logo
episode-header-image
Sep 22
21m 38s

مدیتیشن - رهایی از افکار تکراری و ایجاد ...

Hosein Aura
About this episode
آیا ذهنت همیشه پر از صدا، افکار و نگرانی‌هاست؟ 🌿 در این مدیتیشن عمیق، با راهنمایی گام‌به‌گام، آرام‌آرام وارد لحظه حال می‌شویم و ذهن را به سکوت و آرامش می‌رسانیم. 🕊️✨ این تجربه به شما کمک می‌کند تا از شلوغی درون فاصله بگیرید، به بدن خود متصل شوید و آرامشی عمیق را در قلب و روحتان احساس کنید. این ویدیو را در فضایی آرام و بدون مزاحمت گوش کنید، چشم‌ها را ببندید ... Show More
Up next
Nov 20
✨سه قدم برای تحقق رویا ها
<p style="text-align: right;">💫ذهن تو قدرتمندتر از آن است که تصور می‌کنی. هر فکری که تکرار می‌کنی، بذر واقعیتی است که در جهانت رشد می‌کند. وقتی با ایمان، احساس و حضور در لحظه آرزویی را در دل می‌کاری، جهان در سکوتش دست به کار می‌شود تا آن را به تو بازگرداند 👇 یادت نره تا آخر گو ... Show More
43m 54s
Nov 17
اپیزود شماره صد و چهل - توصيه بودا برای قرار گرفتن در جریان عشق بی نهایت
<p style="text-align: right;">(Four Immeasurables) ✨ در این ویدیو با یکی از عمیق‌ترین تعالیم بودا آشنا می‌شیم — چهار کیفیت بی‌نهایت قلب 💫</p> <p style="text-align: right;">چهار انرژی که قلبت رو باز می‌کنن و تو رو وارد مدار عشق، آرامش و پذیرش می‌سازن ❤️</p> <p style="text-align: ... Show More
20m 59s
Nov 13
🤍🌎منتظر معجزه باش
<p style="text-align: right;">✨ پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک ✨ سه مرحله‌ی خلقتِ زندگیِ توئه 💫 لطفا برام بنویسید با کدوم بخش از این حرف ها بیشتر ارتباط بر قرار کردید✍️ از امروز مثل اون آدمی زندگی کن که قراره بشی 💪 هر چی بعد از "I AM..." می‌گی، خلق میشه 🌱 فکرتو عوض کن، زندگ ... Show More
51m 48s
Recommended Episodes
Jan 2020
۷ عادتی که ما را از خوشبختی دور و به بدبخت شدن نزدیک می‌کنند
البته که هیچ کس به دنبال بدبخت شدن نیست و همه ما به دنبال زندگی بهتر و شادتری هستیم و سعی می کنیم با تصمیمات درست این زندگی را برای خودمان بسازیم، اما گاهی هیچ چیز خوب پیش نمی رود و ما بیشتر از هدفمان دور می شویم. تداوم این اتفاقات در زندگی باعث می شود تا احساس ناراحتی و سرخوردگی ... Show More
6m 51s
Jan 2020
۳ روش ساده برای عقب نماندن از تمرین‌ها و تکلیف‌ها در طول ترم
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع می‌کنیم. اما از آنجایی که این انگیزه‌ها کوتاه مدت بوده و به اندازه یک ترم طولانی دوام ندارد، به مرور انگیزه و نظم‌مان کم‌تر می‌شود و بیشتر کارهای خود را عقب می‌اندازیم. تا جایی که به جای حل کردن تمرینی که موعد تحویل آن دو روز دیگر است، می‌نشین ... Show More
5m 36s
Jan 2020
چطور یک مکالمه را شروع و سر صحبت را باز کنیم؟
شروع یک مکالمه و به اصطلاح باز کردن سر حرف برای خیلی از ما کار سخت و طاقت فرسایی است گاه آنقدر نسبت به آن ترس داریم که دچار عرق سرد و تپش قلب می شویم اما همانطور که می دانید دنیای امروز،دنیای ارتباطات است و روابط اجتماعی به ما کمک بسیاری می کند تا پله های موفقیت را سریعتر طی کنیم ... Show More
4m 55s
Dec 2019
موسیقی تجسم خلاق و تکرار جملات تاکیدی ( تحریک عصبی )
این موسیقی برای تمرین تجسم خلاق و تکرار عبارات تاکیدی شما عالیه لطفا یه جای راحت لم بدین و با هدفون گوش بدین و تمرینتون رو انجام بدین. توجه داشته باشین که هدف ما از تجسم خلاق و تکرار عبارت تاکیدی موضوع «قانون جذب» نیست! هدف از این کار، تغییر برنامه ریزی ذهن هست. که روی رفتارها و ... Show More
12 m
Oct 2024
اختلاف مفهوم الجمال من ثقافة لأخرى مع د. مليحة سعد
‏<p> في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، تستضيف مهجة حافظ الدكتورة مليحة سعد السفري، استشارية أمراض جلدية وتجميل حاصلة على البورد الفرنسي. تناقش الدكتورة أهمية العناية بالبشرة وروتين العناية الأساسي. كما تتحدث عن تأثير السوشيال ميديا على توقعات المرضى، مشددة على أهمية الحفاظ على الجم ... Show More
53m 13s
Jan 2020
تقویت فکر و افزایش تمرکز با پنج راهکار علمی و ساده
تقویت فکر و افزایش تمرکز یکی از ویژگی‌هایی است که در دنیای امروز برای رسیدن به موفقیت نیاز داریم. از طرفی سرعت پیشرفت علم و به وجود آمدن مسائل و عوامل پیچیده باعث شده تا برای اینکه بتوانیم اطلاعات به روزی داشته باشیم بیشتر فکر کنیم و بیشتر مطالعه کنیم. تقویت فکر و تمرکز به طور مس ... Show More
6m 14s
Jan 2020
مدیریت کارهای زیاد به راحتی آب خوردن
برنامه ریزی و انجام کارهای زیاد از نگاه ما کلافه کننده و نشدنی است.خیلی ها تمام وقت و فکر خود را می‌گذارند که بتوانند همه کارها را سریع انجام بدهند اما واقعا چنین تصوری خیلی رویایی و غیر ممکن است مگر اینکه شما یک راه حل خاص پیدا کرده باشید که خوشحال می‌شویم آن را با ما درمیان بگذ ... Show More
4m 13s
Jan 2020
۳ کارآفرینی که بعد ۴۰ سالگی موفق و ثروتمند شدن
فیلم سینمایی "در جستجوی خوشبحتی" یکی از تاثیرگذارترین فیلم هایی است که من تا به حال دیده ام. شخصیت اصلی داستان به نام گاردنر با بازی ویل اسمیت مانند همه ما، به دنبال موفق و ثروتمند شدن بود اما علاوه بر اینکه، یک پدر بیکار بود و شغلی نداشت و خانه به دوش هم بود، از طرفی دیگر به خاط ... Show More
5m 50s