#272 - Savoir dire "non" à son manager ...

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre f ... Show More

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la ... Show More

💥 Comment garder sa motivation quand tout le monde autour de vous traîne les pieds ?La rentrée, c’est parfois un vrai choc : vous revenez reposé·e, plein·e d’énergie… et vos collègues semblent déjà au bout du rouleau. Résultat : leur démotivation risque de contaminer la vôtre.Da ... Show More

Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Que se passe-t-il vraiment quand vous dites oui alors que vous voulez dire non ? Comment faire pour désamorcer ce mécanisme sans se fâcher avec la terre entière ? Cette semaine, je vous aide à y voir plus clair pour reprendre la main sur ... Show More

You say yes to another task. Even though your plate is already full. You stay late, again. You avoid pushing back, just in case it makes you seem less committed.In this episode, Martin Wolf and Dr. Verena Seibert-Giller unpack the psychology behind our struggle to say “no” at wor ... Show More

Comment gérer les attentes sans être déçu ? Comment gérer les attentes vis-à-vis de nous-mêmes ? Comment gérer les attentes que les autres ont de nous ? Dans cet épisode de mon Podcast, je te démontre que la réalité n’est pas égale à ton niveau de bonheur et qu’à la plac ... Show More

Pour mes people pleasers qui ne savent pas dire NON, cet épisode est pour vous <3 Combien de fois tu as dit oui, alors que tu voulais dire non, de peur qu'on ne dise que tu es méchant.e, que tu as changé, tu es malpoli.e, ou même pour éviter de rater de soirée ( FOMO : fear of mi ... Show More

"Comment apprendre à dire non ?" "Pourquoi a-t-on tant de mal à le faire ?" C'est les questions auxquelles je réponds aujourd'hui après le Bip Sonore. S'affirmer, affirmer ses choix, ses envies, se rapprocher de ce qu'on veut vraiment ,cela peut parfois être dur, mais c'est esse ... Show More

Is it OK to say no at work? In this episode of Office English, Pippa and Phil talk about setting boundaries at work.(Image credit: BBC/Getty Images)Find a full transcript for this episode and more programmes to help you with your English at https://www.bbc.co.uk/learningenglish/e ... Show More

Our families, schools, and workplaces often train us to comply: taking on additional work when asked, agreeing with the group's consensus, and going along to get along with our bosses and colleagues. So, even when we're told to "think different" and "embrace conflict," we often h ... Show More

Tired of seeking approval at work? Learn why likeability is a moving target and how to break free from people-pleasing. Discover mindful strategies to show up authentically and trust yourself. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices