About this episode
Sep 20
Episode 02 - My share of You (سهم من از تو)
52m 19s
Sep 15
Episode 01 - Somewhere Between Me and Us (جایی میان من و ما)
1 h
Aug 30
Episode 06 - A Ladder of Healing (نردبان التیام)
53 m
Sep 2021
رادیو راه: فصل اول، قسمت هفتم: انسانِ کافی
56m 37s
Jan 2022
رادیو راه: فصل دوم، قسمت پنجم: روزمُردگی
1h 3m
Jun 2022
Episode 49: وقتی حالمون بده
21m 4s
Dec 2021
رادیو راه: فصل دوم، قسمت چهارم: هراس از احساس
55 m
Feb 2022
Episode 31: تو همونی هستی که نشون میدی
16m 6s
Apr 2022
رادیو راه: فصل دوم، قسمت هشتم: پیوستگی
45 m
Nov 2022
Episode 73: بازی شطرنج
16m 41s
Mar 2022
Episode 37: داستان درِ بسته
21m 50s
Apr 2022
Episode 41: داستان لیوان ذهن
19m 37s
توی رابطه، فقط دوست داشته شدن کافی نیست. ما دلمون میخواد برای طرف مقابلمون «خاص» باشیم؛ دلمون میخواد بدونیم یه چیزی بین ما هست که بین اون و بقیه نیست. اما از یه جایی به بعد، سؤالهای سختتری شروع میشن: سهم من از تو کجاست؟ تا کجا حق دارم سؤال کنم؟ کِی دارم از رابطهمون مراقبت م ... Show More
خیلی وقتها عشق رو با «یکی شدن» تعریف میکنیم؛ اینکه من و تویی باقی نمونه و همهچیز تبدیل به «ما» بشه. اما یک رابطهی سالم قرار نیست با از دست رفتن فردیت ما ساخته بشه. پس ما چطور قراره بدون از دست رفتن خودمون به کسی نزدیک بشیم؟ تو این فصل میخواهیم دربارهی مرزها تو رابطهی عاطفی ... Show More
التیام تروما پاک کردن گذشته نیست؛ التیام یعنی دوباره به بدن، احساسات، علایق و رابطههامون برگردیم و کمکم یاد بگیریم به زندگی اعتماد کنیم. و اما درمان از جایی شروع میشه که بهجای اجتناب، دوباره وارد زندگی بشیم؛ عشق رو تجربه کنیم، رابطههای امن بسازیم و اجازه بدیم جهان، فقط محل خ ... Show More
<p>---
کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p>
<p>گرافیست: حامد بهتاش</p>
<p>امور آیتی: علی آقایی
---
</p>
<p>منابع مکتوب:
</p>
<p>۱- هنر ظریف رهایی از دغدغه ها اثر مارک منسن - ترجمه میلاد بشیری - نشر میلکان</p>
<p>۲- کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری اثر پاملا س | دیگران. - ترجمه ... Show More
<p>کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p>
<p>گرافیست: حامد بهتاش</p>
<p>امور آیتی: علی آقایی</p>
<p>---</p>
<p>منابع مکتوب:</p>
<p><a href='https://nashrenovin.ir/product/out-of-my-skull-james-danckert/'>1- روانشناسی ملال اثر جان ایستوود و جیمز دانکر – ترجمه مریم حیدری- نشر نوین(در دست ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود پادکست در مورد مواقعی حرف میزنیم که همه چیز رو به راهه. همین طور مواقعی که تو بحرانیم.<br/>این اپیزود میتونه توشه راه هر کسی باشه! <br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"< ... Show More
<p>با تشکر از همراهی مهربانانه ی «آقای اردشیر رستمی»
---
کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p>
<p>گرافیست: حامد بهتاش</p>
<p>امور آیتی: علی آقایی
---
منابع مکتوب:</p>
<p>1- چرا آن کار را کردم؟ اثر جوزف برگو – ترجمه حامد حکیمی – نشر بینش نو</p>
<p>2- فصلنامه آنگاه(15): غم بزرگ، کار ... Show More
<p dir='rtl'>تو این اپیزود پادکست درمورد اون قسمت از تعاملات اجتماعی صحبت میکنم که حرف آدمها با اعمالشون جور در نماید!<br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir. ... Show More
<p>---</p>
<p>کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p>
<p>گرافیست: حامد بهتاش</p>
<p>امور آیتی: علی آقایی</p>
<p>---
منابع مکتوب:
</p>
<p>1- آخرین آغوش ماما اثر فرانس دو وال- ترجمه نازگل عزیزی- انتشارات سایلاو
</p>
<p>2- در جست و جوی طبیعت اثر ادوارد ویلسون- ترجمه کاوه فیض اللهی- نشر ن ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود یک زاویه دید و نگاه متفاوت به اتفاقات اینروزها و همچنین چالشهامون در روابطمون پرداختم.<br/>با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن<br/>راه ارتباطی: <a href='mailto:admin@barghgir.com'>admin@barghgir.com</a><br/>اینستاگرام: <a href='https://www.ins ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود درباره مواقعی صحبت میکنم که در تعاملات رفتاری و روابطمون یک الگوی مخرب دائم تکرارمیشه.<br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir.myka ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود در مورد عوامل موثر روی ذهن و افکارمون صحبت میکنم.<br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in'>دریافت د ... Show More
