Episode 41: داستان لیوان ذهن

در این اپیزود در مورد عوامل موثر روی ذهن و افکارمون صحبت می‌کنم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر کتابی که معرفی کردم، اثر مرکب نوشته دارن هاردی است. The compound Effect by Darren hardy با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: sol ... Show More

همه ما دوست داریم وقتی کسی به ما آسیب می‌زنه، مسئولیت اشتباهش را بپذیره و صادقانه بگه: «حق با تو بود، متأسفم.»اما اگر جای ما عوض بشه چی؟آخرین باری که خودمون به کسی آسیب زدیم، چقدر راحت تونستیم بدون توجیه، بدون دفاع و بدون مقصر دونستن دیگران، بگیم: «من اشتباه کردم»؟چرا گفتن یک «بب ... Show More

چند تا از باورهایی که امروز ازشون دفاع می‌کنی واقعاً مال خودت هستند؟ ما معمولاً فکر می‌کنیم عقایدمون نتیجه فکر کردن، تحلیل کردن و انتخاب‌های آگاهانه خودمونه. اما آیا واقعاً همین طوره؟در این اپیزود درباره راه‌هایی صحبت می‌کنم که خانواده، فرهنگ، رسانه‌ها، شبکه‌های اجتماعی، گروه‌های ... Show More

هر روز با حجم عظیمی از خبرها، ویدیوها، پست‌ها و نظرات مختلف روبه‌رو می‌شیم. بعضی از اون‌ها واقعیت را منعکس می‌کنند و بعضی دیگر فقط برای جلب توجه، تحریک احساسات یا تأثیرگذاری بر باورهای ما ساخته شدند. در چنین دنیایی، سؤال مهم این نیست که چه چیزی را باور کنیم؛ بلکه اینه که چگونه فک ... Show More

چگونه لاک پشت ها در رقابت با خرگوش ها پیروز می شوند؟خلاصه کتاب کتاب اثر مرکبThe Compound Effectنویسنده: دارن هاردی | Darren Hardyناشر: نگاه نوین | ترجمه: لطیف احمدپور ، میلاد حیدریگوینده و متن: مهدی بهمنیتدوین: رضا بهمنیطراح پوستر: کوروش عنبریاینستاگرام کتاب جیبی: instagram.com/k ... Show More

<p>کتاب هایی که در این اپیزود معرفی کردم</p> <p>راهنمای مردان برای شناخت زنان</p> <p>و </p> <p>دوپامین، مولکولی با خواص شگفت انگیز</p> <p>برای عضویت در پادکست «<a href='https://castbox.fm/vc/4926174'>یک دقیقه با من</a>» روی لینک زیر کلیک کنید</p> <p><a href='https://castbox.fm/vc ... Show More

تجربیات الهام بخش یک کارآفرینخلاصه کتاب بازی گوشِ بازی سازنویسنده: مازن حریریناشر: نگاه نوینگوینده و متن: مهدی بهمنیتدوین و صدابرداری: رضا بهمنیطراح پوستر: کورش عنبریاسپانسرشیپ: KetabJibiPodcast.com/Sponsorshipحمایت مالی: KetabJibiPodcast.com/Donateارتباط با ما: KetabJibiPodcast. ... Show More

تجربیات الهام بخش یک کارآفرینخلاصه کتاب بازی گوشِ بازی سازنویسنده: مازن حریریناشر: نگاه نوینگوینده و متن: مهدی بهمنیتدوین و صدابرداری: رضا بهمنیطراح پوستر: کورش عنبریاسپانسرشیپ: KetabJibiPodcast.com/Sponsorshipحمایت مالی: KetabJibiPodcast.com/Donateارتباط با ما: KetabJibiPodcast. ... Show More

<p>افسردگی آرزو و اظطراب لینک و مشخصات کتاب های معرفی شده در این قسمت: <a href='https://www.iranketab.ir/c/e201f7'>1-چگونه از تنهايي لذت ببريم اثر سارا ميتلند - ترجمه سما قرايي - نشرهنوز</a> <a href='https://bonyadonline.com/product/152'>2-یافتن معنا در نیمه دوم عمر اثر جیمز ه ... Show More

<p>مواجهه با رنج مکانیزم های دفاعی روان (انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی، پذیرش) برخورد با ذهن سرزنش کننده افسردگی تا پذیرش لینک و مشخصات کتاب های معرفی شده در این قسمت: <a href='https://www.iranketab.ir/c/066635'>1-سیلی واقعیت اثر دکتر راس هریس - ترجمه دکتر علی صاحبی ، مهدی اس ... Show More

<p>--- کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p> <p>گرافیست: حامد بهتاش</p> <p>امور آی‌تی: علی آقایی --- </p> <p>منابع مکتوب: </p> <p>۱- هنر ظریف رهایی از دغدغه ها اثر مارک منسن - ترجمه میلاد بشیری - نشر میلکان</p> <p>۲- کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری اثر پاملا س‌ | دیگران. - ترجمه ... Show More

<p>کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p> <p>گرافیست: حامد بهتاش</p> <p>امور آی‌تی: علی آقایی</p> <p>---</p> <p>منابع مکتوب:</p> <p><a href='https://nashrenovin.ir/product/out-of-my-skull-james-danckert/'>1- روانشناسی ملال اثر جان ایستوود و جیمز دانکر – ترجمه مریم حیدری- نشر نوین(در دست ... Show More

<p>---</p> <p>کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p> <p>گرافیست: حامد بهتاش</p> <p>امور آی‌تی: علی آقایی</p> <p>---</p> <p>منابع مکتوب:</p> <p> 1- پیش از آنکه بدانی اثر جان بارگ - ترجمه  محمدهادی دهرویه- نشر بینش نو</p> <p> --- موسیقی های استفاده شده:</p> <p>Mario Takes A Walk- When Nigh ... Show More

<p>با تشکر از همراهی مهربانانه ی «آقای اردشیر رستمی» --- کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p> <p>گرافیست: حامد بهتاش</p> <p>امور آی‌تی: علی آقایی --- منابع مکتوب:</p> <p>1- چرا آن کار را کردم؟ اثر جوزف برگو – ترجمه حامد حکیمی – نشر بینش نو</p> <p>2- فصلنامه‌ آنگاه(15): غم بزرگ، کار ... Show More