logo
episode-header-image
Dec 2021
20m 8s

KND796 เรื่องกินห้ามเชื่อใคร เชื่อได้แต่...

THE STANDARD
About this episode

ยินดีต้อนรับกลับเข้าสู่ คำนี้ดี Season 6!

ช่วงนี้คุณคงได้ยินคนพูดถึง Diet หรือรูปแบบ แบบแผนการกินต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Keto, Fasting, Alkaline และอีกมากมาย ไม่ว่าจะถามใครช่วงนี้ก็มีแต่คนที่กินเป็นแบบแผน กินตาม Diet คำนี้ดีวันนี้จะพาคุณมารู้จักกับการกินแบบใหม่ที่ไม่ใหม่นัก เพียงแต่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ว่าแบบนี้ก็ได้ด้วยเหรอ!? 

 

ซึ่งก็คือ Intuitive Eating การกินอาหารตามใจชอบ ตามสัญชาตญาณของเราเอง จะมีวิธีทำตามอย่างไรบ้าง และจะส่งผลดีอย่างไรบ้าง ลองมาฟังกัน! 

 

#IntuitiveEating #Diet #คำนี้ดี #KNDstudio #TheStandard #TheStandardPodcast #ภาษาอังกฤษ

Up next
Jul 10
STORY1 ฝึกฟังเรื่องสั้นภาษาอังกฤษง่ายๆ ฟังได้ทุกคน (Office Story)
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/KyZOCy0cmlE 🎧✨ ‘คำนี้ดี’ เปิดตัวซีรีส์ใหม่! ‘คำนี้ดี Story’!!! คอนเทนต์เรื่องสั้นภาษาอังกฤษที่ฟังง่าย สนุก และเข้าใจคนไทยที่สุด! ‘บิ๊กบุญ’ และ ‘ล่ามฟ้า’ ชวนทุกคนฝึกฟังและเรียนศัพท์กับเรื่องราว Office S ... Show More
20m 48s
Jul 7
FEAT146 คุยอังกฤษดิบๆ กับ ‘คนโง่อังกฤษ’ สอบ IELTS 14 ครั้งจนติด Cambridge
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/yCrztV9SoPM . เปิดชีวิตเด็กไทยไม่เก่งอังกฤษ สอบ IELTS 14 ครั้งจนติด Cambridge! . คำนี้ดี Featuring เอพิโสดนี้คุยกับ ‘Mr.Phoops’ หรือ ‘ภูผา อมรกิจจา’ สุดยอดเด็กไทยผู้ ‘คลั่งเรียน’ และตั้งใจเปลี่ยนชีวิตภา ... Show More
57m 45s
Jul 2
KNDFE33 13 ประโยคพูดอังกฤษให้สุภาพและดูดีในที่ทำงาน #CorporateEnglish
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/Ho5sONebtG8 . 13 ประโยค Corporate English เทคนิคพูดอังกฤษให้ ‘สุภาพ’ และ ‘ดูดี’ ในที่ทำงาน . เพราะภาษาอังกฤษในออฟฟิศไม่ได้มีแค่ศัพท์สำนวนที่เฉพาะทาง แต่แอบแฝงอารมณ์ดราม่า ความในใจ และความหมายแฝงไว้มากมา ... Show More
25m 24s
Recommended Episodes
Nov 2019
Intuitive Eating
The ‘Anti-diet’, intuitive eating is a styling of eating you may have heard over the past few months, so we thought we would bring in our Keep It Cleaner Dietitian and Nutritionist, Marika Day to discuss what exactly this style of eating is. Marika describes intuitive eating as l ... Show More
52m 50s
May 2019
Ep24: What is Intuitive Eating with Colleen Christensen
I’m so excited to be introducing the concept of inuitive eating to you guys. Have you heard of it before? Think thoughts along the lines of breaking a lot of the restrictions you have around the word dieting and more of “food freedom”   My guest on the show is Colleen Christensen ... Show More
32m 9s
Feb 2023
What Exactly IS Intuitive Eating?
Applications for the March 2023 Group Coaching Cohort are officially open!  You don’t want to miss this cohort because it’s the LAST cohort you can join until late summer! If you’re ready to stop quick fix diets and create a healthy, longterm and sustainable relationship with foo ... Show More
42m 15s
Sep 2022
Your Ticket To Non-Diet-y Nutrition Success
You've been waiting for this....The doors of Non-diet-y Nutrition School are officially open! And that makes me feel like a kid on the first day of school.   This 6 week course is where I walk you through everything you need to know about nutrition from a non-diet perspective. It ... Show More
5m 29s
Nov 2023
87: I quit dieting, but I’m gaining weight. (Part 2)
After I recorded last weeks episode, I found myself texting Jenna. I realised we had so much more to say. Because let's face it, intuitive eating and weight gain is a murky topic. And we do not want to lose people back to diet land! If you have no idea what I'm talking ... Show More
32m 22s
Sep 2023
#270 Healthy Lifestyle - Food
>> Get my new course: The PRONUNCIATION Course 2024! Visit PronunciationCourse.com and get the course! 
14m 59s
Jun 2016
Episode 26: Just Tell Me What to Eat! How to Love the Foods that Love You Back and Eat Like a Naturally Slim Woman
The biggest question my clients have when they first come to me is this: “What should I eat?” And that is their biggest desire. They want to lose weight, and they want me to tell them step by step exactly what to eat to get to their goal weight. So in today’s episode, I want to t ... Show More
19m 24s
Nov 2021
Episode 247: Just Tell Me What To Eat!
The biggest question my clients have when they first come to me is this: what should I eat? And that is their biggest desire. They want to lose weight, and they want me to tell them step by step exactly what to eat to get to their goal weight. So in today’s episode, I want to rev ... Show More
22m 4s
Nov 2023
How Intuitive Eating Started and How It Has Changed with Co-Author Evelyn Tribole, RD
Hey Rebels! Today we are talking with one of THE co-authors of intuitive eating so you can understand it deeper than the over-simplified definition of "just eat when you're hungry, stop when you're full"...  How can someone just listen to their body? How can someone just eat intu ... Show More
31m 12s