Apr 28
Surcharge mentale des dirigeantes : dopamine, addiction au travail et comment ralentir.
La surcharge mentale des dirigeantes ne vient pas seulement du volume de travail, mais d’un rythme devenu addictif, porté par la dopamine et la recherche constante de satisfaction immédiate.Dans cet épisode, vous découvrez comment sortir de cette surcharge mentale et retrouver un ... Show More
11m 38s
Apr 21
Une chambre à soi : créer un espace pour libérer sa créativité et affirmer son leadership
Avez-vous une "chambre à soi"? Un espace rien qu’à vous pour penser, créer et vous retrouver — sans compromis ? La chambre à soi est bien plus qu’un lieu : c’est un levier puissant de liberté, de créativité et de leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment créer une chamb ... Show More
8m 46s
Apr 14
La beauté : un véhicule de joie et d'épanouissement
La joie est-elle vraiment présente dans votre vie ? Et surtout, savez-vous comment la cultiver au quotidien pour nourrir votre leadership ?Dans cet épisode, vous découvrez comment la joie, souvent négligée dans nos vies professionnelles, peut devenir un véritable levier de bien-ê ... Show More
7m 4s
Feb 2025
81- L'équilibre pro/perso est-il vraiment possible ?
Tu cours partout, mais tu as quand même l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Entre boulot, famille et obligations, l’équilibre semble toujours précaire. Dans cet épisode, on déconstruit l’idée d’un équilibre parfait et on voit comment ajuster ses priorités pour être ple ... Show More
16m 33s
Oct 2024
#1799 - C'est quoi le bien-être au travail ?
Dans cet épisode de Happy Work, je réalise que je n’ai jamais vraiment défini ce qu'est le bien-être au travail. Pourtant, c'est essentiel, n'est-ce pas ? Finir sa journée dans le même état physique et mental qu'au début, c'est ça, le véritable bien-être au travail.🎯 Dans cet ép ... Show More
7m 47s
Nov 2025
REPLAY- Pourquoi l’intelligence émotionnelle est devenue plus importante que l’intelligence cognitive (Q.I.)
Vous savez à quoi on peut être certain qu’on a pris de l’âge ? Quand on commence à dire « de mon temps ». Bon, je dois bien l’avouer, c’est mon cas. J’ai commencé à travailler au siècle dernier ; je sais, rien que cette phrase me laisse sans voix. Et bien, des expressions de vieu ... Show More
9m 8s
Nov 2025
Je n’arrive pas à faire un choix
<p>Vous devez prendre une décision importante, mais… <strong>impossible de trancher ?</strong></p><p>Vous pesez le pour, le contre, vous tournez en boucle, et plus le temps passe, plus vous vous sentez bloquée, paralysée, avec la frustration de ne pas avancer.</p><p>Dans cet épis ... Show More
19m 26s
Feb 2025
84- Comment trouver ta niche quand tu changes d'avis tout le temps
Tu sais qu’il te faut une niche, mais à chaque fois que tu crois avoir trouvé, ça coince ? Dans cet épisode, on met les choses à plat : pourquoi tu n’arrives pas à trancher, ce que ça déclenche, et surtout, comment avancer sans passer ta vie à hésiter. Parce que choisir, c’est pa ... Show More
13m 24s
Oct 2025
J'ai un truc important à dire mais je n'ose pas
<p>Vous avez quelque chose d’important à dire, mais rien que d’y penser, vous avez la gorge serrée et vous en perdez le sommeil ?</p><p>Vous craignez de blesser, de créer un conflit ou simplement… d’être jugée ?</p><p>Dans cet épisode, découvrez <strong>4 clés concrètes</strong> ... Show More
31m 36s
Sep 2025
91- Nomade à temps plein : comment on s’organise vraiment ?
Tu as déjà rêvé de tout plaquer pour vivre sur la route, dans un van ou un camping-car ?Et si tu laissais tomber le mythe Instagram de la vie en van pour découvrir la vraie vie nomade ?Avec Diane, on parle de son quotidien en camping-car avec ses ados, de l’instruction en famille ... Show More
1h 16m
Le corona virus représente un grand danger pour notre cerveau reptilien. On imagine le scenario du pire de cette pandémie et les conséquences que cela pourrait avoir sur nos vies, celles de ceux qu’on aime, nos carrières, nos entreprises, nos finances.
Même si vous êtes à la maison en famille, en bonne santé, que vous avez de quoi manger, travailler, et su ... Show More
<p>☀️ C’est cadeau : on vous offre le <strong>guide d’application</strong> de l’épisode pour intégrer concrètement les clés que je vous y confie. Pour le télécharger, cliquez ici : <a href="http://changemavie.com/guides" rel="noopener noreferrer" target="_blank">changemavie.com/g ... Show More
