یک دقیقه مدیتیشن ذهن آگاهی

مدیتیشن ذهن آگاهی خیلی کوتاه برای آرامش ذهن و استرس زدایی و برگشتن به زمان حال که هر زمان در طول روز می توانید آن را انجام دهید. instagram: @meditation_podcast از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube ... Show More

در این مراقبه، خودت را در میان چمنزاری آرام تصور کن؛ جایی که نسیم، عطر زمین را در هوا می‌پراکند و خورشید از میان شاخه‌های درختی کهن می‌تابد.در این سفر درونی، با هر نفس، ریشه‌هایت را عمیق‌تر در زمینِ پذیرش فرو می‌بری و در نور طلایی چاکرای سومت می‌درخشی؛ جایی میان قدرت و رهایی، میا ... Show More

موضوع اين اپيزود درباره‌ی جبر، كنترل و پذيرش جريان زندگي‌ست.مديتيشني براي لحظه‌هايي كه ذهن، مي‌خواهد همه‌چيز را اداره كند، اما قلب مي‌خواهد فقط باشد.در اين سفر صوتي، ياد مي‌گيريم که چطور ميشه بدون جنگيدن با واقعيت، در ميانه‌ی جبر و اراده، راهي از آگاهي پيدا كرد.🌿 گوش بده، نفس بك ... Show More

چاکرا چشم سومتون رو غبارروبی کنید چرا که خرد درونی و ادراک و بینشتون رو عمیق تر میکنه و باعث میشه به غریزتون بیتر اعتماد کنید.از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.Instagram: https://instagram.com/meditation_podcastTelegram: ... Show More

<p>این مدیتیشن طراحی شده برای مشاهده ذهن و رسیدن به سکوت پشت افکار</p> <p> </p> <p> لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور</p> <p><a href='https://patron.podbean.com/hosein'>https://patron.podbean.com/hosein</a> </p> <p> </p> <p> لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور< ... Show More

<p>این مدیتیشن طراحی شده برای ارتباط با لحظه حال</p> <p> </p> <p> لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور</p> <p><a href='https://patron.podbean.com/hosein'>https://patron.podbean.com/hosein</a> </p> <p> </p> <p> لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور</p> <p><a href='ht ... Show More

<p>این مدیتیشن طراحی شده برای حضور در لحظه و رها کردن مشکلات ذهنی</p> <p> </p> <p>لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور</p> <p>https://patron.podbean.com/hosein</p> <p>لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور</p> <p>https://innoghte.ir/services/safe-donation/    </p> 

<p>این مدیتیشن طراحی شده برای رسیدن به سکوت پشت افکار</p> <p> </p> <p>لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور</p> <p><a href='https://patron.podbean.com/hosein'>https://patron.podbean.com/hosein</a></p> <p> </p> <p>لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور</p> <p><a href=' ... Show More

<p>آیا ذهنت همیشه پر از صدا، افکار و نگرانی‌هاست؟ 🌿 در این مدیتیشن عمیق، با راهنمایی گام‌به‌گام، آرام‌آرام وارد لحظه حال می‌شویم و ذهن را به سکوت و آرامش می‌رسانیم. 🕊️✨ این تجربه به شما کمک می‌کند تا از شلوغی درون فاصله بگیرید، به بدن خود متصل شوید و آرامشی عمیق را در قلب و روح ... Show More

<p>این مدیتیشن طراحی شده برای حل کردن ایگو و سکوت ذهن</p> <p> </p> <p>لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور</p> <p><a href='https://patron.podbean.com/hosein'>https://patron.podbean.com/hosein</a></p> <p> </p> <p>لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور</p> <p><a href=' ... Show More

<p>این مدیتیشن طراحی شده برای دیدن گذشته و آماده شدن برای آینده</p> <p> </p> <p> لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور</p> <p><a href='https://patron.podbean.com/hosein'>https://patron.podbean.com/hosein</a> </p> <p> </p> <p> لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور</p> ... Show More

<p><strong>این مدیتیشن رو می‌تونین به دفعات انجام بدین و پیشنهاد من اینه که بمدت ۳۰ روز متوالی انجام‌ش بدین (ترجیحا اول صبح)</strong></p><p><br></p><p>&nbsp;: نکات زیر هم کمک‌تون می‌کنه</p><p>- سعی کنین انجام مدیتیشن رو تبدیل به عادت کنین و هر روز انجام بدین (فکر کنین دارین ذهن‌ت ... Show More

<p>این مدیتیشن طراحی شده برای دیدار با خود آینده و طلب هدایت</p> <p> </p> <p> لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور</p> <p><a href='https://patron.podbean.com/hosein'>https://patron.podbean.com/hosein</a> </p> <p> </p> <p> لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور</p> <p ... Show More