logo
episode-header-image
Jun 2021
3m 5s

Episode 7: The Importance of Mental Heal...

سايرا ميرزا
About this episode
tail spinning
Up next
Jun 2025
Season 2, Episode 1: Be Kind to Yourself
‏Send us Fan MailMarhabtayn!! Welcome to Season 2! I hope you’re all safe and well. It’s been a while since my last episode, and I was SO nervous to come back. In this special introduction episode, I recap why I started learning Levantine Arabic - though my Arabic isn’t perfect y ... Show More
6m 57s
Dec 2023
Episode 23: The Year 2023!
‏Send us Fan MailMarhabtayn! It has been a while, but I'm back with one last episode for 2023. Firstly, I hope you're all safe and well. My heart is broken because of what is happening in Palestine and I'm praying everyday that things get better InshaAllah.In this episode, Lina a ... Show More
36m 34s
Jun 2023
Episode 22: A conversation with Lina
‏Send us Fan MailMarhabtayn! I hope you're all well! I know it has been quite a while since I last posted an episode. If I'm honest, I haven't had a lot of confidence in my Arabic recently. I was so nervous recording this, but I'm so happy I did and I can continue to share my lov ... Show More
24m 5s
Recommended Episodes
Oct 2019
SafeTalks To 2 - Mohamed El Ma3andi - ليه كلنا محتاجين لصحة نفسية
‏الحلقة ديه بتكلم مع ماعندي في أهمية الصحة النفسية و ليه مش عيب إن حد يروح دكتور نفسي. 
19m 7s
Jan 2024
الاكتئاب ج٢
tail spinning
28m 58s
Oct 2022
عن الصحة النفسية وعقل صانع المحتوى - حلقة خاصة
tail spinning
5m 59s
Jan 2021
دايت د. هادي لحياة أسعد
‏أستعرض في هذه الحلقة دايت عقلي لصحة نفسية أفضل ، في عدة خطوات يجب اتباعها لحياة أسعد 
10m 51s
Jan 2021
دايت د. هادي لحياة أسعد
‏أستعرض في هذه الحلقة دايت عقلي لصحة نفسية أفضل ، في عدة خطوات يجب اتباعها لحياة أسعد 
10m 52s
Jan 2023
الدعم النفسي: مفتاح مهم لتجاوز الأزمات
tail spinning
17m 34s
Dec 2022
الدعم النفسي: مفتاح مهم لتجاوز الأزمات
‏في هذه الحلقة نستضيف مجموعة من الشباب/ت اختاروا أن يتحدثوا عن الصحة النفسية وأهميتها، وكيف ساعدهم الوعي النفسي في التقدم وتحقيق الإنجازات وعدم الاستسلام لأي نوع من أنواع الضغوطات الحياتية. 
17m 42s
Nov 2023
Ep.2: Breaking the Silence كسر الصمت
‏In this episode of "The Seventh Player اللاعب السابع," we dive into the critical topic of mental health in the world of sports. In this episode we will discuss the concept of Mental Health, the consequences of neglecting Mental Health, and we will unveil the Mental Health Stigma ... Show More
13m 40s
Feb 2021
اهم سبعة نصائح لحياة نفسية افضل
‏صحتنا النفسية لا تقل اهمية عن صحتنا الجسدية، اقدم لكم في هذه الحلقة من بودكاست كمشة حكي ٧ نصائح سهلة التطبيق، ستساعدك على تحسين صحتك النفسية. 
7m 29s