Si rien que de penser ou imaginer devoir te confronter, de ton plein gré, à certaines interactions sociales est anxiogène, alors cet épisode est fait pour toi !
Aujourd’hui on voit ensemble comment arrêter de fuir des situations sociales et comment se confronter à nouveau avec plus de facilité.
Lien des Colonnes de Beck : https://drive.google.com/file/d/1EwF9p2MRjD6A2rIrsxJoz7155tPJvP5I/view?usp=sharing
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