حلقة 156: حلقة تحفيزية: حب نفسك

‏في حلقة اليوم سنتحدث عن المنطقة الرمادية في العلاقات و التي نجدها غالباً في العلاقات الإحتياطية. 

‏في حلقة اليوم سنتحدث عن العلامات التي تدل أن لديك إرهاق نفسي و تحتاج لراحة نفسية. 

‏في حلقة اليوم سنفهم الفرق بين الانثى المتعلقة و الأنثى المستغنية و كيف بامكانك أن تصيري أنثى مستغنية. 

في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال 

‏ضيف الحلقة شريف بيحكلنا عن خطتة للسنة الجديدة و هي انه مش هيسكن في بلد واحدة و هيكون رحالة 

‏تحدثت في هذه الحلقة عن رفع الثقة بالنفس من خلال الاتصال بالعالم الحسي🧙‍♀️ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1 

‏في الحلقة الخامسة ستتعرف على عبارات رسمية ودارجة تستخدم للتقدم لمديرك بالحصول على إجازة مرضية أو إجازة تقديم الرعاية، ولتتعرف على عدد الإجازات المرضية المستحقة للموظف في أستراليا. 

‏في هذه الحلقة، نتناول معنى أن يكون المرء بربري في القرن الـ21. 

‏في الإتحاد قوّة وفي التفرّق ضعف، حكمة كبيرة وعظيمة تنطبق على كلّ شيء، فإن اتّحدى الناس نالوا مرادهم وإنّ بقوا في الفرقة هُزموا وضاع مصيرهم 

‏لا يختلف اثنان على أن مواقع التواصل الإجتماعي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على المراهقين والأطفال.. في هذه الحلقة نخبركم عن كيفية توجيه المراهقين لمتابعة محتويات مفيدة على السوشيال ميديا. 

‏<p>في هذه الحلقة، حنعيش مع بدر الواقع الصعب في تحقيق اهدافنا وضيق الوقت وكيف هو ما استسلم واستمر الين حقق الدرجة 7.0 بالايلتس وصار في المرحلة النهائية للقبول بالجامعة اللي يبغاها, فإذا كنت تعاني من ضيق الوقت وتحس انك ما حتقدر تحقق هدفك ابدا، هذي الحلقة خصيصا لك</p> 

‏لأنه شهر القرآن الكريم مبادرة جميلة ان نعرف واجباتنا تجاه هذا الشهر المبارك ومايتبعه من تكبير وتعظيم الله 

‏اشارككم في هذه الحلقة استضافتي في بودكاست صوت التك مع أنس أبو دعابس التي من خلالها تحدثنا عن أنظمة الملاحة، كيفية عملهم وأنواع التشويشات