بودكاست شنو القصة مع الكابتن جانتي شعبان
‏جانتي شبعان هو بطل عراقي (عربي) فاز ببطولات عديدة في كمال الأجسام رغم انه يصنف نفسه كهاوي لللعبة. يعد جانتي من أفض مدربين كمال الأجسام في الوطن العربي وفي دولة الامارات العربية المتحدة تحديدأ. وقد أشتهر الكابتن جانتي بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي بسبب صراحته المطلقة والن ... Show More
1h 35m
Jun 2024
عن اللحظات الي نشعر فيها إننا مثيرين للشفقة
‏Send us a textفي حلقة اليوم أتكلم معاكم عن الشخصية الي قاعدة تنخلق وتتكشف لي تدريجياً في هاذي الفترة التحولية من حياتي، وفكرة الشخصيات الي تتلبسنا في أوقات معينة وما تعبّر عن حقيقتنا، وعن قدرتنا على طلب الدعم واحتياجنا له.حساب انستقرام حنان الشهريhttps://www.instagram.com/hanana ... Show More
40m 2s
Jun 2024
The Future of CBDCs Explained! Stablecoins and CBDCs Coexisting, & CBDCs on Hedera HashGraph with Carmelle Cadet
‏Interview with Carmelle Cadet who is the founder and CEO of EMTECH which is helping Central Banks modernize their technology for Financial inclusion and resilience. We discuss: - Carmelle's time at IBM leading their Blockchain division - EMTECH helping Central Banks to modernize ... Show More
52m 59s
Jun 19
كيف تبني براند مصري بملامح جيل جديد؟ - #061
‏In this episode, we sit down with Amr Kawashti, Co-Founder and Managing Partner of In Your Shoe. In Your Shoe is one of the most unique and recognizable fashion brands to come out of Egypt in recent years. Amr walks us through the brand’s early journey. From placing his first-ev ... Show More
1h 5m
May 28
✍️ أنا المهديّ المنتظَر فقد جئتكم بسلطانٍ مبين ..
‏✍️ أنا المهديّ المنتظَر فقد جئتكم بسلطانٍ مبين .. الإمام المهديّ ناصر محمّد اليمانيّ 27 - رجب - 1428 هـ 10 - 08 - 2007 مـ 05:32 صباحاً (بحسب التقويم الرّسمي لأم القرى) YouTube : https://youtu.be/1azYydPM18I?si=wd67PJC7rF5mRhwG Forum : https://n-ye.me/3734 
13m 52s
Jul 1
مستوحاة من احداث حقيقية عن رقية ابطال سحر الهواتف لطبيبة
‏مستوحاة من احداث حقيقية عن رقية ابطال سحر الهواتف لطبيبة 
1h 2m